No me gusta mucho la palabra “desorden”. Tienes lo que los psicólogos llaman pensamientos obsesivos, y en realidad es bastante común. Muchas personas tienen esto de vez en cuando.
Si esto está interfiriendo con tu vida, entonces necesitas hacer algo. Un buen psicólogo orientado a la conducta probablemente pueda enseñarte algunos “trucos” que aliviarán el problema, aunque es posible que los pensamientos no desaparezcan para siempre. Lo que quieres probar es la capacidad de manejar esto, para que no arruine tu vida. Es posible que algunos medicamentos puedan ayudar, aunque no lo sé con seguridad. Si se encuentra en un área donde los psicólogos no están concentrados o no puede permitirse lo que debería imaginar, sería una breve serie de sesiones, entonces tendrá que buscar ayuda en línea o en libros. Algo de lo que podrías encontrar será una tontería o algo peor, pero si encuentras algunos ejercicios que funcionen, eso estaría bien. Solo busca “pensamientos obsesivos” o “pensamientos obsesivos”.
Buena suerte. El problema puede desaparecer por sí solo, pero si fuera usted, trataría de encontrar una solución.