¿Cómo deshacerme de este bloqueo mental que aparece cuando trato de pensar particularmente?

Answer 1

Por lo tanto, no tengo mucho contexto sobre su paradero, pero sé cómo se siente. Por lo general, este tipo de cosas sucede cuando uno se siente abrumado emocional y académicamente.

Hay muchas maneras de lidiar con esta situación. Depende de lo que quieras priorizar más. Bueno, nadie es perfecto. Podría haber algunas personas en su clase actual que puedan manejar tanto la vida social como la academia, quizás casi perfectamente, pero eso no significa que toda su vida sea o será perfecta. Las dificultades van y vienen. Muchas personas, y más frecuentemente, las personas sabias (no particularmente exitosas) tienen que pasar por muchas dificultades. De todos modos, no me importaría mucho las calificaciones, siempre y cuando puedas graduarte como estudiante promedio.

Sobre los grados. Tal vez, estás tomando clases de muchos campos diferentes. Lo que puede hacer es centrarse en ciertos campos en los que está especialmente interesado o que son más adecuados para la especialización que está buscando. Trate de hacerlo realmente bien con aquellos, y para el resto, que son menos relevantes, solo trate de pasarlos. Al final, su promedio estará bien, no será casi 4, pero será suficiente para muchas cosas. Además, habrá logrado un buen progreso en áreas que probablemente estén relacionadas. Incluso si no están obviamente relacionados, podrá dibujar paralelos entre estos campos en los que se centró específicamente.

Si crees que tu especialidad actual o la mayoría de tus clases parecen engorrosas y aburridas, puedes intentar cambiar a un campo diferente si es posible. Estoy seguro de que no será como mudarse a un lugar diferente, pero le ayudará a cambiar a una mentalidad diferente. Podría ser algo importante relacionado, o incluso uno que no esté relacionado en absoluto.

Si todas tus clases son engorrosas y aburridas y quieres insistir en seguir con la misma especialización, hay cosas que aún puedes hacer. Volviendo al tema del paradero. Intentaría encontrar algunos puntos nuevos en el área con los que no tengo vínculos emocionales. Como una nueva cafetería, una biblioteca diferente o cualquier lugar que “te ayude a sentirte como en casa”. En realidad, el truco está en las citas. Puede sentirse como en casa, como si fuera el dueño de ese lugar, como si fuera su dominio especial, en su mente. Sólo hazlo en tu mente, sin embargo, no en el comportamiento. 🙂

Si realmente estás abrumado y realmente quieres alejarte del lugar, siempre puedes hacerlo. Pero, no le garantiza que el nuevo lugar sea mejor o que no tendría problemas similares allí. No elegí hacer esto cuando tuve el mismo problema. Decidí seguir con el obstáculo y traté de superarlo. Al final, ese lugar en el que estaba pensando en desertar se convirtió en un lugar realmente especial para mí y sigue siendo uno de mis hogares.

Nota: Tal vez un método diferente que pueda lidiar con cualquier tipo de situación o cualquier experiencia espacial abrumadora es atribuir poco o ningún significado al lugar, a los edificios, a las personas que viven a su alrededor o a cualquier concepto social creado por los humanos. Los edificios son solo pedazos de piedras, las personas que viven allí (incluidos todos) son solo un subconjunto de 6 mil millones de animales mejorados. Ningún concepto es superior o inferior, ya que cada concepto tiene sus pros y sus contras. Nadie o ninguna materia es especial y cada unidad de ser es igual a otra unidad de ser.

Answer 2

No quisiera adivinar si esto es físico, psicológico o emocional, por lo que debe resolverlo.

Físico: lo revisaría médicamente para estar seguro de que no haya algo que afecte una parte de su cerebro. Sospecho que tendrá algún instinto en cuanto a si este es el caso. Si los médicos no encuentran una respuesta inmediata para usted y usted cree que esto es una posibilidad … busque otro médico hasta que encuentre uno que trabaje con usted para encontrar la respuesta.

Psicológico: revise su línea de pensamiento para ver si puede conectar lo que está pensando con algo negativo en su experiencia de vida. ¿Tuviste una experiencia en la vida que te hace evitar inconscientemente un tema en particular? ¿En qué estás pensando tan duro? El pensamiento solo no debe doler, pero el estrés inconsciente provocado por los pensamientos puede hacerlo.

Emocional: pregúntese si está experimentando estrés debido a la presión que ejerce sobre sí mismo. Si se está presionando para comprender más rápidamente que para resolver cosas más rápido, para lograr más, para saber más, para estar a la altura de otra persona, etc., etc., el estrés puede afectar a muchos sensores nerviosos. En tu cuerpo. Si ese es el caso, aprende a relajarte … incluso las mentes más geniales tienen que pensar las cosas y darse tiempo para pensar. Cada uno a su propio ritmo … su ritmo no es su medida, ni su conocimiento. Cada uno de nosotros trae nuestros propios dones (habilidades) a la mesa.

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Answer 3

Hola,

Usted dijo que estos “síntomas” han aparecido hace aproximadamente un mes. Entonces, ¿te ha pasado algo? ¿Hubo algún evento en la vida con el que tuviste problemas y que todavía te molesta? Es normal perder el enfoque o la capacidad de concentrarse si se trata de algo preocupante. Podría ser cualquier cosa, realmente, no minimice algo solo porque piensa que debería “superarlo”.

Hay algunas otras explicaciones:

• simplemente podrías estar cansado ¿Estás trabajando mucho? Tal vez su carga de trabajo académico es demasiado. ¿Podrías encontrar estrategias para ser más productivo? ¿Mejor organizado? Hay grupos de estudio que podrían ayudarte.
• ¿estás físicamente bien? ¿Comes bien? ¿Eres anémico? ¿Está haciendo suficiente ejercicio físico? (caminar lo haría)
• te gusta lo que estas estudiando? ¿O lo estás haciendo porque tus padres quieren que lo hagas?

No te castigues por esto. Hay una razón por la que tu mente y tu cuerpo reaccionan de esta manera. Intente llegar al fondo del mismo y los síntomas deberían desaparecer por sí solos a medida que trabaja para resolver el problema.

Mejor,

Christine

Answer 4

Lo siento si esto suena cliché, pero practica “dejar ir”.

Lo que significa que solo debes dejarlo de lado unas cuantas veces cuando escribas el tontería más estúpido que puedas imaginar como

un burro saklfjksdjf montó en un corw para zimbawe luego fue comido vivo por una cabra que lleva osos gomosos

No sé por qué funciona eso. Sólo sé como escritor que funciona para mí. He escrito todo, desde manuales técnicos hasta poesía. Y nunca más consigo bloques. Hago estos ejercicios de calentamiento y luego, sin pensarlo, puedo escribir lo que necesito, dejo a mi mente vagar mientras escribo y luego edito.

También un truco útil es NUNCA editar mientras escribes. Hazlo después. Cada vez que editas, te tropiezas mentalmente y te retrasas.