¿El hecho de no ejercer la fuerza de voluntad causa falta de fuerza de voluntad?

Answer 1

Mucho depende de cómo se define la fuerza de voluntad. Podría perder mucho tiempo aplicando un esfuerzo obstinado para cambiar objetos inmóviles. Desea asegurarse de que el esfuerzo tenga una posibilidad razonable de producir resultados y que el “jugo vale la pena”. Extender el esfuerzo a corto plazo para alcanzar objetivos importantes a largo plazo es una forma de fuerza de voluntad que parece escasear en estos días del instante y siempre en el mundo del entretenimiento y la comunicación disponible a través de Internet.

La teoría del autocontrol defendida por los psicólogos sociales dice que la decisión sistemática de alejarse del esfuerzo o las oportunidades hace que sea más difícil comprometerse y cumplir con el trabajo duro o la inversión en el futuro, ya que se verá a sí mismo como alguien que es justificadamente prudente. De manera similar, cuanto más haga y cumpla con los compromisos que producen resultados positivos, más se verá a sí mismo como justificado para asumir riesgos.

Answer 2

Sí. El impulso es todo cuando se hacen cambios. Estas acciones continuadas y disciplinadas crean los nuevos hábitos que representan el cambio. Con la fuerza de voluntad siempre tienes que superar tu instinto natural para relajarte y ser perezoso. Es como levantarse por la mañana. Es como llegar al gimnasio aunque estés agotado. No es enviar mensajes de texto a la ex que sigue intentando hablar contigo. Cada brote de fuerza de voluntad que sentirás ese pequeño hipo en ti. Como si tu alma estuviera pasando una pequeña colina. Pero lo primero del día es incómodo y los otros se sentirán más fáciles. Tienes que empezar en alguna parte. Así que sí debes ejercer tu fuerza de voluntad para tener más.