¿Cómo debo aumentar mi confianza en mí mismo con pequeños pasos?

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No importa cómo te veas y quién eres, debes estar feliz y orgulloso de ser esa persona. La vida se vuelve 10 veces más fácil cuando empiezas a amarte a ti mismo. Afortunadamente, la confianza en sí mismo se puede construir fácilmente. Aquí hay 5 maneras de tener más confianza:

1. Concéntrese en sus cualidades : somos nuestros mayores críticos y, a veces, podemos ser muy duros con nosotros mismos. Centrándose constantemente en las cosas que no te gustan de tu apariencia, o las cosas que no lograste en tu vida, al final destruye el amor propio y la confianza. Deja de preocuparte por las cosas que no puedes hacer y comienza a concentrarte en tus cualidades. Todos tenemos cosas de las que tenemos más confianza. Encuentre cuáles son esas cosas y recuérdeselas todos los días.
2. No te compares con los demás : la belleza viene en todos los colores, formas y tamaños. Sin mencionar que puede parecer absolutamente impresionante para alguien y común para otra persona. Todos tenemos diferentes gustos. Además, no te castigues por los logros de otras personas y no compares sus vidas con las tuyas. Nunca se sabe lo que realmente está sucediendo en la vida de las personas. Eligen mostrar lo que quieren que otros vean. En su lugar, cree en ti mismo y confía en que el éxito te llegará en el momento en que estés listo para abrazarlo.
3. Rodéate de personas positivas : para ganar confianza y autoestima, mantente alejado de las personas que constantemente te derriban. Desafortunadamente, no siempre puedes deshacerte de las personas negativas tan fácilmente. A veces, son parte de su familia o compañeros de trabajo con los que debe tratar todos los días. En ese caso, ignóralos. No respondas a las cosas malas que podrían decir y, lo que es más importante, olvídalo en cuanto lo escuches. ¡No dejes que los celos o la inseguridad de nadie te afecten!
4. Cree en ti mismo : si no crees en ti mismo, nadie lo hará por ti. Como seres humanos, somos capaces de cualquier cosa, siempre y cuando creamos que lo somos. Todo lo que necesitas es tener la mentalidad correcta, por lo que debes convertirte en tu propia animadora. Además, no tengas miedo al fracaso y no permitas que los errores del pasado definan tu presente.
5. Practica la gratitud : nos enfocamos tanto en las cosas que no tenemos que tendemos a olvidar las cosas asombrosas que tenemos frente a nosotros. Para ganar confianza y ser feliz, comienza a prestar atención a esas cosas. Te darás cuenta de cuán bendecido eres. Contar sus bendiciones lo obligará a centrarse en las cosas buenas de su vida y crear una mentalidad positiva. Te ayudará a darte cuenta de lo afortunado que eres y te hará ver el mundo de manera diferente.

Si quieres aprender 5 formas más de tener más confianza, revisa mi artículo:

• 10 maneras poderosas de aumentar la confianza y la autoestima – Radiant Life Diary

Answer 2

5 maneras poderosas para aumentar su confianza

Las personas seguras de sí mismas son admiradas por los demás e inspiran confianza en los demás. Enfrentan sus miedos de frente y tienden a ser tomadores de riesgos. Saben que no importa qué obstáculos se encuentren en su camino, tienen la capacidad de superarlos. Las personas seguras de sí mismas tienden a ver sus vidas bajo una luz positiva incluso cuando las cosas no van tan bien, y por lo general están satisfechas y se respetan a sí mismas.

¿No sería increíble tener este tipo de confianza en sí mismo, todos los días de la semana? ¿Adivina qué? Usted puede.

“La baja confianza en sí mismo no es una sentencia de vida. La confianza en sí mismo se puede aprender, practicar y dominar, como cualquier otra habilidad. Una vez que la domines, todo en tu vida cambiará para mejor”. – Barrie Davenport

Se trata de una simple pregunta: si no crees en ti mismo, ¿cómo esperas que alguien más lo haga?

Pruebe algunos de los consejos que figuran a continuación. No se limite a leerlos y colóquelos en un segundo plano. Realmente comenzaremos a practicarlos diariamente, comenzando hoy. Es posible que tenga que fingirlo al principio y simplemente parecer que tiene confianza en sí mismo, pero finalmente comenzará a sentir que la base de la confianza en sí mismo crece dentro de usted. Con algo de tiempo y práctica (esto no es un fenómeno de la noche a la mañana), usted también puede ser una persona segura de sí misma, tanto por dentro como por fuera, a quienes otros admiran y dicen “¡Sí!” a.

1. Manténgase alejado de la negatividad y traiga la positividad.

Este es el momento de evaluar realmente su círculo interno, incluidos los amigos y la familia. Esta es una pregunta difícil, pero es hora de considerar seriamente alejarse de esas personas que lo desaniman y destruyen su confianza. Incluso un descanso temporal de Debbie Downer puede marcar una gran diferencia y ayudarlo a avanzar hacia una mayor confianza en sí mismo.

Sé positivo, incluso si todavía no lo sientes. Ponga un poco de entusiasmo positivo en sus interacciones con los demás y comience a correr, emocionado de comenzar su próximo proyecto. Deje de concentrarse en los problemas de su vida y, en su lugar, comience a centrarse en las soluciones y a hacer cambios positivos.

2. Cambia tu lenguaje corporal y tu imagen.

Aquí es donde la postura, la sonrisa, el contacto visual y el habla entran en juego lentamente. El simple hecho de tirar los hombros hacia atrás da a otros la impresión de que eres una persona segura. Sonreír no solo te hará sentir mejor, sino que hará que los demás se sientan más cómodos a tu alrededor. Imagina a una persona con una buena postura y una sonrisa y estarás imaginando a alguien que tiene confianza en sí mismo.

Mire a la persona con la que está hablando, no a sus zapatos, mantener contacto visual demuestra confianza. Por último, habla despacio. La investigación ha demostrado que aquellos que se toman el tiempo para hablar despacio y claramente sienten más confianza en sí mismos y se muestran más seguros ante los demás. La ventaja adicional es que realmente podrán entender lo que usted está diciendo.

Haz un esfuerzo adicional y peina tu cabello, date un afeitado limpio y vístete bien. Esto no solo hará que te sientas mejor contigo mismo, sino que es más probable que otros también te perciban como exitoso y seguro de ti mismo. Un gran consejo: cuando compre un nuevo atuendo, practique usarlo en casa primero para superar cualquier mal funcionamiento del vestuario antes de salir.

3. No aceptes el fracaso y deshazte de las voces negativas en tu cabeza

Nunca te rindas. Nunca aceptes el fracaso. Hay una solución para todo, así que ¿por qué querrías tirar la toalla? Haz de este tu nuevo mantra. Tener éxito a través de una gran adversidad es un gran refuerzo de confianza.

La baja confianza en sí mismo es a menudo causada por los pensamientos negativos que recorren nuestras mentes en un camino sin fin. Si te estás golpeando constantemente y diciendo que no eres lo suficientemente bueno, que no eres lo suficientemente atractivo, que no eres lo suficientemente inteligente o atlético, y así sucesivamente, estás creando una profecía autocumplida. Te estás convirtiendo en lo que estás predicando dentro de tu cabeza, y eso no es bueno. La próxima vez que escuche esa negatividad en su cabeza, cámbiela inmediatamente a una afirmación positiva y manténgala hasta que alcance el calibre de un impulso de confianza en sí mismo.

4. estar preparado

Aprenda todo lo que hay que saber sobre su campo, trabajo, presentación, lo que sea lo que sigue en su lista “por conquistar”. Si está preparado y tiene el conocimiento para respaldarlo, su confianza en sí mismo aumentará.

5. Para tiempos difíciles, cuando todo lo demás falla: crea una gran lista

La vida está llena de desafíos y hay momentos en que es difícil mantener nuestra confianza en uno mismo. Siéntate ahora mismo y haz una lista de todas las cosas en tu vida por las que estás agradecido, y otra lista de todas las cosas por las que te sientes orgulloso. Una vez que haya completado sus listas, colóquelas en la puerta de su refrigerador, en la pared, junto a su escritorio, en el espejo de su baño, en algún lugar donde pueda recordar fácilmente la increíble vida que tiene y la increíble persona que realmente es. Si siente que su confianza en sí mismo disminuye, eche un vistazo a esas listas y déjese sentir e inspírese nuevamente por usted.

Este es mi consejo para ti! ¡Espero que te ayude!

Answer 3

Me encanta tu pregunta, porque ya la estás respondiendo!

En primer lugar, sabes dar pequeños pasos! Eso es fantástico.

¿A qué le temes? Gradualmente, ubíquese en situaciones en las que se enfrenta a uno de sus temores.

Otro enfoque es el que tomé, de ser más drástico en mi toma de riesgos para aumentar mi confianza. Elegí hacer lo último que se me ocurriera , para que todo lo demás después fuera más fácil. ¡Este acercamiento funcionó para mí! También me costó más en el daño emocional que tuve que trabajar para reparar de lo que había imaginado … pero sigo pensando que valió la pena.

Crecerás en el tiempo de forma natural y te volverás más seguro mientras tomes los más pequeños pasos en esa dirección. ¡Sé amable contigo mismo en el camino!

” Todos tienen el derecho de hacerse un trasero. No puedes dejar que el mundo te juzgue demasiado”. HAROLD Y MAUDE

¡Troy no dejar que el juicio de los demás te deprima!

¡Valor!

– Kim

Answer 4

Realmente depende de su autoevaluación. Tu fuerza y ​​tu debilidad. Divídelo en tu vida personal y profesional. Y trabajar en ello. Mejor, más confianza tienes. Trabaja en tu apariencia y comienza un pasatiempo.