Cómo superar mi miedo al rechazo, el juicio y el abandono y volverme social.

Answer 1

También soy un INTP. Pensar demasiado es mi hábito inevitable. No digo que sea antisocial, solo disfruto mi momento de soledad que estar rodeado de personas, y sí, a veces me siento incómodo.

El rechazo es mi mayor temor, pero es algo que nosotros y otras personas enfrentaremos en nuestras vidas. Porque la gente tiene preferencia, porque no podemos obligar a otros a que nos quieran. Pero una cosa que tenemos que creer, nuestro valor no disminuye en función de la incapacidad de alguien para ver nuestro valor. Duele, si. Pero no debería hacernos ahogar.

Mientras que juzgar es una cosa que la sociedad siempre hará. No podemos evitar que nos juzguen, o evitar su juicio. No tengas mucho miedo al juicio porque básicamente todos están siendo juzgados y juzgados.

No tienes que ser alguien más para ser socialmente atractivo. Solo necesitas controlar esas cosas, abrazar lo que tienes. El pensamiento excesivo, el miedo al rechazo, el miedo al juicio pueden ser fuerza en lugar de defectos si podemos controlarlo.

Si queremos que otras personas se acepten a ti mismo, primero tienes que aceptarte a ti mismo. Entonces, la gente no lo verá como una persona torpe y autocrítica, sino como una persona única que se enorgullece de sí misma.

Answer 2

Sin expectativas.

Enfrenté el juicio, el abandono y el rechazo. Me cuestionaron mis motivos y mi sinceridad, mis seres queridos me dejaron en el momento más difícil de mi vida, y la niña que amaba me rechazó y me llamó “mentirosa” durante mi 17 cumpleaños.

Apesta, honestamente.

Pero luego, después de estar en esa situación, me di cuenta de que realmente tiene que reducir o al menos eliminar sus expectativas sobre las personas. No esperes que la gente te ayude. No esperes que tus seres queridos te cuiden.

Si reduce sus expectativas, al menos puede crear esta situación en la que no está esperando que suceda nada. Y por lo tanto, te estás moviendo a otras áreas de tu vida porque el tiempo no se detiene para nadie.

No esperes que la gente haga nada por ti. Haz cosas por las personas adecuadas y ellos tratarán de ayudarte.

Solo trata de ser una gran persona, y ganarás amigos y aliados que te ayudarán sin importar lo que pase.

¡Buena suerte!

Answer 3

Personalmente, encuentro que las pruebas de personalidad son demasiado generalizadas porque generalmente estoy totalmente en desacuerdo con al menos una o dos cosas que dice sobre mí. Soy un firme creyente en que tú eres quien te haces a ti mismo. Si quieres que a otros les guste y salgan contigo, entonces no tendrás problemas para hacerlo una vez que superes tus miedos y obtengas algo de experiencia hablando con la gente.

Solía ​​sentirme rechazada, juzgada y abandonada todo el tiempo cuando era más joven debido a las numerosas experiencias durante mi infancia. Un día, me hice la misma pregunta, lo que me llevó a un cambio drástico en mi vida. La respuesta a la que llegué fue esta: no me importa lo que otros piensen de ti . Algunas personas son amables y pensativas. Otras personas no lo son. No pierdas el tiempo preocupándote por las personas que no te quieren. En su lugar, enfoca tu tiempo y emociones en aquellos que las merecen.

Solía ​​sobre analizar todo lo que sucedía en situaciones sociales y tomaba las cosas muy personalmente, pero a medida que crecía y maduraba, me doy cuenta de que la mayoría de las cosas no son motivo de preocupación. Incluso si te sientes rechazado porque alguien no está de acuerdo con tu opinión, no quiere hablar contigo, o casi cualquier otra cosa, lo más probable es que no sea nada personal. Es una tontería preocuparse por cosas pequeñas cuando la mayoría de las personas no les dan una segunda idea.

En pocas palabras, no puedo decirte cómo superar tus miedos; sólo tú puedes hacerlo. Lo que puedo decirles es que priorizar mis propias emociones sobre otras personas y estar determinado a resolver mis problemas me ayudó mucho a superar las mías.

Answer 4

La regla del pulgar es aceptarte a ti mismo por quién eres y por lo que eres. Debes sentirte cómodo en tu propia piel. Solo así no darás espacio a la opinión de los demás. Si siente que le faltan ciertos aspectos, trabaje para mejorar estos aspectos particulares que ha identificado. Cuando te conoces bien, es decir, fortalezas y debilidades, entonces nada puede derribarte. Eventualmente aprenderá a superar el rechazo, el juicio y tantos otros elementos negativos que nos rodean.

Answer 5

En este video, se revelará la causa raíz del miedo al abandono para que podamos curar la raíz en lugar de combatir los síntomas sin cesar.