Cómo tener una actitud extremadamente tranquila.

Answer 1

Gane a menudo, sin importar las circunstancias, o quién esté involucrado.
No hay bala mágica, o poción de maravilla, que yo sepa.
Existe un método para optimizar la vida, de tal manera, bajo su propia dirección y voluntad, para que los obstáculos se conviertan en colinas de mole y los adversarios se puedan convertir en amigos.
Los ejecutivos altamente pagados a menudo pueden hacer eso. Tienen entrenamiento caro.
Puede hacerlo si desea aprender en qué han trabajado muchas personas inteligentes durante muchos siglos en la India, China, Japón.
Observaron e informaron sobre los efectos de las acciones humanas. Ellos idearon expresiones basadas en la influencia de sonidos, vibraciones, posturas, movimientos y acciones. Notaron los resultados en muchos individuos durante un tiempo prolongado y almacenaron la información en sus memorias. Aprendieron, y enseñaron durante siglos.
Con el tiempo, se descartaron los aspectos especiales de los resultados y se combinaron los elementos comunes. Esto eventualmente permitió a un erudito del reino de Kucha poner todo en cinco palabras chinas. Un brillante erudito en Japón, ocho siglos después, reconoció el valor y agregó Nam a esas cinco palabras. Eso creó una descripción compacta de la vida que cualquiera podría usar para limpiar y sanar la mente y el corazón. El hablar respetuoso de esa descripción hace el trabajo.

A lo largo de los siglos intermedios se ha producido alguna alteración en la traducción. La compilación de fuente más directa se encuentra en la última publicación del blog ¿Quién te controla?

Answer 2

Hacer nada. Sé nada, no pienses nada. Y cree que tú eres el centro del universo. La vida es una aventura. Cambiamos minuto a minuto. Acción y reacción es la ley de la naturaleza. El deseo es sólo una ilusión de los humanos. Otras formas de vida viven para sobrevivir, procrear, proteger a sus hijos y producir otra generación. Esto es tan tranquilo como iy obtiene.

Answer 3

Toda la felicidad resulta de vivir tu vida desde adentro / afuera. Toda la miseria proviene de hacerlo principalmente desde el exterior / interior. Esto significa que necesitas descubrir quién eres o nada puede tener sentido. La introspección y la autoconciencia son, por lo tanto, no negociables. Hay vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas y positivas. La buena noticia es que se pueden reescribir cuando sea necesario y las buenas tienen prioridad. Considérelo como un signo para prestar atención al principio básico que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido.

Lo que te enfocas se expande y lo que luego atraes y magnetizas será como resultado en la medida en que nunca mantengas un sentimiento / pensamiento negativo y te concentres en lo anterior. Es un tipo de ley de la física que el inconsciente es implacable en su aplicación. Lo tratas o se trata de ti. Siempre es una eleccion

Para llegar realmente al corazón del problema y acelerar su progreso, la meditación regular y / o diaria lo curará en los niveles más profundos y lo ayudará a acceder a sus fortalezas de manera más directa y rápida. Esto se debe a que toda la curación tiene lugar durante el sueño (cuando el consciente se sale del camino) y la meditación es como el sueño en turbo.

Answer 4

Puedes lograr una actitud tranquila practicando meditación.

Cuando meditas pierdes las siguientes cualidades.

ira, ego, pensar mal de alguien, lastimar a alguien etc.

Tu mente se vuelve tranquila, pacífica, estable, cambiando así la actitud general y la personalidad.

Answer 5

Hay un par de consejos que he acumulado a lo largo de mi vida por tener una actitud completamente tranquila. Más que nada se necesita práctica. Esto me funciona muy bien, así que pruébalos para ver si funcionan para ti.

1. Trate de ver las cosas desde diferentes perspectivas. Esto te ayudará a mantener la calma en los argumentos.
2. Cuando sientas que te enojas, trata de respirar profundamente un par de veces. Si eso no funciona, aléjate de lo que te enoja.
3. Si sientes la necesidad de decir algo que significa innecesariamente, no lo digas en absoluto.
4. Si necesitas decir algo, dilo. Solo asegúrate de mantener una actitud calmada cuando lo digas.
5. Pensar antes de actuar
6. Si sientes que te estás poniendo nervioso, haz algo de ejercicio físico. Si no puede, piense en lo que podría suceder lo peor y luego se dé cuenta la mayor parte del tiempo, no es tan grave.

Answer 6

Tuve que aprender esta habilidad porque tengo hijos.

El punto es evaluar todas y cada una de las cosas que surjan desde el punto de que sea una amenaza: si es una amenaza y alguien resultará herido si no haces nada, entonces haz algo.
De lo contrario puedes ignorarlo.

No quiero decir que se ignore a los niños, pero una vez que tenga más tiempo (ya que no está haciendo hincapié en cosas pequeñas como solía hacer), podrá tener una mejor calidad de vida.

Entonces, sales a comer; se le pregunta qué desea, y en lugar de pensar qué ha comido recientemente y qué quiere y qué no desea y qué no parece demasiado apetecible, solo diga si tiene alergias y de otra manera diga “Sorpréndame”.

No todo en la vida requiere tu reacción, y cuanto antes te des cuenta de eso, antes podrás recuperar tu vida.
Hay una lista interminable de opciones, desde dónde vivir hasta qué ponerse, qué ver, y muchas de ellas pueden ser espontáneas o decisiones accidentales que no requieren demasiada inversión de pensamiento o un exceso de inversión. reacción.

Answer 7

Solo quédate quieto y no digas una palabra. Mantenga sus opiniones a sí mismo. Siempre sepa qué hacer en caso de cualquier emergencia. Practique simulacros con su familia y practique simulacros de emergencia en el trabajo. Sepa dónde se encuentran las salidas de incendios más cercanas, a donde va, como películas, restaurantes, clubes, hospitales, centros comerciales y escuelas.

Answer 8

Hola.

Es fácil, deberías tomarlo todo con calma y no ser duro con nadie ni nada.

Una de las razones por las que una persona se enoja y se enoja con otra es ser egoísta y dar todos los derechos a uno mismo.

Si creemos que todos tenemos tanto derecho como nosotros, nunca nos enojamos y adoptamos una actitud de enojo.

Answer 9

¡No trates de tener una cierta actitud!

Answer 10

Al no permitir que todas y cada una de las cosas de tu vida alteren tu paz mental.