Para los fumadores de cigarrillos: lleve un registro constante de su inventario de tabaco por temor a que se le acaben. Compre camisas (incluso camisetas) que tengan bolsillos en el pecho para acomodar los cigarrillos. Toque dicho bolsillo antes de ir, haga algo para asegurarse de que tiene sus cigarrillos. Asegúrate de tener una fuente de fuego para encender los cigarrillos. Si lleva un encendedor a prueba de viento como un Zippo, asegúrese de tener pedernas en su billetera y una botella de líquido encendedor en su auto y en casa. Mantuve una pequeña botella de vidrio reciclada, como una botella de alcaparras, para extinguir y almacenar colillas. Limpie constantemente el interior de su vehículo para evitar que huela como un cenicero móvil. Pinta el interior de la casa más a menudo que un no fumador. Salir con otros fumadores fuera de los edificios (¡es un hábito muy divisivo!)
En la última década de fumar, hice más ejercicio y dejé de fumar en cualquier local que ocupara para fumar. Era un dolor en un casino porque a los empleados no se les permitía fumar, aunque teníamos que respirar el humo de segunda mano de los clientes. Con un descanso de 20 minutos, tuvimos que caminar unos 10 minutos, ida y vuelta, a un área para fumadores. Sopló todo un descanso fumando.