¿Tengo la extraña costumbre de tocar una cosa varias veces? Qué significa eso? No pude deshacerme de este hábito.

Answer 1

Hola anonimo

Puede deshacerse de cualquier mal hábito, debe hacer un esfuerzo consciente y continuar esforzándose hasta dejar de hacerlo.

Una vez había escrito un blog sobre hábitos.

Muchos de nuestros hábitos son impulsados ​​por nuestra mente subconsciente. Se llama conseguir cableado. Por ejemplo, si tienes un cubo de basura debajo de tu mesa de estudio, cuando tienes ganas de tirar basura, tiras la basura a la papelera debajo de la mesa.

Eso se convierte en un hábito y en un nivel subconsciente.

Imagine que ahora ha retirado el cubo de basura por alguna razón y está consciente de ello. Pero, cuando estás muy ocupado y concentrado en tu trabajo, tiendes a tirar la basura debajo de la mesa en la papelera, por costumbre. Tirar basura para ti es una práctica inconsciente.

Por lo tanto, debe identificar el desencadenante del hábito, lo que quiera cambiar. Entonces, cuando reconozca el desencadenante, haga una pausa, piense y decida qué debe hacer. Por lo tanto, ahora está intentando rehacer el cableado que ya estaba hecho. Es difícil pero no imposible.

Entonces, durante un período de tiempo, cambiará el hábito.

La mejor de las suertes para ti.

Con los mejores deseos

Sandhya Reddy

www.chaptertwocoaching.com

Answer 2

Es posible que tengas ocd.

Ocd se refiere al trastorno obsesivo, compulsivo. Implica pensar repetidamente sobre una cosa en particular (obsesión) y una acción repetitiva (compulsión) como lavarse las manos una y otra vez, contar las monedas muchas veces, verificar si la puerta de entrada está “n” bloqueada varias veces, etc.

el “hábito” al que te has referido aquí encaja perfectamente en ocd.

Si este “hábito” tuyo te preocupa mucho y también está afectando tu funcionamiento diario, es posible que solo debas consultar a un terapeuta.

Si no es demasiado grave, entonces se sentirá mejor a través de solo asesoramiento durante un corto período de tiempo.

Te sugiero que no lo ignores.

¡¡Cuídate!! 🙂 Dios te bendiga.

Answer 3

La hipomanía (literalmente “bajo manía” o “menos que manía”) es un estado de ánimo caracterizado por una desinhibición persistente y generalizada elevada (eufórica) con o sin estado de ánimo irritable pero generalmente menos severa que la manía completa. Los comportamientos característicos son extremadamente enérgicos, habladores y confiados que se exhiben comúnmente con un vuelo de ideas creativas. [1] Si bien el comportamiento hipomaníaco a menudo genera productividad y emoción, puede ser problemático si el sujeto se involucra en comportamientos riesgosos o no aconsejables. [2] Cuando los episodios maníacos se “clasifican” según la gravedad sintomática y las características asociadas, la hipomanía constituye la primera etapa, o etapa I, del síndrome, en donde las características cardinales (euforia o irritabilidad aumentada, presión del habla y actividad, aumento de energía y disminución de la necesidad). para el sueño, y el vuelo de ideas) son más evidentes.

Answer 4

Me deshice de eso, la mayoría de las veces sucede porque piensas fuertemente “Si toco dos veces / tres veces / una vez más obtengo lo deseado / obtendré buenas notas / seré feliz” Déjalo una vez dos veces, aunque lo deseado es no lo logre, sea fuerte y comprenda que no se debe a que no se toca, sino a otra cosa, que debe analizar y corregir.

La mejor manera es tocar a una mujer dos veces y te dan una bofetada … HECHO, te desharás de ese hábito de tu vida 😉 Si eres una mujer, toca un motor caliente / fuego

Answer 5

Tu pregunta me sorprendió literalmente porque solía tener el mismo hábito que tienes ahora. En primer lugar, me gustaría contarles cómo he adquirido este mal hábito. Cuando estaba en sexta clase, mi maestra me pidió una escala y cuando se la di, ella me la devolvió. Estaba confundida y ella me pidió de nuevo que le diera la escala, se la di y se la repitió otra vez. Esto se continuó durante 4 veces consecutivas. Creo que había heredado este hábito de volver a tocarla inconscientemente. Este hábito me persiguió hasta hace poco. Pero en el proceso he encontrado muchos métodos para abordarlo. Aquí hay algunos:

1. Me dije a mí mismo que no hay razón para tocar lógicamente dos veces. Así que intenté muchas veces no tocar el objeto e intenté huir cuando surgió esta situación. Esto me ayudó a volver a cablear mi cerebro y detener este hábito.
2. Una de las razones por las que solía tocar dos veces era que solía sentir que cuando toco un objeto por una vez, mis poderes se transportaban en ese objeto y se transferían, por lo que solía tocar de nuevo para recuperar mis poderes ( Por favor, no creas que estoy loco, raro). Así que me entrené con el pensamiento de que si otros no estuvieran perdiendo sus poderes al tocar objetos, ¿por qué perdería? Además, confío mucho en dios / universo / cosmos (cualquier cosa) que “No importa lo que pase, Dios me protege”.

Espero que esta respuesta te ayude a deshacerte de este loco hábito.

Caminar sobre….

Answer 6

No sé cuán obsesivo es este hábito tuyo, pero parece estar relacionado con un trastorno psicológico muy común OCD (trastorno obsesivo compulsivo). En este trastorno, la gente a menudo hace cosas de manera repetitiva, como lavarse las manos, subir las escaleras, caminar impar o incluso contar los pasos. La mejor manera de deshacerse de los trastornos psicológicos es observar cuidadosamente su problema, no piense demasiado en ello. Es un trastorno muy común en el que la mayoría de las personas se encuentra con este problema una vez en la vida. Un truco es que puede anotar qué tan repetitivo es su problema y tratar de rechazar su necesidad de repetir sus hábitos.

Answer 7

Depende de qué aspecto lo toques y qué significa para ti si no lo tocas.

Hay muy poca información aquí para darle una respuesta constructiva. Podría tener un caso grave de TOC, en cuyo caso sería mejor ver a un psicólogo o terapeuta, o simplemente podría tener un pequeño hábito que aparece cuando se siente estresado.

Dependiendo de la gravedad de este caso, hay diferentes medidas que debe tomar. Las posibilidades son altas, es algún tipo de TOC, en cuyo caso recomendaría ir a ver a un psicólogo para que lo ayude.

Por lo general, hacen consultas gratuitas y si realmente es algo como el TOC, su seguro debería cubrirlo.

¡La mejor de las suertes!

Answer 8

Lo haces porque te da algún tipo de satisfacción o seguridad.

Prueba la meditación de atención plena, te ayudará.

También puede ser una indicación de OCD como se mencionó, por lo que es mejor si también se toma la prueba.

Answer 9

Trate de no hacer eso y no sienta esto como su negatividad, ya que las personas hoy en día a menudo tocan su móvil. En la mayoría de los casos, algunas personas ni siquiera quitan el móvil, así que relájese y establezca su mente que no haré.