¿Por qué cada vez me emociona algo que siempre me sucede y me arruina el día?

Answer 1

Hola y saludos! ¡Me encanta esta pregunta!

A veces la respuesta a la pregunta está contenida dentro de la pregunta misma.

Por favor, perdone mis críticas, pero preste mucha atención a la forma en que hizo esta pregunta.

Mencionas que ‘cada vez’ algo sale mal. Tenga en cuenta que nuestras palabras son más poderosas de lo que pensamos.

La razón por la que las cosas salen mal es porque esperas que salgan mal; La afirmación que estás haciendo es contraproducente. Las cosas van mal porque estás buscando activamente que sucedan. El miedo causa esto, que puede ser paralizante porque a veces tenemos miedo de ser felices.

Hay muchas razones para esto, pero en la mayoría de los casos tenemos miedo de ser felices porque en el fondo sentimos que no lo merecemos. Inconscientemente nos saboteamos a nosotros mismos. Tal vez algo de nuestro pasado nos hizo creer que somos la causa de la miseria de alguien, por lo que sentimos la necesidad de castigarnos a nosotros mismos al vivir negando nuestra propia felicidad.

A veces esto puede provenir de nuestra infancia porque nuestros padres nunca nos perdonaron por algo. Quizás nuestros padres nunca nos permitieron divertirnos, y sentimos la necesidad de repetir esta negación de placer.

En cualquier caso, lo más importante que debes hacer para disfrutar de lo que sea que te emocione es creer que lo mereces.

Una vez que creas que lo mereces, estarás mejor preparado para recibirlo. Esto no significa que las cosas nunca saldrán mal en tu vida, pero una vez que tengas la mentalidad correcta, estarás mejor preparado para enfrentar las adversidades cuando se te presenten.

Recuerde que la vida va a ser difícil sin importar qué, rara vez es “perfecta”, y su fuerza se pondrá a prueba todos los días; Se trata de lo duro que puedes golpear y seguir avanzando.

Así que chinita, tienes esto!

Cuídate

Answer 2

Porque la gente siempre recordará lo negativo más que algo postitivo de igual magnitud. Han hecho estudios sobre esto. Si pierdes 5 $ la gente lo siente más que ganando 5 $. Es un instinto natural. Algunas personas sienten efectos negativos incluso más que el promedio y eso se considera que tiene el rasgo de personalidad “neuroticismo”. Parece que puedes ser muy neurótico.

Answer 3

Creo que una de las razones es que cuando te estás ubicando en una “buena” posición, aumenta tu sensibilidad a los aportes promedio, lo que hace que sientas que la cantidad de cosas malas que suceden está aumentando.

Otra razón podría ser que cuando intenta hacer una gran mejora, sus recursos mentales se asignan a la mejora mencionada y es perfectamente natural perder el rastro de algunos otros aspectos relativamente. Lo que podría hacer que algo malo y no relacionado suceda.

Otra razón es que muchas personas asumen que hay una montaña rusa alta / baja en la vida, de modo que cuando algo malo está sucediendo, espere algo bueno y si algo grande está sucediendo, espere a que algo lo arruine. esto hace que sea más fácil asignar catástrofes a cosas moderadamente malas que suceden.

Y, por último, cuando las cosas grandes (malas o buenas) suceden rápidamente, nos sentimos abrumados y confundidos y es más difícil para nosotros poner en perspectiva todos los eventos, por lo que tratamos de deducir una regla abstracta y fácil de recordar que casi siempre es. Alguna forma de esto: “las cosas buenas y malas pasan”. pero esta regla es demasiado general y no es útil en una situación particular y específica.

Te deseo la mejor de las suertes y … cosas buenas consecutivas suceden en un día

Answer 4

No hay una respuesta confiable para esto. Puedo contarles sobre mi propia experiencia: cuanto más espero algo, peor es cuando sucede y viceversa. Entonces, tanto como sea posible, he aprendido a no pensar en las cosas con anticipación. A veces se siente como si tuviéramos cierta alegría de algo y cuanto más tengas en anticipación, menos hay en la realidad. O podría decir que cuanto más espera algo, más irrealistas se vuelven sus expectativas, dejándolo abierto a la decepción.
No hay perfección en esta vida, solo un anhelo por ella.

Answer 5

Moisés, solo tú sabes por qué suceden cosas malas todo el tiempo cuando estás emocionado. ¿Está participando en actividades que podrían causar un mal resultado? ¿Tienes una actitud negativa la mayor parte del tiempo? Es difícil pero no tiene que ser así.

Answer 6

Porque no pasa nada en el vacío. Grandes cosas suceden, pero el mundo sigue siendo uno de dualidad, por lo que el otro lado siempre está presente. Simplemente se siente mucho peor cuando ese lado sale en un momento terrible.

El problema no es que algo malo suceda cuando estás emocionado por algo. El problema es que dejas que te arruine el día. No puedes culpar a eso por lo que sea que fue el evento. Y el evento no anula lo que le entusiasma. Todavía está ahí, todavía puedes sentirte emocionado por eso. Usted solo tiene la culpa si no lo hace.

Nada va a ser todo bueno o malo. Siempre. Tratar con él.

Mi opinión es que de esta manera, nunca podremos decir: “¡Ojalá ese día / semana / año nunca hubiera ocurrido!”. Nos guste o no, lo malo está ahí por una razón, y aprendemos mucho de ello. Entonces, si grandes cosas suceden al mismo tiempo, no podemos desear que lo malo no hubiera sucedido porque tampoco lo bueno habría sucedido.

Answer 7

Porque es una ley, una ley de la naturaleza humana. La excitación constante y continua es imposible para un humano.

De hecho, sospecho que su problema real no es que algo arruine su día, pero después no se emociona. En otras palabras, no te recuperas rápidamente.

• Mi primer consejo para ti es: deja de pensar en lo malo .

Mientras permanezcas atascado, pensando y reflexionando sobre el aire que dejaron salir de tus velas, no puedes atrapar un segundo viento.

• Mi segundo consejo es, disfrutar de la calma o tomar otro viento según sea necesario .

Cuando algo arruina tu día, es negándote algo bueno o dándote algo malo en lo que centrarte. Probablemente estás preguntando, ¿qué hago entonces?

Bueno, yo digo, si tu sol (cosa buena) es quitado, entonces disfruta de la calma. Siéntate, relájate y disfruta de la paz, el momento de la quietud. Ser.

Sin embargo, si las nubes (cosas malas) se cubren y te impiden tomar el sol , te digo que atrapes un segundo viento. Estar ocupado, involucrarse en otra cosa. De esa manera, obtienes el doble de satisfacción después.

• Mi tercer consejo es, trabajar hacia la felicidad a largo plazo .

Estoy seguro de que has escuchado el dicho ” cuenta tus bendiciones “. Bueno, funciona, pero hay un truco. Tienes que tener un objetivo , un objetivo especial y específico , ¡felicidad!

Haz algo por ti. Siéntese y decida: “ ¿Qué necesito para ser feliz en los próximos diez años? “Entonces pregúntate, ¿qué debo hacer en los próximos cinco años para tener la oportunidad de ser feliz en diez?

Mientras trabajes hacia la felicidad, ¡contar tus bendiciones funciona!

Espero no haberte aburrido.

Gracias por leer.

Chris