Esto es para agregar a lo que dijo Kimberly en su respuesta.
En primer lugar, sigue su consejo.
Desde la experiencia personal, cuando estás en ese estado y hablas con la gente, te das cuenta de que casi nadie entiende por lo que estás pasando. La gente trata de decirte cómo se han sentido igual y luego te dicen qué hicieron para salir de ella. No es lo mismo. Este tipo de conversación solo hace que la persona deprimida sea más recluida. No ayuda.
Mi consejo sería: escucha. Sólo escucha.
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No le digas a él / ella cómo pasaste por esto o aquello. Escucha a ella / él . Una persona muy deprimida no se preocupa por el mundo. No le importan las situaciones de nadie. Demonios, no nos importamos en ese estado. Apesta tanto que el resultado final es la muerte. Entiende eso. Reconozca su dolor, escuche lo que él / ella tiene que decir. Cuando las personas comparten sus problemas, no siempre están buscando consejos. Esto es especialmente cierto con nosotros. A veces solo queremos sacarlo de encima, a veces solo queremos la validación de alguien más. Que alguien está tratando de entender nuestro sufrimiento, que no estamos solos.
Una última cosa. Siempre pregunta primero: ¿te gustaría estar solo? O te gustaría alguna compañía. No te fuerces, no te limites a aparecer. Haces esto y podrías enfrentar el abandono de él / ella. Si él / ella quiere su compañía, entonces nuevamente escuche. Si no está hablando, simplemente siéntate allí, mira una película, juega un juego, no tengas miedo de reír, de hacer bromas. Para un ‘forastero’, una persona con depresión no parece deprimida. No nos vemos enfermos.
Llevo casi una década viviendo con depresión. Arruinó mi carrera, mis estudios, mis relaciones, mis amistades. Pero sigo aquí. Apesta todos los días, cada minuto de su día está al tanto de su condición. Estar deprimido, estar enfermo de depresión no se está reduciendo. No es estar triste. La depresión me roba mi capacidad de sentir cualquier tipo de recompensa emocional por todo lo que hago. Desde tomar una ducha, lavarse los dientes, cocinar, salir, estar en una relación, ver una película, etc. No le importa sentir alegría. No te importa sentir tristeza, infierno, la mayoría del tiempo, esas emaciones ni siquiera están ahí. Ni siquiera me importa comer. No encuentro placer en comer.
Solo estoy compartiendo lo que siento para ayudarlos a echar un vistazo a lo que estamos pasando.
Te deseo lo mejor a ti ya tu amigo. Espero que ambos salgan de esto. Y no dude en enviarme un mensaje si tiene alguna pregunta o simplemente quiere hablar.