Al ver a un psiquiatra pronto. Creo que puedo ser bipolar. Siempre he tenido miedo de ser mal diagnosticado. ¿Algún consejo es apreciado?

Answer 1

Empezaría por llevar un diario diario de ánimo. Mantenga un registro de sus estados de ánimo a diario. Esto te ayudará a tratar de descubrir un patrón de comportamiento. Mantenga un diario separado para escribir. Feche siempre sus entradas. Puedes elegir un nombre ficticio para escribirle a Dios, oa ti mismo, como a Dear Diary. Escribe sobre lo que hiciste en un día en particular. Ir de compras, dormir, lo bien que dormiste, apostar, tener sexo, lo que sea que hagas y cómo te sientas al respecto. Esto ayudará a ver cualquier comportamiento autodestructivo en el que pueda estar participando y puede adjuntarlo a su registro de estado de ánimo. Escribe poemas, dibuja, cualquier cosa para expresarte. Sé consciente de tus patrones. El cambio de estaciones puede jugar un papel importante en sus desencadenantes. Mantener un registro de esta información será útil para cuando pueda buscar ayuda profesional. Ponte en un horario. Levántese a la misma hora todos los días, vaya a la cama a la misma hora todas las noches. Establecer una buena rutina que incluya ejercicio y dieta saludable. Estoy mal con la dieta y el ejercicio, pero realmente ayuda. No beba alcohol ni use drogas. Si estas cosas ya forman parte de su vida, podría ayudar a su cerebro a renunciar. También haga un seguimiento de su “ciclo mensual”. Si eres mujer. No he podido ver tu historia. No puedo encontrarlo

Answer 2

No es que Internet sea 100% correcto, pero le recomendamos que estudie bipolar y que los diferentes síntomas que se describen impliquen una autoreflexión si ha demostrado alguna de esas actividades. Dado que es extremadamente difícil mantenerse objetivo cuando “estás en el asiento del conductor”, tener un amigo analítico cercano que haya observado tus comportamientos pasados ​​también es un gran beneficio. Lo mejor es mantener la mente abierta cuando se reúna con el psiquiatra.

Buena suerte con tu cita ……

Answer 3

Con o sin un diagnóstico, eres quien eres y tienes fortalezas y debilidades.

Así como es importante aprender acerca de nuestras fortalezas, para que podamos usarlas, es importante conocer nuestras debilidades, para que podamos responder adecuadamente a ellas.

Si usted es bipolar y obtiene ese diagnóstico, aprenderá qué opciones de tratamiento pueden estar disponibles para usted. Desafortunadamente, no hay un solo tratamiento, por lo que tiene que trabajar con un médico para descubrir qué funciona mejor para usted, pero es un proceso útil.

No estoy seguro de qué diagnóstico erróneo temes. Pero ciertamente puedes decirle al psiquiatra si te diagnostican otra cosa, por qué crees que es bipolar. Luego, dale al psiquiatra la oportunidad de explicar por qué piensan que es otra cosa. Un buen psiquiatra sabrá más sobre los diversos diagnósticos de salud mental que usted, y usted sabrá más sobre usted que el psiquiatra. Entonces, siempre puedes explicar las cosas.

Cuando se reúna, asegúrese de comenzar diciéndole al psiquiatra a qué le teme, para que puedan abordar esos miedos, en el proceso del diagnóstico.

Answer 4

Como terapeuta, te sugiero que lleves a alguien contigo y escuches lo que él tiene que decir. Si no está de acuerdo con su evaluación, obtenga una segunda opinión. Es lo mismo que si fuera a someterse a una cirugía, obtiene una segunda opinión, esto no es diferente.