¿Has ido a un retiro de Vipassana de 10 días? ¿Cómo te sentiste después?

Answer 1

Acabo de completar el curso de 10 días de Vipassana en Jodhpur, Rajasthan.

Entonces, durante los primeros 3 días, se trataba de hacer que tu mente se volviera más y más sutil al concentrarte en la respiración para saber dónde se toca y, gradualmente, descubrí todas las diferentes sensaciones en mi nariz.

El día 4 hablaron sobre Vipassana y como he estado meditando durante muchos años (no es consistente, no vipassana) Pero probé vipassana y sentí un flujo vibratorio dentro del cuerpo.

Pero allí no sucedió y mi cara se vuelve muy pesada y no puedo enfocar debajo de mi cara.

Los días 5 y 6 se hizo cada vez más pesado y el profesor fue estúpido y no pudo responder ninguna de las preguntas de los alumnos.

Luego me di por vencido el día 7 porque no había nadie para guiarme hacia donde iba. Algunas veces tuve miedo, una vez que lloré (sin ninguna razón), muchas veces permanece en ecuanimidad.

Y todos empezamos a hablar y disfrutar, y todo se volvió normal.

Ahora los chicos de 6-7 nos hicimos amigos y comenzamos a sentarnos juntos y nos dimos cuenta de que un hombre muy inteligente de España cree que esta técnica no tiene sentido para él, ya que el dolor seguirá siendo dolor.

El chico rumano siempre habla de compasión y cree que solo Dios existe.

Donde tantos extranjeros se fueron diciendo el profesor es una porquería.

Entonces, después de hacer vipassana, entiendo la técnica y tengo sentido para mí al menos.

Pero también hago amigos y sé más sobre la espiritualidad.

Un amigo me sugirió el libro “Quién soy yo”. En general, fue una buena experiencia, pero diría que todo depende de tu maestro.

Entonces, si puede saber antes sobre el maestro en el centro de vipassana perticular, puede ser útil.

Answer 2

Ha sido el día más feliz de mi vida y de todos los que estuvieron conmigo. Ha sido la experiencia que cambia la vida. Cambió la forma en que todos vivimos, pensamos, amamos, trabajamos, todo. La aventura más increíble. Conocerte a ti mismo es una dicha. Conociendo tu debilidad y tu salud. El verdadero tú es en realidad muy sorprendente. 😀

La piel de gallina, el perdón, la paz, el tiempo a solas, el sueño perfecto, la mente irreflexiva, las palabras tranquilizadoras, los amigos que haces, la emoción, etc. Desearía poder dejar todo y establecerme en Igatpuri, Maharashtra. Sólo haz vipassana y sirve allí.

Deseo morir allí. En ese silencio tranquilo. 🙂

Answer 3

Tuve un sentido de logro

Los 10 días fueron muy exigentes. Cuestionarás muchas cosas sobre ti, tus motivaciones, deseos y mucho más.

Pasar por todas las molestias, el dolor, las tentaciones y los antojos te hace sentir eufórico. Tu alegría es casi tangible.

De alguna manera puedes considerar esto como una mini iluminación; Sabiendo que puedes lograr tanto a través de la abstinencia y la voluntad.

Answer 4

Debes ir ya que rejuvenece y te transforma a ti ya tu vida para mejor, te da paz interior, felicidad y amor. Tu pensamiento será más agudo, entenderás mejor los acontecimientos que te rodean: por qué alguien o algo sucede de una manera particular. Tu enfoque mejorará y el pensamiento será más claro. Mi vida cambió del modo de piloto automático al modo totalmente consciente. Alterar la vida experimenta esto.

Una cosa que creo firmemente es que irás a este retiro solo si tu karma te permite hacerlo, conozco a muchas personas que quieren experimentar esto (Vipassana) pero nunca tomarán los pocos pasos necesarios y darán un millón la razón para no ir como si estuvieran ocupadas, la pereza, no lo suficientemente motivado, lo hará más tarde, tuve que cambiar los planes como tales, etc., pero en realidad solo se necesita una razón para ir, es decir, descubrir / inventar una versión más nueva y mejor de ti mismo Solo vamos…

Answer 5

Sentí lo mismo después de que Vipassana nada cambió mucho.

Acabo de darme cuenta que esta es una técnica muy simple. Entendí cómo Buda vio este mundo. Después de practicar no estoy reaccionando a los incidentes en la vida. He empezado a responderles. lo que ocurra mal, tómalo bien, esto sucedió ahora, lo que se puede hacer.

Tu ego comienza a disolverse. Empiezo a encontrar diferentes soluciones para la misma pregunta antes de atorarme con una y siento que soy genial.

Los mejores momentos de la vida me darán alivio, ya no estoy más extasiado.

Los peores momentos son un poco dolorosos, pero no me desmayo, culpo a nadie y cago de la ira.

Answer 6

Definitivamente debes ir

Si lo hace, y entiende el “mecanismo” correctamente, sabrá la diferencia entre la religión y las leyes naturales, entenderá que todas las religiones son meros juguetes. (Esto es lo que yo entiendo.)

Te deseo lo mejor.

Answer 7

Si se trata de la práctica según lo pensado por SN Goenka, lo recomendaría a cualquier persona que esté seriamente interesada en la meditación, especialmente si su intención es comprender más sobre lo que está sucediendo en su cuerpo.

Pasé la capacitación en septiembre de 2015 y fue una de las experiencias más intensas de mi vida. El estado en el que salí de allí era increíble, solo puedo describirlo como sentirse más vivo que nunca. Pero lo que es más importante, me abrió los ojos por algunos errores graves que había estado haciendo mientras intentaba meditar por mi cuenta.

Sin embargo, debo mencionar que este entrenamiento no es para todos. Es difícil incluso para los practicantes de yoga con experiencia mantener su postura durante tantas horas. Ayuda mucho si tienes experiencia previa en sesiones de meditación prolongada.

Entonces, en dos palabras, si eres serio acerca de la meditación y crees que puedes manejar el desafío, definitivamente vale la pena. Si no tienes experiencia en este tipo de meditación, sería muy difícil, pero por otro lado tendrás la oportunidad de experimentar algo que personalmente nunca imaginé posible.

Answer 8

Cada vez, se siente como un gran peso se quita de mi pecho. Pero no te preocupes por cómo se sienten los demás después de un curso. Ese no es el punto de hacer Vipassana. 🙂

Answer 9

Estoy planeando en el mes de marzo, porque esa es la única vez que puedo postergar, 10 días.

Pero, lo sé, es una experiencia que altera la vida.

Si es posible para ti, sigue adelante sin duda y completa el curso.