En mi experiencia, mi BPD (con trastorno de estrés postraumático co-mórbido, depresión y trastornos de ansiedad) afecta mis pesadillas de una manera muy negativa. Tengo pesadillas tan terribles y vívidas que en realidad he desarrollado una condición conocida como somnofobia (sp?) Que es el miedo a dormir. Hay muchas causas para esta condición y la causa de la mía pasa a ser pesadillas.
Iré de noche (generalmente cuatro) sin dormir, haciendo todo lo posible para evitar que me duerma. Dejé de dormir en mi cama hace unos 2 años y me mudé al sofá, y más recientemente, dejé de acostarme para dormir y ahora duermo sentada erguida. Hago esto con la esperanza de no entrar en un estado de sueño lo suficientemente profundo como para comenzar el proceso del sueño. Después de pasar tantas noches como me es posible, al final me desmayé por puro agotamiento.
Cuando me duermo, sigo experimentando pesadillas horribles, generalmente asociadas con eventos terribles en mi pasado, principalmente violaciones y abusos sexuales. Creo que la BPD afecta mis sueños al hacerlos todas las pesadillas porque con BPD, no puedes encontrar los sentimientos apropiados en una situación determinada y mi estado de ánimo cambia tan rápidamente durante el día que confundo mi mente subconsciente (o me confunde). aún no se ha determinado.) Sin saber cómo me siento la mayor parte del tiempo, creo que mi mente toma la actividad de dormir como el momento de expresar sentimientos que debo reconocer durante mis horas de vigilia o sentimientos que he pasado. Intentando evitar toda una vida, y los trae a la luz.
Creo que la mente está destinada a experimentar los sentimientos de dolor y dolor, alegría, felicidad, todos los sentimientos “típicos”, pero con BPD que tiene un estado de ánimo que cambia rápidamente como uno de los síntomas distintivos, creo que me salto muchas emociones a la vez. salen en mis pesadillas. Mis pesadillas parecen ser peores que la mayoría de la gente, ya que siempre me despierto gritando fuerte y empapada en un sudor resbaladizo y frío.
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Evitar el sueño no es de ninguna manera una opción saludable para nadie, especialmente para las personas con enfermedades mentales, y no lo recomiendo a nadie; es solo una habilidad de afrontamiento que he elegido para mí mismo hasta que pueda, a través de la terapia y los ajustes de medicamentos Para finalmente dormir sin experimentar estas horribles pesadillas cada vez que duermo.
No sé si otras personas con BPD encuentran alguna de estas experiencias como verdaderas en sus vidas, pero ciertamente estarían interesadas en averiguarlo leyendo más sobre este tema. Espero que todo lo que he dicho aquí haya respondido a tus preguntas satisfactoriamente, o al menos haya arrojado algo de luz sobre algo que podrías estar pasando por ti mismo. Como dije, he estado en terapia para mis enfermedades mentales y todavía estoy trabajando diligentemente para encontrar respuestas, pero hasta ahora no he tenido mucha suerte, por lo tanto, sigo caminando como un zombi casi todos los días por falta de sueño. dormir muy mal cuando consigo algunos.
Una vez más, creo que debo reiterar el hecho de que no dormir no es algo que recomiendo a nadie, especialmente si tiene actividades que requieren que esté alerta durante el día. No es un plan saludable de ninguna manera, solo mi actual mecanismo de afrontamiento.