He tratado de dejar el porno muchas veces pero he fallado. Siento que el hábito está empeorando y me siento impotente. Tengo muchas ganas de dejar de fumar, ¿qué debo hacer?

Hacer otras cosas

Llene su tiempo con trabajo, estudio, ejercicio, amigos, superación personal, familia.

Llene su día al máximo y se quedará dormido en el momento en que toque la almohada.

Si sientes que ver pornografía (o cualquier otra actividad) te está costando demasiado tiempo, cambia tu comportamiento y haz otras cosas en su lugar. La pornografía no tiene un hacha sobre tu cabeza haciéndote verla. Tú decides lo que haces con tu tiempo.

Puede ser difícil al principio, pero conserva y llegarás allí. Siempre que sienta la necesidad de conectarse y encontrar algo que ver, cambie su forma de pensar y haga otra cosa en su lugar. Inmediatamente. Sal a correr, lava la ropa, arregla tu habitación / apartamento, llama a tu madre, mira una charla TED, lo que sea.

No eres adicto a la pornografía, así que no culpes a eso, eres adicto a la inundación de tu sistema nervioso con un cóctel de químicos excitantes. Es fácil encender un video. Pero será tan gratificante encontrar nuevas formas de hacerlo. Tienes el control de tu vida y lo que haces con ella. No eres víctima de tus caprichos.

Hazte una lista de cosas que hacer en lugar de ver pornografía. Limite la observación a la mitad de lo que hace en un día durante los próximos 4 días. Luego revisa cómo fue y sigue bajándolo hasta que te encuentres bien con los niveles en los que te encuentres y encontrarás que tienes muchas cosas nuevas que hacer y un apartamento más limpio.

  • Daré 3 sencillos pasos pero 101% confiable.

    Pero primero, ¿por qué cada persona en la tierra debería dejar esta mierda?
    1.
    Las personas son conocidas por su contribución a la sociedad, no por su consumo. Todas las personalidades que admiras son conocidas por su contribución a este planeta, país, ciudad, aldea, sus empresas e incluso a sus familias. Su contribución muy pequeña juega un papel importante. Rol en la transformación del mundo.
    2.
    Es una forma de jaula, lo sé porque estuve allí una vez. Conozco los sufrimientos y el dolor. Solía ​​permanecer despierto toda la noche y luego me maldecía a mí mismo. Pero
    Créame cuando escapa de esa jaula, le da la mejor sensación, es decir, aumenta su confianza, aclara la visión de la vida, el amor y el respeto por la sociedad, especialmente para los niños y las mujeres, porque se lo merecen.

    3.
    Está en contra de la dignidad de las mujeres y eso incluye a otras mujeres en comparación con los miembros de su propia familia. Las espigas llevan a la objetivación de las mujeres. Desde la antigüedad, los hombres han dominado a las mujeres. estas formas existen incluso hoy en día. Intentamos jactarnos de que hemos sido civilizados, pero la realidad es diferente.

    4.
    Tu vida debe ser una lección para este mundo, haz que sea inspirador. Tu acción habla más fuerte que tus palabras. Cada acción puede ser constructiva o destructiva para las mentes de la próxima generación. No aprenden lo que tratas de enseñar. Ellos, pero lo que ven, sienten y experimentan a través de su entorno.

    5.
    Datos biológicos: algunos hábitos son genéticos. ¿Desea transmitir sus antojos a sus hijos?

    Y muchas otras razones que no podemos ver sino que existen.

  • Soluciones:

    Lo más importante
    Instale un filtro familiar como Net Nanny, K9 web protection, etc. en su computadora de escritorio y en sus teléfonos celulares. Algunos son gratuitos y otros se pagan. Pero son necesarios porque al principio son irresistibles ya que los antojos son muy fuertes y se vuelven débiles gradualmente.
    Realice la configuración del software al día siguiente de su recaída, porque ese es el momento en el que está más decidido a abandonar debido a la culpa.
    Establezca una contraseña que no pueda recordar como AgfddsGgf $ 5436 (HAHA) y envíela por correo a uno de sus amigos o familiares.

    Segundo mas importante
    Cambie de masturbarse a frotarse a sí mismo cuando surjan los antojos, pero asegúrese de no eyacular. Esto es para pacificar su dopamina (una sustancia química liberada en el cerebro mientras mira pornografía y el culpable principal de todo esto). Si abandona la pornografía de repente, El cerebro solicitaría esos niveles de dopamina y, en ausencia, podría provocar síntomas de abstinencia como ansiedad, frustración y depresión.
    Pero este paso solo tiene éxito si no eyaculas. Y eso solo sucedería si siguieras el primer paso.
    El objetivo aquí es desvincular de la pornografía y la masturbación, y sabes que ambos son interdependientes.
    Por lo tanto, gradualmente, automáticamente perderás el interés en el segundo paso también y serás 100% gratis.

    3er
    Estos incluyen pasos suplementarios pero dignos.
    Hacer algún trabajo constructivo, es decir.
    a) Ejercicio: en una palabra es necesario.
    b) Haga un programa e intente ser leal a él. No solo le dará confianza en sí mismo, sino que también lo hará productivo. Manténgase ocupado, es decir, sin tiempo para pensar en la basura. El primero de ellos debería ser pasar de 6 a 7 horas en la cama en 24 horas y, en el momento en que abres los ojos, intentas correr. Esto te dará energía durante todo el día.
    c) Conoce gente, amigos. Si no tienes que ir y hacer. Si no quieres hacer, solo ve afuera y míralos sonriendo. Escucha música.
    d) Beba mucha agua y no detenga las llamadas / desechos naturales.
    Todo este proceso requiere un mínimo de 2 meses y un máximo de 6 meses y luego todo se vuelve maravilloso.

    Conclusión:
    Estamos aquí para hacer que nuestro planeta sea hermoso y nuestra vida digna. Estamos aquí para convertirnos en apoyo para las personas. Estamos aquí para contribuir, para compartir la sonrisa y el amor. Estamos aquí para volvernos desinteresados, no egoístas.
    Aquí está satisfaciendo sus antojos sentado solo en su habitación y el mundo está atravesando varios problemas, como la pobreza, la guerra, la crisis de refugiados, el tráfico sexual y las adicciones.
    Y en estas circunstancias este planeta te necesita.

    “No dejaré que nadie camine por mi mente con sus pies sucios”

    Dios te bendiga y te ayude en este viaje para que puedas luchar y ganar.