Dudar de la realidad de su propia experiencia y buscar desesperadamente la seguridad de que lo que está experimentando es real, son problemas comunes que experimentan las personas que crecieron en entornos muy negligentes o de invalidez, donde fue realmente difícil lograr que los padres y otros miembros de la familia los reflejen o reflejen. Valide los pensamientos y sentimientos del niño. A veces, estos padres constantemente le dicen al niño que sus pensamientos, sentimientos o experiencias están mal; en otros casos, los propios padres pueden comportarse de maneras que parecen totalmente falsas para el niño, hasta el punto en que el niño se pregunta si alguien está realmente “allí”. Otras veces, el padre simplemente desaparece o, de lo contrario, abandona o traiciona al niño, dejando que el niño desconcertado se pregunte si algo sobre la relación anterior fue real en absoluto.
No estás loco, pero tal vez quieras buscar psicoterapia para abordar algunas de las experiencias de la vida que aún pueden estar afectándote y configurando tus ansiedades y temores.