¿Cuáles son las dificultades que enfrentan las personas que trabajan en turnos de noche?

Answer 1

Podría saber más que un poco sobre esto. Gracias a mis ex compañeros de habitación que estaban en el turno de noche y lo más importante es mi trabajo, ya que era responsable de contratar a un grupo similar de personas. Así que tengo una idea de lo que las personas pasan por el trabajo y el hogar.
1. No te enamoras, te duermes. Las personas que trabajan en turnos de noche sienten que nunca duermen lo suficiente. Siempre se puede ver a la mayoría de ellos tomando una siesta rápida en el escritorio o en la cafetería o en la sala de bienestar, y sí, en casa también. En el momento en que entran en casa, se estrellan en la cama.
2. Los muchachos en el turno de la noche tienen una relación de amor y odio con sus relojes de alarma y taxistas. Ellos siempre vienen en su rescate. Despertándolos a tiempo y asegurándose de que están de acuerdo con el calendario.
3. ¡Comida! Cualquier cosa y en cualquier momento. Siempre están en exceso de comida. Por eso, hasta tarde, descubrimos que las personas que trabajan en turnos nocturnos son propensas a muchos problemas de salud como problemas de peso, presión arterial, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, etc.
4. Adicción a la cafeína. El té y el café es algo a lo que estos chicos se vuelven adictos primero, para mantenerse vigorosamente activos durante la noche, cuando en realidad su cuerpo no está de humor para estar activo. Es toda una batalla en el interior.
5. Tus colegas son tus únicos amigos. Esto puede no ser cierto en el caso de todos, pero he notado que esto sucede con la mayoría de ellos. Una vez que haya terminado con su trabajo y regrese a casa, sabe que todo lo que puede hacer es dormir y estar en casa mientras sus otros amigos están ocupados en el trabajo. Y cuando terminen, probablemente te estarás preparando para tu trabajo. Los únicos a los que puedes salir son tus colegas o amigos de la cultura de trabajo similar.
6. Puede que le resulte un poco difícil planificar algo como un curso que desea seguir o clases a las que quiere asistir porque entonces no está seguro de cómo será su horario de turnos para la próxima semana o mes. trimestre.
7. Enfermedad de fin de semana. No todos tienen un fin de semana fijo. Mientras tus otros amigos planean el fin de semana a partir del viernes por la noche, estás enfadado en el trabajo.
Puedo pensar en esto a partir de ahora, pero las personas que trabajan en turnos de noche también se divierten. Las organizaciones en estos días crean un ambiente de trabajo divertido para sus empleados y aseguran que el piso esté lleno de vida y diversión. No es fácil trabajar en los turnos de noche, al menos no puedo. Recuerdo a esta amiga mía que también era mi compañera de cuarto y trabajaba en los turnos de noche. Ella siempre parecía soñolienta y malhumorada. Desearía poder deshacernos de esta cultura laboral extranjera y que todos permanezcan felices y sanos.

Answer 2

Las cosas son mucho más difíciles cuando tiene un trabajo de manufactura que un trabajo de escritorio de TI.
Un trabajo de manufactura o un trabajo en una planta merecen toda la atención, por todo 8 0r 9 horas. Ahora, en general, este tipo de trabajos tendrán a dos o tres personas cuidando una unidad, de modo que puede dividir el tiempo entre sus colegas y dormir un poco (en una silla, por supuesto), pero muchas veces, desafortunadamente, debido a recortes, tendrá solo cuida de una unidad, siéntase con miedo y anticipándose a que nada saldrá mal durante las próximas horas, ya que no tiene a nadie más que a sí mismo al que recurrir y sus superiores o jefes generalmente no responden bien cuando llámalos en medio de la noche preguntando cosas o tratando de llamarlos a la planta. Y en esos tiempos difíciles, otra cosa que dificulta el funcionamiento normal de las cosas es el “sueño”. Simplemente no deja de venir, ¡ni un solo día!
Enumeraré algunas de las cosas que eran totalmente insoportables para mí en mis primeros días.
1.) Cualquier cambio en el “sonido” o “ruido” en la planta, eso solo indica que algo está mal en la planta y que va a cagarse en los pantalones durante las próximas dos horas, todo por su cuenta.
2.) ^ Solo para agregar al punto anterior, cualquier cambio que no se pueda manejar solo necesita gente, lo que significa llamar a personas en mitad de la noche, enviar mensajes de texto o enviar un correo rápido y, en general, estas cosas no pasan. ¡bien!
3.) Recuerde una gran cantidad de cosas (plan A, PLAN B, planes de contingencia, etc.), esté alerta físicamente y lo más importante mentalmente cuando todo lo que quiere hacer es dormir. Tus ojos simplemente se niegan a permanecer abiertos. Confía en mí, es el peor sentimiento. Tus ojos están tan rojos que empiezas a parecer un borracho que fuma hierba.
4.) Los tres puntos anteriores son cuando las cosas no son bonitas, pero cuando las cosas son normales y no hay mucho que hacer, es el aburrimiento hasta la muerte. La única compañía que tendrá será la gente a la que llamamos ayudantes, que apenas pueden leer y escribir, y que llegan 00:00 horas, inconscientemente, con una necesidad desesperada de terminar primero, participan en el campeonato de ronquidos. Los decibelios pueden ir más altos que un compresor de baja presión.
5.) Tienes hambre a la mitad de la noche y si no tienes nada de comida, entonces prepárate para sentir el dolor.
6.) Solía ​​hacer muchas revisiones de los numerosos informes de valor agregado cero que tenía que hacer porque sabía que debía haber algo mal y siempre encontraba algo. Y eso significó pasar más tiempo en los informes, simplemente insoportable. ¿Recuerda la sensación de volver a revisar los exámenes en la escuela / universidad? Los odiaba entonces, los odio ahora.
7.) Por último, fuera del trabajo, Mi día de descanso no coincidía con mis amigos. Me resistí a pasar más tiempo, me perdí muchas cosas, por ejemplo, en los viajes pequeños o en los lugares de reunión. Las prioridades cambian.
8.) Cuando regreses del trabajo al amanecer, verás a otras personas en el camino, todas vestidas y listas para ir, y te divertirás de que estarás durmiendo en algún momento y estas personas trabajarán en sus cerebros. apagado cuando en algún lugar dentro sabes que el chiste está sobre ti!

Estas son algunas de las cosas que recordé. Veo que otras personas realmente lo han mantenido corto y agradable, pero las mierdas nocturnas eran una parte integral de mi planta, ¡así que ahí van! Pero, debo mencionar que tuve un momento realmente agradable durante mis turnos nocturnos.

Answer 3

La primera reacción de la mayoría de las personas cuando escuchan sobre el turno de noche es como – oh, entonces eres libre en el día y yo soy como – ¡en serio! Entonces, ¿cuándo demonios debemos dormir?

Este es mi tercer mes en el trabajo de turno nocturno, a pesar de que es bueno, pero todavía hay algunas cosas que me molestan. Me gustaría presentar los contras y los pros. (Sí, los pros y los contras son demasiado convencionales, así que los pros y los contras 😀)

Contras :

– No puedo chatear o hablar con amigos, estoy despierto cuando están durmiendo, y viceversa.

-Se siente siempre hambre por dos cosas: comida y sueño.

-Puedo ver a mi papá y a mi hermano solo los fines de semana / semanas de descanso: (razón: cuando llego por la mañana de la oficina y duermo, mi papá va a la oficina y el hermano a recoger, así que no puedo ver / (Habla con) ellos 🙁

-Cuando te levantes, principalmente al mediodía o en la tarde, tenderás a sentirte muy cansado y perezoso. La vida se vuelve malditamente lenta.

(levantarse por la mañana le da una sensación mucho más fresca, me refiero a que se sentirá más activo si nos despertamos a la hora de la mañana)

-sin ejercicio, el cuerpo tiende a verse reducido, por lo que se debe prestar más atención a la condición física y mental.

Pros :

– Ese mundo silencioso , oh Dios mío, te encantará.

-No hay tráfico, no hay público, no hay contaminación acústica y acústica.

-Me encanta el viaje en la cabina , se siente como un viaje largo impresionante junto con música fuerte en los equipos de sonido.

Se preguntará si hay más personas trabajando en turno nocturno que en turno diurno.

-Harás buenos amigos en la oficina, ya que todos tienden a compartir comida : p

-algunas veces puedes renunciar a tu sueño y también hacer algo de trabajo durante el día, como si asistiera a la universidad. Así que disfruta de disparos dobles 😉

Answer 4

Podría ser capaz de responder: trabajar y disfrutar de los turnos de noche durante años.

Inicialmente podrías sentir porque es lo opuesto a lo que todos hacen. pero

Si tienes una buena compañía en el trabajo, confía en mí, nada es mejor que los turnos de noche.

Se ahorra su tiempo de viaje (sin tráfico)

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Sí, el tiempo de sueño no es un sueño tranquilo.
Si duermes 10 horas todavía te sentirás somnoliento (pero el ejercicio hace la diferencia)

Te pierdes la diversión del viernes por la noche ya que es una noche de trabajo

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Nuevamente, trabajar en una buena compañía con algunas personas increíbles nunca te hará sentir triste trabajar en la noche.

TRABAJA DURO, DORMIR DURO Y DISFRUTAR

Answer 5

Aayush Gehlot ha resumido todo el conjunto de problemas. Para agregar a la lista, mencionaría la disminución de las habilidades de socialización, ya que tienden a combinarse bien con otros empleados del turno de la noche que los empleados del turno de día. Los turnos de noche generalmente tratan con clientes extranjeros y durante el día los empleados se mantienen alejados de la cultura nativa ya que necesitan dormir para poder trabajar de noche. Esto se traduce en una mayor inclinación hacia la cultura extranjera y comienza a identificarse con su cultura en lugar de la cultura nativa. También hay un cierto grado de apertura / libertad, ya que las restricciones habituales impuestas por la sociedad / la restricción de los padres durante el día está ausente.

El ruido diurno también se vuelve insoportable.

Answer 6

He trabajado en turnos nocturnos durante la mayor parte del año pasado y puedo proporcionar una pequeña perspectiva de esta pregunta.

Las dificultades son:

• Sentirse somnoliento en el día, sentir sueño en la noche.
• La semana entera parece un gran día que comienza el lunes y termina el viernes.
• Odias a tu criada o a tu cocinero por tocar el timbre cuando estás ocupado durmiendo.
• Es extremadamente difícil llevar una relación, y mucho menos enamorarse.
• No tienes hambre durante el día y te mueres de hambre durante la noche. En ese momento saqueas la cantina por comida.
• Odias las 3 am a las 6 am y quieres que pase rápido, como realmente rápido.

Answer 7

La gente en general come en el siguiente orden
1) desayuno
2) Almuerzo
3) cena

y luego dormir

La gente en el turno de noche hace exactamente lo contrario.

1) cena
2) Almuerzo (No sé cómo se llama. Entonces, comparándolo con el almuerzo)
3) Romper rápido

y luego dormir

Answer 8

La fisiología humana está diseñada para adaptarse a todo tipo de cambio en el entorno que lo rodea, por un motivo temporal. Esto se llama adaptación a corto plazo y evolución genética a lo largo de millones de años.
Las dificultades generales que enfrentan los trabajadores de turno nocturno son fatiga, somnolencia y falta de concentración a corto plazo. Una vez que están acostumbrados, estos síntomas desaparecen y aparecen otros más crónicos. Allí el ciclo del cuerpo se adapta a la noche y, por lo tanto, se intercambia el ciclo completo. Duermen a mediodía y se despiertan por la noche. Los hábitos alimentarios y el ciclo digestivo también se ven alterados.
Los cambios frecuentes en este patrón pueden provocar pérdida de peso, debilidad e incapacidad para concentrarse de manera efectiva en el trabajo, lo que a menudo conduce a la ineficiencia en el trabajo y también a los accidentes.

Answer 9

Recuerdo que cuando estaba haciendo mi internado en un hospital en Nepal, odiaba el servicio nocturno, especialmente durante los meses fríos de diciembre y enero. Tenías que usar 3-4 capas de ropa, ¡e incluso eso no podía combatir el frío algunas noches …!

Answer 10

Empiezas a perderte. En todo. Si bien la mayoría de tus amigos tendrán una buena noche fuera, estarás sentado en una oficina, haciendo todo lo posible para mantener los ojos abiertos. Te perderás esos partidos nocturnos, películas y lo que no. El silencio te volverá loco. El único sonido que oirás será tu barriga gruñendo por comida. A la luz del sol esto se volvería realmente malo. Uno de tus colegas será un cerdo nuclear que arroja gases tóxicos.
Una vez que se termina la camisa, se dirige a casa soñando con un buen día de sueño. Pero uh-huh, la compañía de energía tiene otros planes. Significa que tendrás que realizar múltiples tareas entre dormir y sudar. Luego están esas llamadas telefónicas irritantes pero, por supuesto, tienes la opción de apagarlo. Pero no puedes ignorar el timbre de la puerta. Esperando por usted estará el vendedor decidido y paciente que no le importa tocar el timbre de la puerta continuamente, aunque no tenga planes de abrir la puerta.
Para resumir, serás testigo de cómo tu vida se da vuelta.

Answer 11

1. Alteración en los ciclos de sueño.
2. Problemas de viaje.
3. Problemas sociales / de comportamiento.
4. Comer demasiado o muy poco.
5. Beber demasiado café / té.

Answer 12

No enfrentamos dificultades en la noche, pero en el día que lo hacemos, empezamos a odiar el sol. La noche se vuelve obvia, tranquila y silenciosa.

Answer 13

Las personas que te llaman durante el día tienden a pensar que estás sin trabajo (suspiro)