“Usted gordo, cerdo feo. No me extraña que a nadie le gustes cuando pasas los días comiendo toda esa comida grasosa “
Este es mi escrito de mi diario alrededor del 2013.
Cuando estaba pasando por un desorden alimenticio.
Las páginas están llenas de odio resentido por caer en comer un pedazo de pastel, fotos de “inspiración” de modelos delgadas, lista de alimentos bajos en calorías, citas como “Nada sabe tan bien como se siente el flaco” para seguir.
- Cómo dejar de postergar, comenzar a trabajar más duro y, en general, ser vistos como y convertirse en una de esas personas que ‘tienen su mierda ** juntas
- ¿Cómo se pueden mejorar los sitios A y B?
- ¿Dónde puedo encontrar fácilmente personas inteligentes como Quora?
- ¿Cómo debe alguien que quiere cambiar su vida, pero no lo hace, usar este sitio?
- ¿Cuáles son las formas comprobadas de maximizar mi capacidad de aprendizaje?
Algunas mañanas no podía levantarme de la cama ya que me habría desmayado cuando me levantara.
He robado pastillas para adelgazar de un mercado.
Nada más encajaba en mi mente que comer.
Y el auto odio.
Hoy comienzo mis mañanas diciéndome cuánto me quiero.
Escribo y leo afirmaciones positivas de mi diario a lo largo del día.
Casi no uso maquillaje, no me afeito y solo uso ropa que no me sienta apretada.
Y me siento muy feliz.
¿Y cómo pasé de esa adolescente en ayunas y quebrantada a una mujer segura y fuerte que soy hoy?
Cambié mi mentalidad.
Usted es la única persona que pasa 24/7 con usted.
Ahora, imagina tu mente como una pequeña persona a tu lado.
¿Qué pasa si a lo largo del día lo único de lo que hablaste fue de qué fracaso eres otra vez?
“¿Qué demonios decidiste ponerte hoy?”
“Si yo fuera tú, iría con la manzana en lugar del pastel”
“Sabes, creo que necesitas otra capa de rímel”
Cada vez que pasas por un espejo, la persona tendría que hacer algún tipo de comentario.
¿Sería capaz de sentirse bien de sí mismo cuando alguien le susurrara constantemente al oído palabras que parecen sonar más fuertes cuanto más las oye?
Ahora, tira la imaginación y afronta que esta es la realidad.
Esto es lo que muchas personas están haciendo día a día.
En voz alta o en silencio dentro de sus cabezas.
Arreglado para pensar que nunca pueden ser lo suficientemente buenos.
O bien su ropa es demasiado vieja, su actitud demasiado audaz, su cabello es un desastre, o el peso debería ser menor.
En lugar de intentar constantemente complacer a tu mente y obedecer lo que te está diciendo, trata de darle un dedo medio grande por una vez.
Toma un pedazo de pastel y ríete ante el horror que siente.
No te pongas maquillaje solo porque te lo diga.
Usa esa camisa amarilla para trabajar si te hace sentir más brillante y feliz que el sol de Yuma.
Vístete y luce como mejor te parezca sin disculpas.
Presta atención a los comentarios que tu mente está haciendo y cállate.
Llena tus diarios con afirmaciones amorosas.
Cree en tu confianza en tu cuerpo hasta que llegue el día en que pases frente a un espejo y no se te ocurra nada malo.