¿Cómo manejas las críticas negativas de otras personas?

Un día, un maestro de escuela escribió en la pizarra lo siguiente:

9 × 1 = 7

9 × 2 = 18

9 × 3 = 27

9 × 4 = 36

9 × 5 = 45

9 × 6 = 54

9 × 7 = 63

9 × 8 = 72

9 × 9 = 81

9 × 10 = 90

Cuando terminó, miró a los estudiantes y todos se estaban riendo de ella, debido a la primera ecuación que estaba equivocada, y luego la maestra dijo lo siguiente:

“Escribí ese primer error a propósito, porque quería que aprendieras algo importante. Esto fue para que supieras cómo te tratará el mundo. Puedes ver que escribí CORRECTAMENTE 9 veces, pero ninguno me felicitó. Por eso, todos ustedes se rieron y me criticaron por una cosa incorrecta que hice. Así que esta es la lección …

El mundo nunca apreciará el bien que haces un millón de veces, pero criticará la única cosa incorrecta que haces … Pero no te desanimes.

Elevarse siempre por encima de todas las risas y críticas.

Mantenerte fuerte

¡Todo lo mejor!

Me ocupo de las críticas negativas centrándome en mis objetivos y encontrando las partes útiles de las críticas. Utilizo las partes útiles como comentarios para impulsar mis mejoras.

La mayoría de las críticas negativas no son útiles simplemente para reflejar las preferencias individuales o para reflejar un paradigma que no puede compartir.

Alguna crítica negativa es accionable. Este tipo de crítica es importante y debe ser bien recibido. Necesitas esta crítica para mejorar. Puede doler, pero usa esta energía para impulsar tu mejora.

Además no necesitas que todos te quieran. Hecho simple, a la mayoría de la gente no le gustarás. Puedes ser poderoso y carismático (es decir, como Barack Obama) y la mitad de la gente todavía odiará tus acciones. Puedes ser un músico estelar (es decir, David Bowie) y a un número significativo de personas simplemente no les gustará tu música.

Concéntrese en la parte importante: qué acciones puede cambiar y cómo puede mejorar lo que hace.

Lo he pensado un poco, a ver si está justificado. eliminar todo el vendaje desagradable dado a su punto de vista y, si está justificado, trabajar en ello y mejorar yo mismo.

Y sí, nunca hago este ejercicio (de pensar / jugar el incidente nuevamente en mi mente) en el calor del momento o cuando estoy molesto después de escuchar sus abusos / críticas. Después de tener más control de mí mismo, me permito volver y pensar y repensar.

Pero si es algo francamente incorrecto y solo está pensado para hacer daño y es dado por personas que tienen un historial comprobado de maldad y maldad, lo ignoro … y ellos; Me mantengo alejado de esas personas.

Por lo general, no puedo pensar en una respuesta hasta horas o días más tarde, por lo que soy un blanco fácil de ridiculizar. Esta incapacidad mía también fue combustible para los rencores y la contemplación de la venganza sobre la que nunca actué.

Lo que más lamento es no haber guardado un registro de sus nombres e información de contacto desde el principio. La venganza es un plato que se sirve frío. Puedo recordar los incidentes que se remontan a por lo menos 35 años, pero ya no puedo recordar sus nombres.

Elogíalos por ofrecer una crítica constructiva, luego actúen como si fuera constructivo. Acabo de tener la oportunidad de hacer precisamente eso. No sabré los efectos a largo plazo, pero es casi la única forma razonable de manejar una situación que conozco.

Si es la crítica lo que no insulta, lo pensaré y lo es o no es válido desde mi punto de vista. Si es algo que es verdad, lo aceptaré e intentaré cambiar ciertos aspectos si creo que debería hacerse. Pero, en la mayoría de los casos, las personas que me critican negativamente lo hacen simplemente por insultos, por lo que en esos casos, lo rechazo al principio. En la mayoría de los casos, reconozco las críticas de personas que no tienen malas intenciones al hacer eso. Aquellos que solo quieren encontrar una manera de insultar, no me molesto en escucharlos en primer lugar.