¿Qué puedo hacer para el desarrollo personal?

Answer 1

Daré una respuesta diferente a las recomendaciones normales de varios libros de autoayuda, cursos y personalidades a seguir.

El autodesarrollo comúnmente se ocupa de

• Habilidades de comunicación como discursos expresivos, escritura, convencer a otros, etc.
• Desarrollar habilidades como aprender nuevas habilidades con menos esfuerzo, tiempo y adaptarse a diferentes condiciones.
• Obtener nombre, fama, riqueza mediante la aplicación de estas habilidades en la vida.

Pero esta respuesta no trata con esas cosas. Eso es, porque aprenderás esas cosas con el tiempo, lo que todavía faltará es algo que va más allá de estos logros materialistas de corta duración. No traen satisfacción, sino solo más insatisfacción a medida que alcanzamos metas siempre nuevas. Sin embargo, incluso mientras se alcanzan estos objetivos, se puede intentar mirar más allá de estos objetivos para ayudar a guiar el camino.

He llegado a la sensación de que el desarrollo personal es un proceso para descubrir diversos aspectos de uno mismo en lugar de tratar de impresionar a otros o obtener de ellos beneficios materiales o emocionales (fama y fortuna, amor y afecto). Estas otras respuestas en Quora / Net son accesibles en grandes cantidades de todos modos.

Un ser humano está en constante estado de desarrollo. Así que no te preocupes por eso, la naturaleza ha diseñado a los seres humanos para una evolución constante. Físico, mental, emocional y espiritual. Estas son las diferentes capas de un ser humano que están en constante evolución, si se lo permites.

Sin embargo, trate de mantenerse alejado de las distracciones o fuerzas destructivas que debilitan esta cosa maravillosamente poderosa pero delicadamente frágil llamada Fuerza de la Vida.

Es posible que haya adivinado que estas capas corresponden a los koshas (repositorios) descritos en Yoga. Yo también me di cuenta de la conexión después de escribir. El yoga abarca técnicas efectivas para ayudar a la evolución en TODOS estos aspectos y más allá también. Aquí me refiero al Yoga auténtico y no al Yoga de estudio / gimnasio que se comercializa como algo real.

Las asanas de yoga trabajan no solo en el cuerpo, sino también en la respiración y en la mente, de hecho en la energía llamada Fuerza de la Vida. Debido a que el efecto es tan sutil, solo notamos cambios brutos. Solo después de largos años de práctica, se darían cuenta de lo que se ha alimentado para llevar al florecimiento completo, décadas más tarde.

Answer 2

Gracias por la A2A.

Eckhart Tolle en su libro ‘El poder de ahora’, menciona la historia de un mendigo. Este mendigo le pidió dinero a cada transeúnte en la calle. Un día, uno de esos transeúntes le dijo a este mendigo: ‘No puedo darte nada. Pero, ¿qué hay dentro de la gran caja en la que te sientas? A lo que el mendigo respondió: ‘Nada. Es solo una vieja caja. “Insisto en que mires dentro una vez”, dijo el transeúnte. Cuando el mendigo miró dentro, descubrió que estaba lleno de monedas de oro y que estaba sentado en él y rogó durante años, ¡sin molestarse en mirar dentro!

De manera similar, el desarrollo personal comienza realmente cuando descubres que tienes todo lo que buscas. No puedes convertirte en nada. Solo puedes descubrirte a ti mismo. Y una vez que descubras quién eres realmente, sabrás exactamente qué hacer para perfeccionar tus habilidades y alcanzar tu máximo potencial.

Ámate a ti mismo, descubre a ti mismo! El desarrollo seguirá 🙂

¡Paz y luz!

Answer 3

Depende, depende.

Esta es una pregunta increíblemente amplia. Realmente depende de cómo es tu vida ahora, cuáles son tus metas, cuál es tu calendario, cuáles son tus fortalezas y, en particular, cuáles son tus debilidades. Elegir apuntar hacia algo por lo que te sientes obligado es mucho más probable que tenga éxito que elegir una vocación de la nada.

Dicho esto, escribir respuestas imposiblemente amplias podría ser bueno para mi desarrollo personal. 🙂

Aquí hay algunas cosas aleatorias que uno podría hacer para el desarrollo personal, que podrían comenzar a pensar al menos:

• Leer Don Quijote de la Mancha de Cervantes
• Puntos de bonificación personales:… en español.
• Memorizar una cancion antigua
• Memoriza tu discurso favorito
• Memoriza tu poema favorito
• Lee poesía si no tienes un poema favorito.
• Aprender a coser
• Aprender a crochet
• Aprender a montar a caballo
• Bonificación puntos de desarrollo personal: … aprender a romper en caballos
• Aprende a cocinar una cocina que no es nativa para ti.
• Puntos de bonificación:… trabaja en un restaurante que sirve esa cocina
• Voluntario para un banco de alimentos
• Voluntario en un hogar de ancianos.
• Voluntario en un departamento de bomberos.
• Voluntario en una clase de kindergarten
• Toma un curso de manejo defensivo
• Tomar una clase de actuación
• Puntos extra:… actuar en una producción teatral comunitaria.
• Ve las películas por ti mismo
• Ve a un museo en el que nunca hayas estado
• Come una comida que nunca hayas comido
• Escucha la música de “lo mejor” en un género que pensabas que no te gustaba
• Felicitar a un extraño
• Tomar el autobús
• Caminar
• correr
• Patinar sobre hielo
• Admite que estabas equivocado
• Puntos de bonificación: … sobre algo importante
• Sonríe más
• Decir que sí
• Hacer galletas
• Escribe una carta a tu yo más joven
• Escribe una carta a tu yo mayor
• Escriba una carta a su cónyuge, a sus padres o a su hijo
• Puntos de bonificación: … en realidad, envíe la carta a esa persona y pídale que le escriba una copia
• Renuncia a tu mayor vicio
• Afronta tu mayor miedo
• Aborda tu mayor “falta” personal
• Enséñate a tocar el bajo
• Puntos extra:… enséñese a construir una guitarra baja
• Escribe una mala novela
• Escribe un poema malo
• Escribe un buen guion
• Aprende RCP
• Puntos extra:… trabajar como salvavidas durante un verano
• Visita a tus padres y graba entrevistas con ellos hablando sobre su infancia.
• Investiga y rastrea tu historial familiar tan lejos como puedas
• Puntos extra:… aprende a hablar los idiomas de tus antepasados
• Bonificación 2:… tome una licencia de su trabajo para viajar a la tierra natal de sus antepasados
• Bonus 3:… y trae a tus padres en el viaje
• Conocer gente nueva
• Di “Gracias” a más personas
• No diga “Gracias” a nadie en particular, por cada cosa buena que pueda pensar, incluso las cosas pequeñas.
• Bonificación de puntos de desarrollo personal:… haz eso último todos los días

Answer 4

Dicho esto, a continuación hay 10 puntos que podrías hacer en tu vida diaria para mejorar tu crecimiento personal.

1. Lee exactamente lo que quieres mejorar.

¿Deseas mejorar con cierta habilidad? Lee sobre ello. Ser extra reflexivo? Revise los libros que lo explican en detalle. ¿Deseas ser mucho más productivo? ¿Espontáneo? ¿Saliente? ¿Positivo? Todas las ubicaciones de estos temas están cubiertas por publicaciones sobre publicaciones que usted podría estudiar, y al leer sobre esto, permanecerá constantemente en primer plano.

2. Descubrir un asesor.

Un asesor puede ser cualquier persona de un compañero que entienda algo que usted no entiende, así como lo que quiere aprender, completamente aproximadamente alguien mucho más conocedor que quiera llevarlo bajo su ala (por su trabajo de alguna manera para o con ellos) . La mentoría es sin duda el camino más rápido de comprensión.

3. Reflexionar al final de diario.

Si realmente quiere tomar en serio el desarrollo personal (y no solo reconocerlo, hablarlo), debe tener un conocimiento constante sobre cómo puede mejorar. Además, el único método para saber cómo puede mejorar es si se muestra y pregunta por su cuenta dónde y cómo necesita trabajo.

4. Producir un régimen de técnica fuerte.

Son sus hábitos los que desenredan los resultados, no al revés. No se puede vivir una vida y también anticiparse a algún día tener una más. Debe implementar las prácticas cotidianas que sin duda permitirán que las cosas que desea transformar cambien.

5. Localiza a otros para presionarte y educar.

El desarrollo personal no es solo un juego en solitario. En realidad, el mejor autodesarrollo se realiza con otros en alguna capacidad. Pase tiempo con personas que están lidiando con cosas similares a las suyas, y también descubrirá que usted puede crecer con ellas a un precio mucho más rápido en comparación con si realmente hubiera intentado hacerlo todo solo.

6. Desarrollar un sistema de recompensa / castigo.

Esto es necesario para las personas que deben dañar los malos hábitos. A menudo, es un beneficio (o una penalización) que marca la diferencia entre la modificación rápida y rápida, y también las promesas efímeras continuas.

7. Quédate directo contigo mismo.

Ninguna cantidad de hablar al respecto provocará cambios reales. Esta es la parte más difícil para los individuos. Es mucho más fácil comprar un libro sobre el desarrollo personal, llevarlo consigo y decir: “Estoy tratando de ser más existente”, al mismo tiempo que me quedo con frecuencia en su teléfono para enviar mensajes de texto a sus amigos con respecto a cómo intenta hacerlo. ser extra presente Necesitas ser sincero contigo mismo. Eres tu propio tribunal.

8. Descubre el buen ejemplo que puedes admirar.

Una vez más, el autodesarrollo es difícil, por lo que es valioso poder desear a otros ideas, motivaciones e incluso recordatorios diarios de cómo podría continuar avanzando en su viaje.

9. Paso su progresión.

Entre mis asesores me instruyeron: “Si no puedes medirlo, no lo hagas”. Me tomó mucho tiempo entender lo que eso significaba. No importa cuán angélicas sean las cosas en las que quieres trabajar, debes encontrar alguna forma de medir tu progreso. Es el único método que realmente sabrá si se está moviendo en las mejores instrucciones, y cuándo y dónde pivotar mientras lo acompaña.

10. La consistencia es la clave.

El autodesarrollo no se produce durante la noche. Ocurre gradualmente y también deliberadamente. La consistencia es lo que produce un ajuste verdaderamente intencional, y esto es lo que hace que el proceso sea tan difícil para las personas. No es que se destaque y también la píldora y haya terminado. No lo haces tan pronto como estás “arreglado”. El autodesarrollo es una técnica cotidiana y también un estilo de vida.

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Answer 5

Hay muchas cosas que puede hacer, comenzar con saber lo que quiere, elaborar un plan de acción.
Hay muchos libros para leer, tal vez demasiado, pero en esta búsqueda debes buscar material que resuene contigo.
Cuáles son sus intereses y qué aficiones tiene, eso lo mantiene ocupado cuando no está trabajando (ver televisión no es un pasatiempo).
Haga una búsqueda en Google de desarrollo personal y vea qué hay allí que le guste.