Cómo levantarme y concentrarme cuando el abuso verbal me destruye

Answer 1

Queridísima niña! Sé por lo que estás pasando ahora y cuando era niño vivía en una situación similar. También soy mujer del sur de Asia. Esto es lo que tienes que está a tu favor: INSIGHT. Esta es una cualidad que lamentablemente no tienen tus padres. No entienden lo que te están haciendo. Sin embargo, debes protegerte y ser tu propio padre. COMENZANDO AHORA. Sé que te sientes presionado por el tiempo, pero una cosa con la que puedes comenzar es escuchar meditaciones guiadas en YOUTUBE (u otra fuente) elige una que dure unos quince minutos. Los Honest Guys son bastante buenos, pero hay muchas opciones. Antes de comenzar a estudiar, si puede, consiga unos auriculares y dedique quince minutos a la meditación guiada. Luego debes notar que tu capacidad para absorber información mejorará. Intenta pensar conscientemente lo que te dirías a ti mismo si fueras tu propio padre. Si tiene una idea del hecho de que la crianza que está recibiendo es tóxica, también tiene acceso a una fuente dentro de usted que puede proporcionarle la amabilidad que debe brindarse. Cuando te despiertes, dime a ti mismo, “¿cómo puedo ser mentalmente TIPO para mí mismo?” Estás en una situación difícil y pegajosa. Recupera tu poder. Por supuesto que no puedes decirles o hacerles nada. Esa es la naturaleza de la cultura. Pero puedes ir al interior, al padre compasivo que está dentro de ti. Desearía tener más para ofrecerles en términos de estrategias, pero creo que la meditación guiada aclarará su mente para los estudios. Te deseo fuerza y ​​éxito!

Answer 2

Suena como un caso de Tiger Parents, algo típico en una familia asiática, entiendo, aunque tenga un contexto limitado. Tus padres están haciendo lo que creen que es mejor, aunque lo veas de manera diferente. No está destinado a ser un abuso aunque estés sufriendo. Sé que suena bien, pero es una vieja norma cultural frente a la conciencia de un niño en el nuevo mundo de hoy.

Siento mucho que estés experimentando esto. Debe tener en cuenta que esto también pasará; la supervivencia es la clave. Trate de desarrollar un mecanismo de afrontamiento para superarlo: meditación, música (tapones para los oídos en el momento en que esté en casa), comience un diario: escriba sus sentimientos, pensamientos, frustraciones, planes, gratitud, sueños y aspiraciones; hablar con un amigo Sé que algunos dirán solo hablar con sus padres y usted puede intentar hacer eso, pero también sé lo que es ser parte de ese rigor cultural: los niños deben ser vistos, no escuchados.

Lo primero, sé amable contigo mismo. Asegúrate de que sabes que todas las palabras negativas no es una definición de quién eres. Sabes que eres mejor que las palabras mezquinas. Ámate a ti mismo – cuida de ti y de tu mente. Trata de no enfocarte demasiado en lo que se dice si está dañando. Perdónate, sé fuerte y deja de hacer que otros te definan. Esto va a ser difícil, pero debes hacer un esfuerzo consciente para no dar peso a las palabras dañinas.

Establezca metas, termine sus estudios, cree oportunidades para posiblemente ir a la universidad y pueda vivir en los dormitorios y / o en otras viviendas. Tu libertad viene con tus estudios y teniendo en cuenta que si realmente tienes la oportunidad, prepárate profesionalmente. Tienes que soportar y pensar cuáles son las posibilidades en el futuro.

Mantente fuerte y te deseo lo mejor.

Answer 3

No deseo decepcionarte, pero … No sé qué aconsejarte sin saber qué puntos plantean cuando tienden a ser agresivos. Como: dijiste que pasaron 45 minutos enseñándote sobre algún tema que no está claro. ¿Qué tipo de críticas te están dirigiendo? ¿Por qué motivos se comportan así?

A veces es difícil comunicarse con los padres si piensan: siempre tienen razón, siempre son sabios, no cometen errores o siempre saben qué es lo mejor para usted, lo que no es cierto. Los padres hacen lo correcto y lo incorrecto, tienen más experiencia pero eso no es lo más inteligente, ya veces se equivocan en cuanto a “lo que es mejor para nosotros”. Yo entendería esto.

En términos generales, trata de evitar chocar con ellos tanto como puedas. Trate de considerar el punto de discusión también, los padres no siempre están equivocados, pueden estar en lo cierto, pero su forma de tratarlos es incorrecta, lo que lo pone a la defensiva y lo alienta a rechazar todo lo que digan.

“Dios, me asusta en lo que su abuso me va a convertir. Una depresión deprimente. Cuyo potencial académico se desperdicia”.

Lo hará, muy probablemente, a alguien que intente evitar este tipo de comportamiento en el futuro. No es obligatorio que el resultado de una experiencia negativa sea negativo. Algunas personas son muy buenos padres porque solían ser abusivas, no una regla, pero sucede.

Answer 4

Lo siento, no tengo respuesta para ti. Leí la descripción y no pude evitar decir, ojalá estuviera allí a tu lado solo para consolarte. Sólo tengo unas palabras que decir.

• No pierdas la esperanza, si puedes entender cómo esta agresión está creando negatividad en tu vida, probablemente ellos también puedan. Sigue intentando decirles lo molesto que te sientes.
• Nunca se desmotive debido a las malas calificaciones. Las calificaciones nunca serían el verdadero reflejo de lo inteligente que eres.

Encuentra una manera de descargar toda la ira, todas las lágrimas, todas tus emociones a través de un amigo cercano.
Ese amigo cercano puede ser su vecino, su familiar o incluso un diario personal. Alguien cercano a ti que solo escuchará y estará allí para ti.
Sonríe, eres muy joven y lo suficientemente capaz de cambiar las cosas de la manera que las quieres. 🙂