Un estudio continuo de toda la vida y la práctica del pensamiento crítico, y el monitoreo de uno mismo para erradicar los cientos de falacias formales e informales de pensamiento y sesgo es fundamental. Dado que somos criaturas sociales, las personas generalmente son manipuladas por las creencias de varios grupos, comenzando en la infancia. Numerosos estudios han demostrado que los individuos solo ven y oyen lo que esperan. Para empeorar las cosas, debe ajustarse a sus creencias y sesgos perceptivos que se han agregado a todas sus vidas. Las cuentas de los testigos oculares no son confiables como resultado. Una historia simple que proporcionaría una excelente perspectiva y que debería leerse como una introducción es la alegoría de la cueva de Platón. En su obra, La República. Como mínimo, con el trabajo, cada uno de nosotros puede tratar mejor la distinción de la realidad de la apariencia. Una cosa es segura, en las escuelas de hoy, el pensamiento crítico no se aborda. Incluso en los estudios universitarios, solo se da una introducción a aquellos con campos de estudio importantes. En nuestra cultura, el debate y el argumento son o se han vuelto inaceptables, pero solo mediante posiciones sistemáticas bien formadas que puedan defenderse con evidencia podemos aprender. Esta breve respuesta es solo un comienzo. Sirve de base para el aprendizaje templado por la experiencia.
¿Cómo podría mejorar la calidad de mi propio pensamiento?
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La calidad de nuestro pensamiento o pensamiento depende de la calidad de nuestros sueños, visión y conocimiento. Cuando nuestros sueños son pequeños, y nuestra visión y conocimiento son limitados / limitados, nuestros pensamientos también tienen el mismo nivel de calidad, es decir, estrechos y estúpidos. Las personas egoístas siempre tienen pensamientos mezquinos y mantienen su visión limitada a sus deseos y metas egoístas. No pueden ir más allá de sus narices y comportarse como oportunistas que no tienen amplitud en sus mentes y corazones. Creen en el auto engrandecimiento y cuanto más intentan parecer más grandes, más se parecen a los pigmeos.
La calidad de tus pensamientos mejora cuando te deshaces de tus deseos egoístas y te vuelves más humano, desinteresado, compasivo y humilde. La arrogancia no te hace grande, pero crea una impresión opuesta. Cuanto más arrogante te vuelves, más estúpido y pequeño te ves. Las sombras grandes no pueden crear grandes realidades.
Deja de pensar en el dinero, la fama, la aprobación social y otras ganancias mundanas y el horizonte de tus pensamientos se volverá vasto y más brillante. El enfoque de sus pensamientos debe ser sobre la mejora del mundo que lo rodea; ¿Cómo puedes hacer del mundo un mejor lugar para vivir, cómo puedes combatir las injusticias, cómo puedes hacerte útil para la humanidad en general? Puede comenzar a leer sobre la vida de grandes personas que cambiaron el destino de sufrir a la humanidad con su visión valiente y acciones como la Madre Teresa, la Dra. Younus de Grameen Bank (Bangladesh), que fue la ganadora del Premio Noble y pionera en el programa de microfinanzas. eso demostró ser un catalizador para cambiar la vida de millones de pobres en un pequeño país del sur de Asia y cuyo modelo se está replicando en la mayor parte del sur de Asia.
Puedes estudiar la vida de Martin Luther King Jr. que luchó por la igualdad de los negros en los Estados Unidos. Luego, hay personas como Nelson Mandela, Pablo Neruda, Muhammad Ali Clay, Bruce Lee, cuyas biografías valen la pena leer. También debes estudiar la gran literatura del pasado y la de tus tiempos. Shakespeare, Milton, Keats y otros íconos literarios del pasado siguen siendo relevantes.
Las ideas universales vienen del conocimiento poderoso y de la imaginación poderosa.
La mejor de las suertes
Puedes hacer esto al darte cuenta de que el cuerpo y la mente están conectados. No dormir lo suficiente reduce la calidad de su pensamiento. Al igual que comer poco saludable. Fumar, beber y no hacer ejercicio, todo eso reduce la calidad de su pensamiento.
Creo que al darte cuenta de esto, estás en un gran comienzo para mejorar la calidad de tu pensamiento.
El descanso es otro factor clave, que es completamente diferente a dormir. Tómese descansos, tómese un tiempo para su hobby, amigos y familiares.
La reacción inicial para mejorar algo es hacerlo mucho más. Esto es cierto, pero exagerar es una trampa en la que caen muchas personas. Aunque el cerebro no es un músculo en este caso, puedes tratarlo como si fuera. Digamos, por ejemplo, que quieres mejorar el brazo de tus brazos. ¿Cómo vas a hacer esto? No entrenando todos los días todo el tiempo y realmente duro. Para ello, entrena en un cierto nivel, luego descansa, luego entrena en un nivel ligeramente superior y así sucesivamente.
Así que mi consejo será este:
- Mejora tu cuerpo en general (comer, dormir, etc.).
- No trates de hacerlo de la noche a la mañana, hazlo de manera lenta y constante. Presiona un poco más cada vez que quieras mejorar.
- Sea paciente centrándose en la mejora que hace y visualizando las posibilidades.
Espero que esto ayude.
Amigo
La calidad de todas nuestras funciones, incluido nuestro propio pensamiento, está en conformidad matemática con nuestro nivel de conciencia.
A medida que aumenta el nivel de conciencia, tanto la calidad como las nuevas modalidades funcionales se ven influidas y viceversa.
Compartamos:
El nivel de conciencia se encuentra en su nivel más bajo durante el sueño fisiológico, caracterizado por la ausencia de movimientos corporales voluntarios, voluntarios, coordinados, voluntariosos y dirigidos, funciones de pensamiento / lógica racional, etc., que se observan bien durante la vigilia del día, en presencia del nivel promedio de la conciencia.
En este estado de nuestra conciencia, sentimos mejorar nuestro propio pensamiento, si observamos nuestro pensamiento, que se caracteriza patognomicamente por el “pensamiento identificado”, que en sí mismo es el resultado de la “comparación”, entre dos conjuntos de datos. Nuestra conciencia presente es demasiado pequeño para iluminar ambos conjuntos de datos / ambos polos simultáneamente. Esta conciencia se identifica / absorbe, resultando en la ausencia de conciencia / conciencia, en el contexto del llamado pensamiento. La escala de pensamiento se reduce a una escala mecánica.
Si eleva su propio nivel actual de conciencia, mediante esfuerzos voluntarios voluntariosos, en lugar de identificarse con el pensamiento (uno de cada dos polos es sí / no, gusto / disgusto, comodidad / incomodidad, negro / blanco, etc.), se vuelve consciente / consciente de ambos polos, haciendo degradación de tu propio pensamiento.
Al colocarse verticalmente hacia arriba en referencia a la línea horizontal dibujada entre dos polos, puede ver / pensar más alto, de todo el problema / evento, sin identificarse con ningún contexto, puede mejorar su propio pensamiento. Esto se llama pensamiento superior.
Gracias
Q gurú
La imaginación necesita ejercicio regular. La repetición entrena y acondiciona el cerebro, lo queramos o no.
Mi actualización con una simple pregunta; “¿Cómo crea el cerebro nuevos pensamientos?” Después de 3 semanas de presionar mi cerebro para obtener una respuesta, me dio; “Las neuronas comparten datos”.
Esto fue hace más de 5 años. Cuando busqué en Google, no surgió nada. Después de 4 meses, proporcionó un enlace que explicaba cómo el cerebro traduce todos los datos de los sentidos en una experiencia única en el tiempo.
Como la memoria ya está en bits, no podría pensar en un método mejor para generar nuevos pensamientos: neuronas que comparten datos. Imagina bits de memoria como piezas de juguete de Lego. El cerebro mezcla y combina los bits, y crea nuevos pensamientos, decisiones y todo lo que se haya imaginado.
Seguí presionando mi cerebro, y siguió dando cosas. Después de 4 a 5 meses, mi imaginación estaba “encendida” a tiempo completo. Pude ver conexiones, que otros extrañan.
Ejemplo: ¿Por qué no comemos nuestra comida favorita, en cada comida? Debido a que su valor emocional cambia con el tiempo, al igual que los valores de la mayoría de las cosas en la vida. Recompensas químicas del cerebro de Google (serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas).
Finalmente me llevó a esto: las emociones y el comportamiento negativos evolucionaron, ya que generan un flujo interminable de demostraciones de comportamiento dominantes, que desempeñan un papel clave, en la selección de parejas.
Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular riqueza eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.
Solo por intentar elevar nuestro estado, el cerebro nos recompensa. Si no fuera así, nunca intentaríamos nada.
Le damos a un grupo de idiotas, el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y sus acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué lo están haciendo. Subconscientemente, están tratando de elevar su estado, bajando el suyo.
Todo lo anterior, es parte de nuestro sistema operativo humano primitivo, 1.0. Piense hombre de las cavernas y cueva. Si aprendes a controlar / administrar tus emociones, entonces actualizarás a 2.0. Al ser capaz de pensar, en lugar de reaccionar, tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Su estado aumentará por encima del 99% de la población mundial y su cerebro lo recompensará.
Te volverás más inteligente, más productivo y más feliz. Si su cerebro es receptivo a esto, entonces automáticamente, reducirá gradualmente la cantidad de recompensa química, por sus emociones y comportamiento negativos.
Factores que retardan el proceso: testosterona, estrés, conflicto y codicia.
Más: el cerebro recompensa los recuerdos / pensamientos de miedo, dolor, ira, vergüenza y humillación. Si no fuera así, entonces evitaríamos tales pensamientos. Si nunca los recordáramos, tomaríamos muchas más malas decisiones.
Si un recuerdo / pensamiento negativo persiste, escríbalo en un diario y haga un compromiso solemne de leerlo una vez al mes. Al organizar y regular el pensamiento negativo, el cerebro reducirá gradualmente la cantidad de recompensas químicas.
Estoy tratando de hacer lo mismo. Aquí hay algo de lo que he intentado.
- Meditación. Aprender a concentrarse, romper cadenas de pensamiento y apreciar el presente son habilidades importantes que me ha enseñado.
- Distracción. Tener algo presente para distraer mis pensamientos negativos con el fin de poder centrarme en una actividad positiva ha mejorado la calidad de mis pensamientos, desde los más negativos hasta los más neutros, con algunos momentos positivos.
- Canabis. El uso de la droga me ha enseñado cómo superar sus efectos y cómo disfrutar de sus efectos. Ambos mejoran la calidad de mis pensamientos; la primera al mejorar mi concentración y concentración, mientras que la segunda lo hace demostrando cómo relajarse, algo que realmente necesito.
- Estudiar. Aprender cosas nuevas y nuevas formas de pensar puede ser útil. Principalmente me confundo con los nuevos conceptos, pero después de un tiempo, se hunden y los que siguen ayudando a mejorar mi imagen del mundo, lo que también mejora mis pensamientos.
Profundice en su propia mente, analice toda su propia identidad y descubra su yo real. Allá abajo encontrarás amor, creatividad, imaginación y una enorme cantidad de información, tal vez acceso a todos los recuerdos del pase. Cuestiona todo sobre ti.
Esto mejorará su calidad de pensamiento y comportamiento de una buena manera. La autenticidad es igual a la calidad y eso solo se encuentra en lo profundo de ti mismo.
No se puede confiar en el cerebro a menos que esté funcionando con la máxima eficiencia energética o niveles de bondad elevados, no se utilicen los impulsos de miedo de los animales antiguos, intente la atención plena, podemos aprender a aumentar la eficiencia energética, la ciencia muestra que el cerebro es más eficiente energéticamente con la práctica de la atención plena, si la mente Es demasiado ruidoso. Se pueden usar mantras autoguiados.
Recientemente decidí hacer esto inspeccionando otras filosofías de la vida. Estoy leyendo la Biblia y el Corán. Soy ateo, pero no sé mucho acerca de las dos religiones, así que quiero entender de qué manera ven la vida.
¡Espero que esto ayude!
aprender acerca de los sesgos cognitivos y las falacias lógicas,
Luego trate de evitarlos lo más posible (lo que nunca podrá hacer por completo)
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