Superación personal: ¿Cómo puedo motivarme para trabajar duro?

Cuando tenía 20 años y estudiaba en UCLA, suspendí una clase de economía. Estaba devastado. ¿Adivina qué pasó? Me recuperé. Obtuve una A cuando volví a tomar el curso.

Cuando tenía 22 años, me entrevisté con 4 gerentes diferentes en una compañía de Fortune 100 y obtuve el último puesto en todas las entrevistas. No obtuve una sola oferta de trabajo. Estaba frustrado. ¿Adivina qué pasó? Me recuperé. Tengo el trabajo de mis sueños ahora.

Cuando tenía 25 años, creé 9 aplicaciones de iPhone, todas las cuales fallaron miserablemente. Gasté una cantidad ridícula de tiempo y dinero para construirlos y me sentí realmente mal. ¿Adivina qué pasó? Desde entonces, he creado otras 4 aplicaciones para iPhone y las 4 llegan al top 100 en la sección de Negocios, estilo de vida y entretenimiento.

Cuando tenía 28 años, descubrí que mi mentor y amigo Erik, que era como un hermano para mí, falleció de cáncer. Ese fue uno de los momentos más difíciles de mi vida. ¿Adivina qué pasó? Me recuperé. Porque eso es lo que Erik hubiera querido.

Lo que he notado en los últimos 30 años de mi vida es que hay un patrón recurrente para motivarme con éxito. Este patrón me ayudó a volver a encarrilarme, incluso en momentos en los que me sentía como fondo de roca. También le he preguntado a numerosos ejecutivos de Cisco, MTV, Bank of America, VMware, Box y Optimizely cuáles son sus secretos para motivarse. Además de eso, también he leído numerosos libros sobre la motivación de autores como Tony Robbins a Daniel Pink (Autor de “Drive”).

He reunido una lista de las 10 cosas que las personas exitosas hacen para motivarse.

Nunca he compartido esta lista, hasta ahora.

Aquí están los 10 mejores:

1. Entiende tu por qué:

“Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué”. – Mark Twain

Entienda su propósito y alimentará su unidad.

Si te dijera que era tu trabajo ordenar una caja de papas y tirar las podridas, ¿tendrías un fuerte sentido de propósito? ¿O te sentirías como un engranaje en una máquina? Ahora, ¿qué pasaría si le dijera que al clasificar las papas malas que ayudaba al banco de alimentos local a suministrar alimentos frescos a las familias necesitadas de la zona, eso cambiaría su perspectiva y su sentido de propósito en el trabajo?

Ahora que comprende el propósito del trabajo, ¿es posible que cambie su actitud o quizás incluso su elección de trabajo?

No estoy aquí para dictar cuál es el propósito. Todos tienen una definición diferente basada en sus experiencias en la vida y su propio conjunto de valores.

Pero lo que sí quiero preguntarte es:

¿Qué significa el propósito para ti?

Encuentra tu por qué. Si no sabes lo que es, créelo. Eso te motivará a hacer una diferencia.

2. Manténgase enfocado en el panorama general

“Crea la visión más alta y grandiosa posible para tu vida, porque te conviertes en lo que crees”. – Oprah Winfrey

Admitelo. Habrá días donde el trabajo se sentirá aburrido. Cuando las tareas se sienten repetitivas. Cuando sientas que tienes 100 cosas que hacer en tu lista de verificación. O cuando simplemente estás irritado. Lo fácil es sentirse frustrado y rendirse. O podrías mantenerte enfocado en el panorama general.

Cuando trabajé en la compañía Fortune Global 2000, comencé un programa de capacitación semanal para socios que creció rápidamente de 20 asistentes a más de 150 representantes de ventas en su mejor momento. Uno de mis compañeros de trabajo estaba molesto porque sentía que terminaría creando más trabajo para él. (es decir, si Nelson lo está haciendo, ¡entonces todos tendremos que empezar a hacer esto!)

Si cediera y dejara de hacer los entrenamientos para que mi compañero de trabajo no se sintiera obligado a hacer más trabajo, ¿sabe qué habría pasado?

No habríamos creado $ 1.6M en tramitación, eso es seguro.

Es por eso que debes mantener tu vista en el panorama general.

3. Manténgase activo

Muchas veces es difícil motivarse si no estás de buen humor. Las investigaciones han demostrado que hacer ejercicio varias veces a la semana durante un período de tiempo razonable puede reducir los síntomas de la depresión. Hacer ejercicio durante 30 minutos también puede aumentar los niveles de serotonina, dopamina y norepinefrina, lo que puede ayudar a reducir el estrés.

Me he dado cuenta de que cuando hago ejercicio durante al menos 30 minutos (especialmente en la mañana), me siento mucho más relajado a lo largo del día, menos estresado y puedo pensar mucho más claramente.

Además, si te estás esforzando en tus entrenamientos, estás probando tus límites y esto puede ser realmente saludable. Por ejemplo, nunca había corrido una media maratón antes y decidí enfrentar el desafío este año. Fue doloroso, pero después de que terminé, inmediatamente pensé: “si puedo hacer esto, ¿de qué más soy capaz?”

Empujarse físicamente también lo motivará a esforzarse intelectualmente y en otras partes de su vida, como su carrera. #WorkoutsElevateYourGame

4. Tener un compañero de rendición de cuentas

“Rodéate de personas que te empujan, que te desafían, que te hacen reír, que te hacen sentir mejor, que te hacen feliz”. Anónimo

Supongamos que establece el objetivo de contratar a 100 nuevos clientes dentro de un año. Ahora comparte ese objetivo con algunos de tus amigos y colegas más cercanos. ¿Adivina qué? Acaba de inscribirse para la presión de grupo y esta es una excelente manera de mantenerse motivado en el trabajo. No me crees Solo espere hasta que escuche a alguien en el pasillo decir: “Oye (inserta tu nombre aquí), ¿cómo estás en tu objetivo de 100 nuevos clientes?”

¿Todavía no crees que es motivador?

¿Qué tal unos 50 compañeros de trabajo adicionales que también hacen la misma pregunta? Creo que eso te motivará.

Sólo una corazonada.

5. Citas motivacionales.

Lo sé, estoy escribiendo una publicación sobre cómo motivarme e incluí citas motivacionales y luego sugerí que las use para motivarse. Esto acaba de meterse contigo.

Cualquiera que sea la cita motivacional que decida, imprímala y péguela en su espejo. ¡O si quieres ser elegante, toma un marcador y escríbelo en el espejo! O si quieres publicaciones motivacionales semanales, siempre puedes suscribirte a mi blog.

¡Eso te hará ir por la mañana!

6. Crea metas pequeñas y pequeñas.

Hay una razón por la que los agujeros de donas son tan adorables. Son fáciles de comer. Antes de que te des cuenta, has comido una docena de ellos.

Así es como deben ser los objetivos también. Por supuesto que debes tener un objetivo realmente grande y audaz.

Pero asegúrese de dividir esa meta en metas consumibles del tamaño de un bocado. De esta manera, sentirá que está progresando en su viaje y también tendrá una sensación de logro cuando complete los objetivos más pequeños. Un sentimiento de progreso y logro es una hermosa combinación.

7. Tener el tiempo de tu vida.

“No hay diversión en una vida perfecta. Así que arriesga. Aprovecha la oportunidad. Ve a donde te lleve el viento. Diviértete”. – Jenny C.

Si te estás divirtiendo, estarás más motivado para hacer un gran trabajo. Esto es cierto para el 90% de las personas. De acuerdo, no tengo ninguna prueba de que sea estadísticamente cierto, pero estoy seguro de que para la mayoría de las personas esto es cierto.

¿Te das cuenta de que cuando te diviertes, eres más carismático, optimista y optimista? ¿Te das cuenta de que eres más productivo porque realmente disfrutas del trabajo? ¿Te das cuenta de que estás motivando a otros miembros del equipo porque estás creando un ambiente de trabajo increíble?

Pensado así.

¡Salga allí y tenga el tiempo de su vida! (Ve a 3:19 por la parte buena)

8. medita

“La meditación no es un medio para un fin. Es tanto el medio como el fin”. – Jiddu Krishnamurti

Vivimos en un mundo de sobrecarga de información. Debido a eso, nuestros cerebros a veces se sobreestimulan y eso no es algo bueno. Es por eso que necesitamos meditar.

Cálmese. Cierra tus ojos. Acostarse.

Ok, está bien, probablemente estés sentado frente a una computadora, entonces siéntate derecho. Respira lentamente dentro y fuera. ¿Tienes una sensación de calma sobre ti? ¿Notan que los pensamientos empiezan a arrastrarse? Empújalos y concéntrate solo en tu respiración.

La meditación te ayudará a motivarte de diferentes maneras:

* Enfoque: Al despejar tu mente, tendrás un renovado sentido de enfoque.

* Felicidad: al meditar, es probable que te sientas más feliz ya que tu estrés se reducirá. Cuando estamos contentos, tendemos a ser más optimistas sobre el

futuro. Ese optimismo a menudo puede ser una fuerza motivacional muy poderosa.

Echa un vistazo a la aplicación Headspace para ayudarte con tus necesidades de meditación.

9. Haga una lluvia de ideas sobre sus ideas y escríbalas

No todas tus ideas serán buenas. No importa. Escríbelos de todos modos. Tengo la idea de James Altucher (¡el tipo es genial!).

Tus grandes ideas vendrán cuando menos las esperes.

Finalmente, después de anotar 100 ideas, es probable que tengas al menos una buena idea. Eso es increíblemente motivador cuando descubres que puedes tener buenas ideas. Así que empieza a anotarlos. Ahora.

10. Visualiza el futuro y hazlo realidad.

¿Necesitas motivación?

Piensa en lo que vas a lograr. Piensa en el impacto que vas a hacer. Piensa en el futuro que vas a crear.

Visualízalo.

Ve a hacer que suceda. AHORA.

Porque nunca es demasiado tarde para ser genial.

Aquí hay un impresionante visual que resume los diez puntos sobre los que escribí anteriormente: (felicitaciones a Ahmed por compartirlo)

Al aire libre

Para mayor motivación suscríbete a mi sitio web de estilo de vida.

10 pasos sencillos para mantenerse motivado, respaldado por la ciencia

1. Aprovecha el efecto camaleón

Brian Scudamore , fundador y CEO de 1-800-GOT-JUNK? , Me mueves , y wow pintura de 1 día

Cuando me falla el enfoque, encuentro un escritorio vacío en la oficina y me siento al lado de un empleado enfocado que realmente no conozco. Incluso si no eres emprendedor o quizás eres un estudiante, puedes encontrar a las personas adecuadas para sentarse junto a ellas en espacios de trabajo, salas de estudio y cafés.

Este enfoque me mantiene enfocado de tres maneras:

Me ayuda a alimentarme de la concentración de la persona.

El bien estudiado efecto camaleón muestra que copiamos inconscientemente las posturas, los gestos, las expresiones faciales y otras conductas de las personas que nos rodean.

Me dan ganas de ser un buen modelo a seguir.

A menudo tratamos de complacer a las personas que conocemos menos a las personas con las que estamos más cerca. Como líder de nuestra organización, siento una presión extra para mantenerme concentrado cuando estoy sentado junto a alguien que tampoco conozco.

Me saca de rodados mentales.

“Muchos de nuestros comportamientos repetidos están marcados por los entornos cotidianos”, según los estudios realizados por Wendy Wood y James B. Duke, profesores de psicología y neurociencia. Así que cambiar mi estación de trabajo cambia mis comportamientos.

2. Convierta a las personas con las que tiene relaciones en un socio de responsabilidad

Aaron Steed , CEO de Meathead Movers

La motivación constante para mejorar su imagen ante los demás es una parte fundamental de lo que significa ser humano y ha sido ampliamente estudiada. Soy un gran creyente en canalizar este grupo interminable de motivación en cosas importantes que quiero hacer. Hago esto encontrando a los socios de responsabilidad correctos y agregando consecuencias positivas y negativas.

Por ejemplo, he sido un mordedor de uñas durante todo el tiempo que puedo recordar. Se convirtió en una inseguridad tan grande que escondí mis manos debajo de la mesa durante las reuniones de negocios.

Finalmente, un día, me estaban haciendo una manicura, y noté que mi manicurista también se mordía las uñas. De una manera amistosa, la molesté con la ironía y lo logramos. Ahí fue cuando tuve mi gran idea: “¿Qué pasa si dejamos de mordernos las uñas juntos?”

Aquí está el trato que se me ocurrió:

Si me mordiera las uñas, pagaría el doble por mi próxima manicura.

Si ella se mordiera las uñas, mi manicura sería libre.

Si cada uno gana o pierde, sería un costo normal.

La sacudimos, y tres meses después, todavía tengo que pagar por una manicura.
Imagine cómo podría transformar su relación con sus proveedores (contador, abogado, empleados, etc.) al convertirse en socios de responsabilidad.

3. Confirme cuando sepa que va a dilatar

Rohit Anabheri , fundador de Circa Ventures

Puedo decir lo que voy a postergar antes de postergarlo. Todos podemos.

Sentir resistencia cuando pienso en hacer la tarea en el futuro es un indicador sólido. Cuando esto sucede, en lugar de esperar, actúo y actúo de antemano. El compromiso previo significa que yo muy específicamente:

Decide lo que voy a hacer.

En lugar de escribir “Trabajar en XYZ”, seré específico y escribiré “Trabajar en XYZ durante una hora” o “Completar ABC”. Debería ser muy claro cuando la tarea haya finalizado.

Planea cuándo y dónde voy a hacerlo.

En lugar de esperar que tenga suficiente tiempo, hago tiempo programando la tarea en mi calendario.

Este tipo de planificación se conoce como planificación if-then en el mundo académico. En una revisión de 94 estudios sobre el tema, los investigadores Peter Gollwitzer y Paschal Sheeran descubrieron que la planificación incrementaba las tasas de éxito a un nivel sorprendente.

Utilizo StickK para gestionar mis compromisos previos. StickK fue desarrollado por los economistas de la Universidad de Yale, Dean Karlan e Ian Ayres, y se ha demostrado que tiene más del doble de seguimiento cuando las personas agregan un socio de responsabilidad y una consecuencia.

4. Reconéctate con tu reserva más profunda de inspiración

Doug Conant , ex CEO de la compañía Fortune 500 Campbell Soup Company y fundador y CEO de Conant Leadership

Cuando siento resistencia, me resulta útil tomarme cinco minutos para detener por completo lo que estoy haciendo para volver a conectarme con mi propósito al visualizar las partes que más me inspiran.

Mi propósito es: ayudar a construir organizaciones de clase mundial que desafíen a los críticos y prosperen frente a la adversidad. Es lo que me impulsa de una manera única y profundamente personal. Lo desarrollé con el tiempo, en parte, respondiendo las siguientes preguntas:

¿Por qué eliges liderar?

¿Qué líderes a lo largo de la historia te han inspirado más?

¿Cuál de sus cualidades admiras más?

¿Por qué valdrá la pena la dedicación constante a pasar más horas de vigilia en el trabajo que en cualquier otro lugar?

¿Por qué valdrá la pena afrontar los desafíos que conlleva ese compromiso de trabajar (es decir, exprimir las previsiones y los presupuestos, los informes, los viajes)?

Los estudios demuestran que tener un propósito lleva a ser más feliz en el trabajo, lo que conduce a ser más productivo. Si haces algo que amas, tendrás una reserva de vitalidad a la que recurrir cuando las cosas se pongan difíciles. Este reservorio es a menudo lo que separa a los grandes líderes de los mediocres.

5. Sé como Steve Jobs. Reserve tiempo para pensar en lugares que despierten la creatividad.

Ryan Simonetti , co-fundador de Convene

Hago un “uno a uno” semanal de 90 minutos conmigo mismo en el que pienso estratégicamente sobre mi vida y mi negocio y me ocupo de tareas críticas que honestamente prefiero evitar.

Tener reuniones individuales con su equipo es una buena práctica de liderazgo. Por ejemplo, tengo reuniones individuales con los principales líderes de mi compañía de 150 personas semanalmente. Son esenciales. ¡Así que solo tenía sentido para mí hacer esto conmigo mismo!

Al igual que en el enfoque de Steve Jobs de celebrar reuniones ambulantes para que fluyan los jugos creativos, voy a un lugar externo que me inspira a ser creativo y concentrado: el salón Smyth Hotel en la ciudad de Nueva York. El espacio es asombroso y realmente me ayuda a entrar en el estado mental correcto.

Para cada uno a uno, hay dos preguntas fundamentales que me hago una y otra vez:

¿Cuál es la cosa más importante que debo hacer esta semana para ayudarme a lograr mi objetivo (o el objetivo de mi empresa)?

¿Por qué es importante?

Con respuestas convincentes a estas dos preguntas, estoy emocionado y listo para la semana.

6. Tome una caminata diaria de 15 minutos para eliminar la niebla cerebral

Sevetri Wilson , CEO de Solid Ground Innovations

Doy un paseo diario de 15 minutos por el vecindario donde se encuentra mi negocio para despejarme la cabeza. El espacio extra me ayuda creativamente:

Reflexiona sobre mi “por qué”

Piensa en los objetivos del “panorama general”

Enfoque en necesidades críticas, no urgentes.

Contraintuitivamente, la fatiga mental no es causada por el agotamiento de la parte de nuestro cerebro que se enfoca. En realidad es causado por el agotamiento de la parte que bloquea las distracciones. Los estudios demuestran que pasear (especialmente en entornos naturales) ayuda a restaurar la capacidad de nuestro cerebro para bloquear las distracciones porque permite que nuestra mente divague.

7. Hacer ejercicio antes de tomar decisiones difíciles

Kay Koplovitz , fundadora de USA Network y Syfy.

Cuando tengo una decisión difícil de hacer y ejecutar, voy al gimnasio durante 30 minutos para aumentar mi ritmo cardíaco y sentirme con más energía. Esto me ayuda cuando es algo que tengo que hacer para hacerlo.

Un estudio de 2006 publicado en el British Journal of Health Psychology encontró que un régimen de ejercicio consistente tiene un impacto positivo significativo en la fuerza de voluntad.

8. Hacer seguimiento a través de un valor central

Cameron Herold , autor de Double Double, entrenador del CEO y orador de renombre mundial

Creo que el hack de productividad más importante es hacer que el seguimiento sea un valor central al desarrollar una imagen de ti mismo como alguien que lo sigue.

Una vez que algo es parte de su identidad y lo comparte con otras personas, la investigación muestra que estará muy motivado para asegurarse de que sus acciones sean coherentes con su identidad.

Para solidificar tu identidad personal como alguien que sigue adelante, te sugiero:

Promover su valor fundamental de seguimiento a los demás.

Al hacerles saber a todos sus interesados lo importante que es el seguimiento, se vuelve mucho más difícil no seguirlo.

Practicando el seguimiento de todos tus pequeños compromisos.

El investigador de Stanford sobre hábitos, BJ Fogg descubrió que cada acción que realizas construye tu identidad. Encontró que incluso acciones muy pequeñas tienen un impacto sorprendentemente grande.

El éxito se reduce en gran medida a la ejecución. Y la ejecución no puede ocurrir sin cumplir con los compromisos contigo mismo y con los demás.

9. Obtener la perspectiva de la ondulación

Benji Rabhan , fundador y CEO de Apollo Scheduling

Cuando tengo una tarea que no disfruto hacer o que agota mi energía, dedico de dos a cinco minutos a escribir:

Cómo encaja la tarea en la imagen más grande.

El impacto a otras personas, tareas dependientes, y clientes.

Cómo encaja la tarea en mis metas audaces.

El peor escenario a largo plazo de no completarlo (para tareas particularmente mundanas). Por ejemplo, esto incluye cosas como el hecho de que nuestra empresa se hunda, un departamento que pierde a un miembro importante del equipo o un cliente que nos abandona.

Llamo a esto “Obtención de una perspectiva de ondulación” porque me ayuda a ver cómo mis acciones inmediatas crean efectos de ondulación positivos o negativos a lo largo del tiempo en mi negocio.

El proceso es poderoso en dos niveles:

Tomo medidas. El beneficio de hacerlo y el dolor de no hacerlo se vuelven significativamente más grandes que cualquier resistencia que tengo para hacerlo.

Puedo delegar la tarea más fácilmente. Puedo explicar de manera muy convincente por qué la tarea es fundamental para ayudar a mi equipo a evitar problemas relacionados con la motivación.

10. Comience el día cerrando los bucles abiertos

Jason Duff , fundador y CEO de COMSTOR Outdoor

Contrariamente a los enfoques populares de gestión del tiempo, dedico la primera hora de mi día a trabajar en tareas que están chupando mi energía, no en las más importantes. Reserva esta hora de la mañana, ya que es cuando las reservas diarias de fuerza de voluntad son las más altas.

Con cada tarea, me obligo a delegarlo, eliminarlo o completarlo. Una vez que todos estos bucles abiertos están cerrados, paso a mis tareas más importantes del día.

Cuando tenemos bucles abiertos en nuestro cerebro, nos desempeñamos peor. Esto se conoce como el efecto Zeigarnik. Al cerrar los bucles en mi cabeza, me preparé para el éxito en mis metas más importantes para el día.

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Como recurso para este artículo, armé un informe que incluye nueve hábitos respaldados por la ciencia que los empresarios exitosos siguen para planificar su día y enfocarse en lo que es importante . Lo armé porque creo que te ayudará a priorizar lo que es más importante en tu negocio y en tu vida.

Personalmente, he seguido los diez pasos para mantenerme motivado. He creado estos nuevos hábitos y en mi vida personal, y ha mostrado un aumento tan significativo en la productividad que he podido lograr mucho más de lo que nunca pensé que podría lograr yo mismo. Me encantaría saber qué tan útiles son estos consejos para usted y si el uso de alguno de estos diez pasos lo ayuda a aumentar su propia productividad.

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Esta respuesta de Quora es una versión modificada de un artículo que escribí originalmente para Inc.

Michael Simmons

Destruye la motivación lo que necesitas es disciplina:
Si desea hacer algo, hay dos formas básicas de hacerlo.
La primera opción, más popular y devastadora es intentar motivarte.
La segunda opción, algo impopular y totalmente correcta, es cultivar la disciplina.
Esta es una de estas situaciones en las que adoptar una perspectiva diferente da como resultado inmediatamente resultados superiores. Pocos usos del término “cambio de paradigma” son en realidad legítimos, pero este es. Es un momento de bombilla.
¿Cual es la diferencia?
La motivación, en términos generales, opera en el supuesto erróneo de que un estado mental o emocional particular es necesario para completar una tarea.
Eso es completamente al revés.
La disciplina, por el contrario, separa el funcionamiento externo de los estados de ánimo y los sentimientos y, por lo tanto, evita el problema irónicamente al mejorarlos constantemente .
Las implicaciones son enormes.
La finalización exitosa de las tareas produce los estados internos que los procrastinators crónicos creen que necesitan para iniciar tareas en primer lugar.
Ponga en forma más simple, no espere hasta que esté en forma olímpica para comenzar a entrenar. Entrenas para entrar en forma olímpica.
Si la acción está supeditada a los sentimientos, esperar el estado de ánimo adecuado se convierte en una forma particularmente insidiosa de dilación. Lo sé muy bien, y desearía que alguien me lo haya señalado hace veinte, quince o diez años antes de que aprendiera la diferencia de la manera más difícil.
Si esperas hasta que tengas ganas de hacer cosas, estás jodido. Así es precisamente cómo se producen los temidos bucles procrastinatorios.
Fuente de imagen
En su esencia, perseguir la motivación es la insistencia en la fantasía infantil de que solo deberíamos estar haciendo las cosas que nos apetece . Entonces, el problema se enmarca así: “¿Cómo me hago sentir que debo hacer lo que racionalmente he decidido hacer?”. Malo.
La pregunta adecuada es “¿Cómo puedo hacer que mis sentimientos sean intrascendentes y hacer las cosas que conscientemente quiero hacer sin ser un poco perra al respecto?”.
El punto es cortar el vínculo entre los sentimientos y las acciones, y hacerlo de todos modos. Tienes la oportunidad de sentirte bien, emocionado y con ganas de hacerlo .
La motivación tiene que ser al revés. Estoy totalmente convencido al 100% de que este cuadro defectuoso es el principal impulsor de la epidemia de “sentarse en ropa interior jugando con Xbox y contigo mismo” que actualmente arrasa a los países desarrollados.

También hay problemas psicológicos al confiar en la motivación.
Debido a que la vida real en el mundo real de vez en cuando requiere que las personas hagan cosas que nadie en su sano juicio puede entusiasmar enormemente, la “motivación” se encuentra con el obstáculo insuperable de tratar de provocar entusiasmo por cosas que objetivamente no lo merecen. La única solución, además de la holgazanería, es poner a las personas fuera de su sano juicio. Ese es un dilema horrible y, afortunadamente, falaz.

Tratar de aumentar el entusiasmo por las actividades fundamentalmente sordas y demoledoras es, literalmente, una forma de autolesión psicológica deliberada, una locura voluntaria: “SOY APASIONADO CON ESTAS HOJAS DE PANTALLA, NO PUEDO ESPERAR LLENAR EL EQUIPO PARA EL FUTURO VALOR DE ¡ANUALIDAD, ME ENCANTA MI TRABAJO MUCHO!

No considero que los episodios autoinfligidos de hipomanía sean el conductor óptimo de la actividad humana. Una compensación tímica a través de episodios depresivos es inevitable, ya que el cerebro humano no tolerará el abuso indefinidamente. Hay paradas y válvulas de seguridad. Hay resacas hormonales.
Lo peor que puede pasar es tener éxito en lo incorrecto, temporalmente. Un escenario muy superior es mantener la cordura, que desafortunadamente tiende a ser malinterpretada como un fracaso moral: “Todavía no amo mi trabajo inútil de papeleo, debo estar haciendo algo mal”. “Sigo prefiriendo el pastel a los brocolli y no puedo perder peso, tal vez solo sea débil”. “Debería comprar otro libro sobre motivación” . Mierda. El error crítico es incluso acercarse a esos temas en términos de motivación o falta de ellos. La respuesta es disciplina, no motivación.
Hay otro problema práctico, con la motivación. Tiene una vida útil muy pequeña y necesita una actualización constante.
La motivación es como enrollar manualmente una manivela para entregar una explosión de fuerza. En el mejor de los casos, almacena y convierte energía para un propósito particular. Hay situaciones en las que es la actitud correcta, de una sola vez en las que la mejor forma de actuar es animarse y cargar una métrica de energía mental por adelantado. Las carreras olímpicas y los recesos carcelarios vienen a la mente. Pero es una base horrible para el funcionamiento cotidiano regular y cualquier resultado consistente a largo plazo.
Por el contrario, la disciplina es como un motor que, una vez que arranca, en realidad suministra energía al sistema.

La productividad no tiene estados mentales requeridos. Para obtener resultados consistentes a largo plazo, la disciplina triunfa sobre la motivación, recorre círculos a su alrededor, golpea a su madre y come su almuerzo.
En resumen, la motivación es tratar de sentir ganas de hacer cosas. La disciplina lo está haciendo incluso si no te apetece.
Te puedes sentir bien después .

En resumen, la disciplina es un sistema, mientras que la motivación es análoga a los objetivos. Hay una simetría. La disciplina es más o menos auto perpetua y constante, mientras que la motivación es un tipo de cosa explosiva.

¿Cómo cultivas la disciplina? Creando hábitos, comenzando tan pequeño como puedas, incluso microscópicos, y acumulando impulso, reinvirtiéndolo en cambios progresivamente mayores en tu rutina y creando un circuito de retroalimentación positiva.

La motivación es una actitud contraproducente hacia la productividad. Lo que cuenta es la disciplina.

Fuente : http://www.wisdomination.com/scr …

PD : hay una parte 2 para esa entrada de blog

Aman Bakshi

“No ofrezcas tu atención a nadie, hasta que creas que se lo merecen”.

Vamos a proceder

” Trabaja de tal manera que incluso el ‘Trabajo’ esté orgulloso de ti … Por haberlo hecho “.

Aclare su final ( aclare su por qué ): una vez, tomó la decisión de hacer algo. Trate de no pensar demasiado en lo difícil o frustrante o imposible que podría ser; Solo piense en lo bien que debe sentirse al ser eso o en lo orgulloso que podría estar por haberlo hecho.

Manténgase enfocado en esa Visión Final: Como, si usted es un estudiante,

Imagina que superaste el examen, siente ese sentimiento, imagina la sonrisa en la cara de tus padres … y la expresión de aquellos que dicen que no puedes hacer eso.

Supervivencia de Fittest : no importa qué tan motivado esté, si no está en forma y saludable, ¡su mente no lo va a hacer frente a usted!

” Es realmente difícil sentirse motivado para trabajar duro si no te sientes bien”,

Hábitos sobre la motivación : la motivación / fuerza de voluntad es una solución a corto plazo, el recurso es limitado, mientras que puede ayudarlo a crear hábitos, que son permanentes. Una vez, el trabajo duro estará en tu hábito … ¡La motivación no importará mucho!

Comience con hábitos inteligentes que pueden aumentar su productividad y sentirse bien. Por ejemplo: ¡Podría aspirar a caminar 15 minutos al día o meditar o lo que sea!

Sin dolor, sin ganancia: “Los atletas entrenan durante 15 años, durante 15 segundos de rendimiento”

No hay forma de ampliar tus habilidades sin salir de tu zona de confort, así que deja de permitir que un poco de desagrado socave tu motivación. De hecho, luchar un poco es una buena señal.

Tomemos el caso de Michael Phelps. Dos años antes de su espectacular actuación en los Juegos Olímpicos de Beijing, se fracturó un brazo y los médicos le dijeron que no podría nadar. Pero lo hizo y derrotó a Mark Spitz para ganar 8 medallas de oro, ¡además de romper su propio récord!

¿No crees que él tenía suficientes excusas para no hacer lo que hizo, pero tenía una razón para hacerlo y lo hizo?

Recompensa y castigo : ” Hazte una oferta que no puedes rechazar”

Por ejemplo :-

Supongamos que desea leer un libro, establecer una fecha límite y recompensarlo. Diga, si le gusta el helado, puede comerlo en cuanto termine el libro.

” Si no puedes cumplir tus propios compromisos, ¿cómo puedes esperar que te apoyes en aquellos que prometes a otros?”

Nota: Si crees que te ayudará, escríbelo en algún lugar o haz una copia y léelo cada dos días … ¡No vuelvas a la vida normal de nuevo!

¡Eres un genio, sí, tú! … porque naciste genio … ¡Dios nunca discrimina!

Eso es por hoy desde mi lado … ¡Demasiado Gyaan (Conocimiento) jaja! Gracias chicos….!

Sigue sonriendo 🙂 y quédate conmigo ..>! –

Los amo a todos..!

Fuente: Google.com/images

Curtis Blackmore

¡Hola!
No sé si esto es lo que buscas como respuesta, pero la palabra Motivación tiene un significado completamente diferente para mí.
Bien, me gustaría responder a esta pregunta en función de mi experiencia personal.
¿Cómo me motivé para trabajar más duro es el contexto de este mensaje.
Para comenzar con … Yo, cuando era niño en la escuela, era alguien inteligente, pero no trabajaba lo suficiente, era un poco incómodo en situaciones sociales, pero tenía pocos amigos íntimos, era divertido y usualmente se autodesprestaba con sus chistes …
Luché durante mis días escolares con varios problemas de presión de mis compañeros, sin cumplir con las expectativas, y siempre con un bajo rendimiento, por lo que no entro en el centro de atención con tanta frecuencia. Yo era un niño tímido. Por lo general, no esperaría que alguien como yo creciera para ser una persona motivada y trabajadora.
Luego me fui a la universidad y tuve una feliz suerte, pero en medio de todo esto, hubo una tormenta personal en mi vida. Quería acabar con mi vida, morir y simplemente rendirme.
Para nosotros aquí en la India, una familia rota es una cuestión de vergüenza. Para colmo, pasé por un escenario desordenado en el que mis padres se enfrentaron a tiros de barro en público, abusos extremos en el hogar, violencia, casos judiciales y mucho más. No quiero vivir, no quiero seguir viviendo mi vida. Siempre tuvieron una relación dura, desde el principio. Mi papá me ha dejado muchas veces con mi madre en la casa de su familia, sin saber cuál es mi furuta, mis estudios, mi escuela, mis amigos, mi ciudad. He visto llorar a mi madre. He visto a mi padre atravesar tiempos difíciles. Le vi luchar en su negocio. Ambos tenían la culpa, y no la culpa, ya que es humano cometer errores, pero luego, estaba escuchando todo tipo de cosas sobre mi madre, de pie en los tribunales de 14 a 18 años, tratando de averiguar qué está pasando . Al ver los abusos y la violencia, y todo esto mientras protegía a mi hermana pequeña de todo el estrés, como evitar que escuchara todas las cosas malas llevándola a su habitación o enviándola a jugar, etc. Separaría a mis padres. toda la noche, y luego iría al día siguiente a escribir mis exámenes de la junta. Liek el décimo estándar y mis exámenes estándar 12, que son cruciales, estaba pasando por todo esto. Yo solo queria morir! pero mi amor por asegurarme de que mi mamá, mi papá y mi hermana tengan una buena vida por delante me hizo vivir.
Me motivé a vivir, a trabajar duro, a superar las luchas, a mi familia, a darles una vida mejor en el futuro. De alguna manera, logré aprobar con decentes buenas calificaciones en los exámenes y obtuve un puesto de ingeniero.

Pero después de la tormenta, es cuando te das cuenta del costo que te costó.
La tormenta en mi vida desde la edad de 8 a 18 años había tenido un costo muy alto. Mientras me unía a mi ingeniería en una ciudad diferente, acostumbrándome a la vida del albergue, me di cuenta del estrés, la fatiga y la perturbación mental que había sufrido.
A pesar de mi primer año, llegué a mi equipo de cricket de la universidad, y fui el capitán e hice algunos hitos en el campo de los deportes, siempre me resultó difícil estudiar. Nunca me fue fácil estudiar.
Mi madre vivía sola, tratando de ganarse la vida por sí misma. Estaba sola, y sin demasiado dinero, pero estaba trabajando en varios lugares, como escuelas y bancos para ganarse la vida.
Mi padre era un hombre quebrantado, pero se volvió a casar solo para saber después del matrimonio que la mujer con la que se casó era un psicópata de mal genio. Era una persona que había vivido sola durante 45 años de su vida, y después de vivir sola durante casi 20 años, nunca es fácil quedarse en una familia. Ella vino a la familia y enseguida tuvo grandes problemas con mi hermana (su hijastra). Pelearían, se abusarían y se golpearían, y cada vez que mi hermana lloraba en el teléfono, tomaba un autobús y hacía el viaje nocturno a Bangalore para arreglar las cosas. Mi padre inicialmente estaba a su favor, ya que era una nueva relación para él también. estaba ciego al hecho de que sus hijos estaban siendo sometidos a abusos verbales y físicos. Ella también me golpearía. Ella comenzó a difundir palabras sobre la sociedad que todo lo que quería de mi papá era su riqueza, cuando en realidad todo lo que quería era solo su amor y apoyo. A lo largo de todo esto, pasé por rupturas en mi vida amorosa y también tuve una novia en línea / telefónica. ¡Estaba tan desesperado por el amor, no el sexo, el amor! Estaba motivado, en realidad no. ¿Trabajé duro, sí? ¿Cómo? Sabiendo que si me las arreglé para trabajar lo suficiente, para garantizar que mi hermana esté a salvo (no feliz, segura), mi padre de alguna manera se vuelve feliz, mi madre está a salvo, entonces podré vivir o morir en paz. Mi principal motivación fue asegurar que mi familia esté a salvo.

Luego fallé en mis exámenes, por falta de interés en los estudios. Pensaría en cosas realmente malas, imagino situaciones malas de mi pasado, cómo estudiando en mi habitación 12 en una habitación oscura, podía escuchar a mi padre y a mi madre gritar y golpearse en su habitación y luego llorar, llorar y llorar. Reprobé los exámenes, traté de regresar a Bangalore (mi ciudad natal) desde la ciudad en la que estaba estudiando mi ingeniería, todo eso sucedió. Yo era un fumador por ahora. Pero eso no importa. Fue una fase de mi vida, lo que me motivó a morir y morir solo, pero quería seguir avanzando en la vida.

Luego regresé a Bangalore, dejé mis estudios, por supuesto, con algunos comentarios extremadamente repugnantes de parientes, socieza, mi padre me gritó muchísimo durante meses juntos, mamá preocupada, madrastra preocupada de que me quedara en casa por largos períodos de tiempo . Mientras contemplaba dejar de fumar durante meses, escuchaba oraciones como “ohh, gastar el dinero de papá sentado en casa. Tienes un hijo de 21 años inútil que tienes”. Fue devastador. ¿Qué me motivó? ¡Para mantener a mi familia feliz!
¡Me conseguí un trabajo respetable para sorpresa de todos! Como periodista para ser precisos. Dios fue amable. Trabajé mi trasero en la empresa y crecí en estatura y financieramente. Tenía una buena vida amorosa. y lo estaba haciendo bien. A pesar de todo esto, mi familia estaba a mis espaldas junto con la mitad de la comunidad de mi idioma, pegándome a la izquierda y al centro para dejar de estudiar. Nadie me echó atrás. Perdí algo de dinero, pero luego mi vida amorosa (rromance de la oficina) fue de mal en peor y llegó a un punto en el que estar lejos de ella. Renuncié a mi trabajo.

Estaba en la encrucijada otra vez. Jibes forma familiares, madrastra toma todas las posibilidades de abusar verbalmente de mí y físicamente, siempre que ella tenga la oportunidad. Por supuesto, yo siendo un hombre de 23 años ahora, no levanté mi mano sobre ella, nunca. Me quedé con la única causa de lo que me enseñaron de niña, ¡y porque ella era la esposa de mi padre!

Luego comencé mi propia empresa, tomé un préstamo de 40 rupias lakh y lo invertí en un proyecto de ensueño. ¡Esto fue después de casi un año de dejar mi trabajo y pasar por 12 meses de infierno! ¡Cuando hice trabajos ocasionales, me quedé en casa y busqué trabajo! Los 40 mil rupias que invertí en el proyecto de mi sueño fueron un punto de inflexión en mi vida. ¿Pero adivina que? El proyecto de 40 lakh fue una PÉRDIDA! Yo, a la edad de 24 años ya, tenía un préstamo de 40 rupias lakh en mi cabeza, sin título, una familia rota, mensajes demotivacionales diarios y bromas, ¡y una madre que cuidar!
Otra vez estuve tan cerca de rendirme, pero oye, Didi, ¿quiero dejar a mi papá así? ¿Quería dejar a mi madre sola en la vejez, la mujer que me cuidó cuando era niña? Mi hermana, ¿quién la defendería si enfrentara problemas en la vida?
Yo no me rindo. Continué en el mismo campo, en el que perdí 40 mil rupias. Tomé todos los trabajos que vinieron a mí. De algo que me hizo Rs 5000 a lo que me hizo Rs 2 lakh! ¡Rápidamente me convertí en un nombre a tener en cuenta porque trabajé días, noches y 7 días a la semana! Siempre trabajé para obtener más proyectos, crear más proyectos, ganar dinero y pagar los préstamos, así como cuidarme a mí mismo.
Mi padre está económicamente en buena posición y me ayudó a superar esto. Pero luego se preocupó y también lo hizo mi hermana. No confían en mi negocio. ¡A través de esto, mi madrastra y mi papá se divorciaron cuando finalmente se dio cuenta de que sus hijos estaban siendo sometidos a violencia física y emocional!
¡Mi padre y mi hermana por su preocupación otra vez pensaron que ser negativo es la mejor política! Como la suerte lo tendría, luego comenzaron a presionarme con declaraciones como, tienes 25-26 .. ¡Se supone que ahora estás ganando buen dinero! ¿Qué haces? Le has quitado 20 mil rupias a tu padre, ganas lo poco que puedes y se lo regalas a los prestamistas de préstamos anteriores, no estás estable con tus proyectos, has tenido muchas pérdidas en el negocio (por lo tanto, he tenido bastantes pérdidas) ¿Y eres tan inútil que no puedes ayudar a tu padre de 58 años con 50,000 rupias al mes? No significan daño, pero querían que yo tuviera una vida estable y un ingreso estable.

Durante todo este tiempo trabajé 24/7! Si hubo un contrato legal, leí los artículos legales en Internet y yo mismo los volví a hacer. Le ahorré dinero a los abogados. No quiero tomar un espacio de oficina. ¡Trabajé fuera de los días de café para ahorrar el dinero del alquiler! Nunca contraté a un empleado, ¡solo contraté a freelancers! ¡Tenía días lúgubres cuando lloraba y me aullaba a la cama por la noche! Si hiciera Rs 1 lakh en un contrato, le daría Rs 15,000 a mamá, Rs 25, o00 para mí y mis gastos, Rs 40-50,000 a los prestamistas de préstamos anteriores. A través de todo esto, también me preocuparía saber de dónde provendría mi próximo ingreso en un negocio, siempre tiene que preocuparse. Estaba creando una startup y, al mismo tiempo, me maltrataban en casa por parte de una familia equivocada, que, en lugar de tomar mi mano, pensó que era mejor acosarme mentalmente. Temían que tomar mi mano (apoyarme) me hiciera complaciente.

A través de todo esto seguí trabajando duro. Para mi familia, para mi. Para asegurarme de que puedo cuidar financieramente y emocionalmente a mi madre, que ahora tiene más de 50 años, a mi padre que está cerca de retirarse de su propio negocio y a mi hermana pequeña, que podría tener que casarse pronto.

Ahora estoy en un lugar mejor, con el trabajo siendo bueno, habiendo saldado mis deudas y empezando a contribuir bastante bien financieramente en casa también. Solo a través del trabajo duro logré llegar a donde estoy hoy, y si puedo hacerlo, ¡cualquiera puede!

Me motivé a vivir y trabajar duro por una vida mejor y nunca me rendí. Sí, estuve a punto de rendirme muchas veces.

Lo que está escrito es solo lo que podría poner en palabras 🙂 Por supuesto, hay mucho más que puedo compartir, pero el tiempo y el espacio para lo mismo no serían apropiados en este momento 🙂

Espero que te des cuenta ahora, que la motivación y el trabajo duro vienen de DENTRO, y no a través de varias declaraciones o citas que lees a tu alrededor. Es solo USTED y USTED quien puede trazar su propio camino hacia la gloria.

Mike Schoultz

Cuando tenía 14 años, participé en la Olimpiada Internacional de Astronomía 2013 y no logré ganar una medalla. Estaba devastada y lloré cuando volví a casa. ¿Avance rápido dos años? He ganado 4 medallas de la Olimpiada Internacional de Ciencia en un solo año (6 medallas en total).

Cuando participé en mi primer Campeonato Nacional de Baloncesto, ¿sabes cuántos minutos jugué en las finales? Cero. Pero avanzé dos años, y estaba jugando en el Equipo de Baloncesto Juvenil de Armenia.

Cuando comencé a escribir, mis artículos obtuvieron 100 visitas como máximo. ¿Avance rápido varios meses? Me pagan por escribir en mi segundo idioma.

A lo largo de los años, me he dado cuenta de que motivarse para trabajar duro es una habilidad que cualquiera puede dominar. Ya sea que esté estudiando para sus exámenes, escribiendo un libro o lanzando un nuevo negocio, el proceso de motivación es el mismo.

Socializando con muchas personas que trabajan arduamente, tanto en Olimpiadas Internacionales como en esferas empresariales, y al mismo tiempo que tengo una amplia experiencia personal, he recopilado 8 claves para motivarme a trabajar duro.

8 CLAVES PARA LA MOTIVACIÓN Y EL LOGRO DE MAESTRÍA

1. CONOCE TUS METAS

Una de las principales razones por las que muchas personas no pueden trabajar duro es la falta de una dirección clara. En mi vida, he visto a cientos de personas que aspiran a un objetivo sin conocer sus razones.

En la escuela, las personas intentan obtener calificaciones competitivas porque se les dice ” es bueno para ti”. Los niños pequeños aspiran a convertirse en ingenieros porque sus padres les dicen ” es bueno para ti”. En consecuencia, muchos jóvenes (y adultos) tienen Objetivos que no son deseados por sus corazones.

Si no se despierta soñando con sus metas, entonces ya está en desventaja. Encuentra lo que realmente quieres y sigue tu camino.

2. RODEARSE CON INDIVIDUOS SIN MIENTRAS

Como seres humanos, tenemos una tendencia natural a imitar a las personas con las que estamos socializando. Si tus amigos disfrutan del jazz, estarás sub-concientemente interesado en el jazz; Si sus amigos pasan horas hablando de deportes, se interesará subconscientemente por el deporte.

De manera similar, cuando te rodeas de personas que son trabajadoras y apasionadas, desarrollas automáticamente una tendencia a imitarlas.

3. APRENDE A DECIR NO

Un aspecto importante de la motivación es evitar las cosas que lo distraen, ya sea en las redes sociales, en la fiesta de al lado o en la canción que desea transmitir desesperadamente. Cada vez que enfrentamos una situación en la que nuestras mentes saltan al país de las maravillas, tenemos una opción: “sí” o “no”.

Es exactamente ese momento el que decidirá tu día. Cuando elija “sí, desplácese hacia abajo en la fuente de noticias”, perderá su motivación para trabajar duro y unirse a la fiesta de al lado se convertirá en un hábito para usted.

Aprende a decir no.

4. PRACTICAR LA COMPETENCIA SALUDABLE

Cuando me estaba preparando para las Olimpiadas Internacionales de Ciencia , cada domingo teníamos un club de ciencias. No era productivo en el club de ciencias, pero intenté no perdérmelo. ¿Sabes por qué? Porque, cada vez que iba y veía a mi amigo resolver más problemas, me motivaba a trabajar más duro.

Como seres humanos, tenemos una tendencia natural a querer ser mejores que nuestros compañeros. Mientras nuestras ambiciones sean saludables, usarlas como una fuente de motivación puede ser una gran herramienta.

5. SEGUIR SU PROGRESO

Imagina que estás viajando por un camino rocoso a pie. Te tiemblan las piernas y tienes hambre. Sin embargo, sigue avanzando porque sabes que con cada minuto te estás acercando a tus objetivos.

Alcanzar la maestría es como recorrer un camino rocoso. Tienes que hacer un seguimiento de tu progreso y lograr metas pequeñas primero. De lo contrario, perder su motivación antes de alcanzar el objetivo final podría suceder sin siquiera su realización.

6. JUEGA UN JUEGO DE AUTODISCIPLINA

Cuando practicaba física y astronomía, tenía el objetivo diario de resolver 10 problemas cada día. Cuando y si alcanzaba mi meta diaria, me recompensaba con una barra de caramelo. Después de un tiempo, resolver 10 problemas cada día se convirtió en un hábito para mí y no necesitaba la motivación inicial de ser recompensado con caramelos.

Los seres humanos son criaturas habituales. Mantener un calendario Haga una “X” en cada día (o semana) que logre con éxito sus hábitos. Una vez que su calendario esté lleno de cruces, seguir sus hábitos será más fácil.

7. VER Y LEER VIDEOS Y ARTÍCULOS MOTIVACIONALES

Un secreto que muchas personas desconocen es que casi todas las personas exitosas han fracasado en numerosas ocasiones en sus vidas.

Leer acerca de sus fracasos y relacionarse con ellos te hará darte cuenta de que no eres el único que tuvo ganas de rendirse. Además, escuchar música y videos motivadores puede ser una gran fuente de motivación.

8. CREE EN SÍ MISMO

Puedes hacerlo. Puedes hacerlo. ¡Puedes hacerlo!

No importa lo que yo diga. No importa lo que diga tu novio. No importa lo que digan.

Si tienes una visión, nadie la verá mejor que tú. Escucha a tu corazón.

¡Lucha! ¡Rugido! ¡Lucha! ¡Ganar!

Prashanth AR

ABRAZAR EL DOLOR

Mi método personal probado en el tiempo es el “miedo”. Puede que no sea el adecuado para todos, pero puede ser un buen motivador para empezar. A medida que vaya madurando en la vida, el miedo puede ser reemplazado por otros motivadores positivos como “amor por el aprendizaje”.

La conciencia de la consecuencia crea “fuerza de voluntad” en ti. La fuerza de voluntad es el combustible, para moverte hacia adelante.

Tal como lo describen Phil Stutz y Barry Michel en su maravilloso libro (recomiendo este libro) “Las herramientas: transforme sus problemas en valor, confianza y creatividad”, el miedo es una herramienta que generará la chispa de la fuerza de voluntad . Para actuar, necesitas un sentido de urgencia. Esta urgencia ocurre cuando corre el peligro de perder su trabajo, perder algo precioso. Justo antes de un examen importante, puede leer toda la noche, antes de una presentación importante puede quedarse despierto toda la noche trabajando. Sentido de urgencia, Phil y Barry lo llamaron ” Peligro “.

Se dispara una explosión de energía que no se puede obtener de otra manera. “Las herramientas” explica –

“ Necesita encontrar una fuente permanente de riesgo ”. Corre el riesgo de perder su futuro en todo momento. Esto eleva la estaca. Tu futuro está en peligro en todo momento. Tienes que aceptar, el tiempo es limitado. No podías permitirte desperdiciarlo rumiando sobre el pasado o fantaseando sobre el futuro. Lo único que importaba era lo que estás haciendo en este momento.

Sal de tu zona de confort.

Citando de nuevo, de Phil Stutz y Barry Michel: “Nos amontonamos detrás de un muro invisible y no nos aventuramos a salir porque más allá del muro hay dolor”. Este espacio se llama la ” zona de confort “. Phil y Barry describen la zona de confort como: “Este mundo alternativo se siente como un baño cálido y placentero, como si, por un momento, hayas encontrado el camino de regreso al útero. Estas actividades de “baño caliente” nos paralizan aún más. Cuanto más se esconda en el baño de agua tibia, menos ganas tendrá de lidiar con la lluvia fría de la realidad. Se supone que la zona de confort mantiene su vida segura, pero lo que realmente hace es mantener su vida pequeña. Y tenemos una habilidad extraordinaria para racionalizar esta debilidad. En lugar de admitir que estamos evitando el dolor, nos decimos que somos virtuosos. Evitamos el dolor del movimiento hacia adelante a toda costa.

Pasar tiempo en internet, navegar sin rumbo, voltear canales en la televisión son actividades muy relajantes, esto puede ser muy cómodo; El estado de “no estrés” en mente puede ser su zona de confort. Esto está bien durante unas pocas horas al día, pero es absolutamente letal si permanece en este modo más de un par de horas al día.

Salir de esta zona de confort es doloroso.

Debes enfrentar el dolor, el dolor de salir de tu zona de comodidad, el dolor de usar tu mente. Ve y abraza este dolor . Phil y Barry han descrito esto como una inversión del deseo . Deberías desear el dolor. Cuanto más intenso sea el dolor, y cuanto más agresivamente te muevas hacia él, más energía crearás. Tu experiencia de dolor cambia en relación a cómo reaccionas ante él. Cuando te mueves hacia ella, el dolor se encoge. Cuando te alejas de él, el dolor crece. Si huyes de ella, el dolor crece. Si huyes de él, el dolor te persigue como un monstruo en un sueño. Si te enfrentas al monstruo, se va. No estás deseando el dolor porque eres masoquista; Estás deseando el dolor, por lo que puedes reducirlo. Solo cuando desees miedo, serás capaz de actuar en su presencia, que es en lo que consiste el coraje.

Esta respuesta es un refrito de mi blog Abrazar el dolor

Mike Schoultz

Así que revisemos el problema:

Tienes un examen en 10 dias
Tu nivel de conocimiento para ese examen es muy bajo.
Tu motivación para estudiar es baja.

Por lo tanto, tenemos una limitación de tiempo para algo que se debe hacer, pero no puede hacerlo a pesar de sus mejores esfuerzos mentales.

Delante de ti hay una montaña difícil de escalar.

En primer lugar, creo que todos los consejos en la línea de ustedes para encontrar una manera de considerar el tema interesante o para tener una motivación intrínseca son inútiles. Si pudieras encontrar la motivación por sí mismo, ya la tendrías.

En cambio, el mayor cambio de mentalidad reside en saber POR QUÉ estás estudiando para ese examen, en todo momento. ¿Es para convertirse en un médico? ¿Ingeniero? ¿Abogado? ¿Para terminar tu educación universitaria? ¿Qué te obliga a salir de tu camino para estudiar en la universidad?

Luego, tendrá que encontrar un método que lo obligue a hacer una cantidad mínima de trabajo útil por día. Piénselo, incluso si son solo 30 minutos de sesiones productivas ininterrumpidas por día , eso es 5 horas después de 10 días . No está mal. Durante estas sesiones:

Elimina las distracciones.
Estudia dónde puedes concentrarte.
Toma una taza de tu mejor café.

Es fácil engañar a tu cerebro con el método, ya que son solo 30 minutos. No más. Puede abrir Facebook inmediatamente después si lo desea.

Idealmente, también debe tratar de solucionar la situación. Pruebe un par de trucos / trucos para obtener la mayor puntuación posible en el examen:

Ingeniería de exámenes. Un nombre de broma que se me ocurrió para describir los esfuerzos de excavación del examen. Encuentre exámenes de años anteriores, trate de averiguar qué es lo que el profesor suele preguntar y adapte su estudio en consecuencia.
Aplicar conocimientos y resolver problemas. Aprenderá más rápido si resuelve muchos problemas y responde muchas preguntas, incluso si son MCQ.
Cálmate. Respire profundamente con los ojos cerrados en el momento en que se siente para comenzar el examen. Eliminará cualquier sensación de ansiedad o nerviosismo.

Los próximos 10 días, haga todo lo posible por prepararse para el examen. Una vez que estés allí, simplemente disfruta de la experiencia (no hay nada más que puedas hacer de todos modos). No es imposible llegar a la cima.

Mike Schoultz

Establezca razones de peso para trabajar duro: luchamos por encontrar motivación debido a la falta de razones suficientes para trabajar duro. Cuando establezca metas para usted, tómese el tiempo para encontrar razones más profundas por las que desea alcanzar estas metas. Cuanto más importante sea la razón, más fuerte será tu motivación.
Dar gracias: Este es un fantástico consejo que aprendí del gran Tony Robbins. Cuando intentas mejorarte, tendemos a centrarnos únicamente en las cosas que no tenemos o en las que necesitamos. Tómese el tiempo para reconocer las cosas que tiene, sus fortalezas y logros personales. Si lo hace, genera combustible adicional para la motivación que a su vez le ayuda a trabajar más duro.
Aceptar fallo: se espera un fallo. Cuanto antes aceptes que fracasarás en el camino, más pronto cosecharás las recompensas de tu arduo trabajo.
Rodéate de trabajadores duros: te conviertes en la gente que más andas por ahí. Rodéate de personas que te motivarán continuamente a trabajar duro y alcanzar tus metas.
Revise sus metas regularmente: controle sus metas y haga un seguimiento de su progreso. Si no revisas regularmente tus metas, las perderás de vista.
Recompénsate a ti mismo: cada vez que cumplas un objetivo, recompénsate. Si perdiste el peso que querías durante la semana, regálate una pizza. Recompensarse por sus esfuerzos libera dopamina, lo que refuerza la necesidad de seguir trabajando.
Permitir flexibilidad: evite seguir horarios rigurosos que no den lugar a errores. Si eres demasiado estricto contigo mismo, es más fácil perder la motivación si fallas.

Si le gustó esta respuesta y desea escuchar más consejos, suscríbase a mi canal de YouTube: Esto es joshO

Curtis Blackmore

¿Deprimido? ¿Otra vez?

Sé como se siente. Un día te sientes como “¡Sí! ¡Esto es lo que quiero hacer por el resto de mi vida!” Y al día siguiente se reduce a “¿Por qué estoy haciendo esto?”

Y este ciclo continúa. Usted lee, ve, escucha algo motivador, ¡cree que tiene la motivación necesaria para hacer lo que quería y bam! La próxima hora / día / mes, se ha ido. *Totalmente perdido*

De nuevo llegaste a un callejón sin salida.

¿Qué hacer entonces? ¿Cómo obtener ese impulso motivacional cuando lo necesite?

Bueno, puedes probar estos:

Pregúntate a ti mismo: la mejor persona que puede motivarte, eres tú. Pero primero despeja tu mente de cualquier duda. Dudas sobre tu voluntad de hacerlo. Pregúntate, ¿realmente quieres hacerlo? Si es así, entonces tengo una pregunta más para usted, que definitivamente lo pondrá del modo posponderado al modo acción, la pregunta es: “¿Por qué comenzó a hacer ? Si desea darse por vencido, ¿Por qué te aguantaste tanto tiempo? “. ¡Y ahí viene tu respuesta!

Motivos: Si tienes ganas de rendirte, descubre los motivos para ello. ¿Están las cosas que están obstaculizando tu progreso, bajo tu control? Si es así, entonces debería hacer algo al respecto. Por ejemplo: si tiene que hacer ejercicio por la mañana, debe levantarse temprano. Usted quiere hacer ejercicio, pero su problema es levantarse tarde, entonces tendría que intentar cambiar sus hábitos de sueño.

También puede haber otras razones que no están bajo su control, entonces le sugiero que debe cambiar, de acuerdo con las circunstancias. El punto es adaptarse .

Recompensas: Una buena recompensa es su propia recompensa. Seriamente. Date un incentivo Recompénsate. Después de cada pequeño éxito. Esto siempre funciona cuando se trata de motivación. Piensa en las escuelas, universidades, piensa en los juegos que te gustan. ¿Qué obtienes después de cada victoria? ¿Marcas? ¿Puntos? Sigues jugando por esos puntos y te gusta ganar algo. ¡Te gusta conseguir algo ! Todos lo hacen. Entonces, haz algo para ti cuando hagas un buen trabajo. La recompensa puede ser una hora en quora, pasar el rato, comer una pizza, lo que quieras. Prueba esto. Esto te mantendrá en marcha. ¡Seguro!

Descansos: trabajar en cualquier cosa durante demasiado tiempo, hace que sea un problema. ¡Tener un descanso! De hecho, tome descansos regularmente en proporción a su horario de trabajo. Haz algo diferente de lo que has estado haciendo / trabajando.

Sé malvado: no literalmente. ¿Pero sabes cómo cada hombre malo en las películas tiene un plan para conquistar el mundo? Quiero decir, es TAL una gran tarea y aquí vemos a un tipo que lo tiene todo resuelto, ” en detalle “. Eso realmente tiene sentido!

Podemos poner esto a nuestro servicio. ¡No! No su plan para conquistar el mundo, ¡sino la idea de hacer planes! También debe tener un plan y seguir actualizándolo después de cada logro exitoso de pequeños hitos, también recuerde cambiar su plan para poder sortear cualquier obstáculo presente en su viaje.

Y cada vez que pierda su motivación, saque su plan, siéntase bien de haber llegado hasta aquí, * inserte la risa malvada * y vuelva a completarla.

Y por último:

“ Si puedes sentirte motivado por una imagen bonita y unas pocas palabras inteligentes, el mundo probablemente sería un lugar más seguro si no estuvieras motivado”.

Si realmente te gusta lo que estás haciendo, entonces la motivación que necesitas, vendrá desde adentro. ¡Alimenta la motivación externa para mantener el fuego encendido!
🙂

Aquí hay algo para comenzar: ¿Cuál es una oración que te recuerdas para mantenerte positivo?

Buena suerte.

Fuente de la imagen: Google Images

Nicolas Cole

Respuesta solicitada.

Creo firmemente en la Ley de Conservación de la Energía en la vida. El tiempo y la energía que dediques a tu preparación seguramente darán frutos, tal vez no de manera inmediata, pero definitivamente.
No te quedes atascado en el bucle de la vida. (C lenguaje ref.). Basta de charla.
El éxito en la vida no está despejando algún examen. El éxito es la realización de su objetivo u objetivo. No mantenga su obsesión limitada a un examen en particular. Amplíe su visión, llegue más allá del horizonte, apunte a una visión más amplia.
Comprender que existe un nivel umbral en la escala de preparación . No recuerdo mucho en el camino de la memoria pero solía haber un experimento, una luz de cierta frecuencia utilizada para caer sobre el zinc y todo lo que sucedió no fue nada. Nuevamente aumentamos la frecuencia de la luz y disparamos la placa de zinc, no pasa nada. Cuando aumentamos un poco más la frecuencia de la luz (por ejemplo, Ultra Violet), ¡la magia sucede! . Los electrones comienzan a emitir, no uno, ni dos, sino millones de electrones lloviendo como si estuvieran celebrando la victoria. Este fue el efecto fotoeléctrico. Algo similar sucede con la preparación.
Hasta que tu preparación sea, hasta cierto punto, no sucederá nada, habrá desesperación y desesperanza por todas partes. Cuando cruza un cierto nivel, de repente comienza a ver su nombre en la lista seleccionada de cada resultado del examen.
Nunca estudie en un ambiente estresante o con un estado de ánimo estresado durante su preparación. Este es el camino que has elegido, sin ninguna influencia y tienes que cuidarlo un largo camino.
Todavía recuerdo claramente la película Sholay que vi en mi infancia, pero apenas puedo recordar nada de la geografía que aprendí en mi décima. Esto se debe a que literalmente disfruté la visualización de la película y, a su vez, tomé la geografía como un gran dolor de cabeza. Nunca me asocié con el tema y, por lo tanto, todo lo que me dio fue dolor de cabeza y recuerdos inquietantes.
Se enojado con tu preparación, deja que te consuma, estudia como un maníaco porque si no lo estás haciendo, muchos lo están haciendo actualmente. Tenga algunas citas listas y hechas por usted, como esta,

Por último, no temas nunca por el trabajo duro. Tienes que probar el sabor del éxito con un gancho o un ladrón, lo que sea necesario.

Jab hosla bana lia uchi udaano ka
Abeto kya dekhna kad aasmaano ka

(Cuando ha decidido volar alto, entonces incluso la distancia entre el cenit y el nadir no puede impedirle alcanzar su meta)

Gracias.

Mike Schoultz

¿Podrías considerar hacer de tus pasiones tu “trabajo”?

Dejame explicar:

Cuando tenía 15 años, me gustaba jugar videojuegos también. Mucho, en realidad. Tanto es así que renuncié a todas las demás actividades de mi vida (incluido mi amor por el hockey) para poder jugar más videojuegos, específicamente, World of Warcraft.

Contrasta esto con mi padre, un renombrado cirujano de columna y mi madre, una artista activa y una profesora de voz muy querida en el departamento de música de una universidad local. Mi padre siempre ponía mucho énfasis en las calificaciones, la ética de trabajo, las “industrias en auge” y pasaba gran parte de mi infancia insinuando la posibilidad de ingresar al campo médico, igual que él. Mi madre, por otro lado, predicaba constantemente “haciendo lo que amas” y “siguiendo tus pasiones”. Ella dijo que era una mejor calidad de vida ser un artista pobre y feliz que un hombre de negocios rico e infeliz.

Nací con una gran dosis del gen creativo, así que a menudo me ponía del lado de mi madre y me burlaba cada vez que mi padre me alentaba a perseguir los créditos de A y honores. Les confesé a ambos que iba a seguir mis pasiones. Yo iba a ser un jugador profesional.

Bueno, eso no era exactamente lo que mi madre quería decir.

“Debes seguir tus pasiones, absolutamente Cole, pero deberían ser, ya sabes, algo respetable. ¡Como la música! ¡Como actuar! Los videojuegos no son una pasión”.

No estuve de acuerdo Tomé muy en serio el consejo original de mi madre y lo seguí, a pesar de los dos intentos por desviarme de mis ambiciones de convertirme en un jugador profesional.

Cuando tenía 17 años, era uno de los jugadores mejor clasificados de World of Warcraft en América del Norte y tenía un blog de juegos con ~ 10,000 lectores diarios. Me pagaban por escribir. Gané más dinero escribiendo sobre videojuegos que en el trabajo sin futuro en la heladería de la calle que mis padres me obligaron a obtener para que yo “aprendiera lecciones de vida”.

Más que nada, era feliz. Tomé el núcleo de lo que mis padres me habían enseñado: hacer lo que amas y ser el mejor en lo que haces, y lo apliqué a algo que disfruté todos los días de mi vida. No estaban contentos con eso, pero eso no importaba. Estaba feliz, y estaba viviendo una vida que había creado para mí.

Te cuento esta historia porque creo que refleja lo que estás diciendo. Quieres tener éxito, quieres ganar dinero, sabes que eres inteligente y sabes que eres capaz, pero el trabajo que estás haciendo no te hace feliz. Entonces, ¿para quién lo estás haciendo?

Si no puedes hacer el trabajo, eso significa que no estás haciendo lo que amas. Estás haciendo lo que alguien más ama. Estás siguiendo su sueño. Estás tratando de ser alguien que no eres, y lo sabes. En el fondo, lo sabes. Porque cuando estás haciendo lo que amas, puedes hacerlo para siempre. Te olvidas de comer y hacer caca, estás tan concentrado en eso. Te quedas despierto toda la noche haciéndolo. Te levantas emocionado por hacerlo. No puedes dejar de hacerlo porque no puedes dejar de ser TÚ. Así es como vivir en línea con tus pasiones. Y de repente, no es trabajo. Sólo estás haciendo lo que amas.

Podría completar aquí los innumerables ejemplos de multimillonarios que han revolucionado industrias enteras con su creatividad, pero la verdad es que vivimos en un día y en una época en la que puede tener éxito en casi cualquier cosa. Puedes ganar dinero de la forma más extraña. Nosotros, como sociedad, ya no necesitamos el permiso de nadie para hacer lo que amamos, e incluso a los 15 años, usted tampoco.

Entonces, para responder tu pregunta directamente: ¿Cómo cambias esto? Haz lo que amas. Hazlo implacablemente. Hágalo con tanto corazón y emoción que la gente lo llame obsesionado y trate de decirle que se detenga. Mira lo que pasa. Tendrás más energía de la que sabes con qué hacer. Lograrás cosas que nunca supiste que podrías lograr. Y serás más feliz que nunca en toda tu vida, porque encontraste el éxito en tus propios términos.

Listo listo

Yo a los quince años con esa cara de “tratar de detenerme”.

Michael Simmons

Si has visto la película El caballero oscuro se levanta, es posible que conozcas esta escena en la que Bruce Wayne quiere salir de la prisión. Trató de salir con la cuerda atada consigo mismo y, por lo tanto, no teme caer ni morir, pero falla dos veces. Entonces la conversación de Bruce Wayne y el prisionero ciego es la siguiente:

Preso ciego : No temes a la muerte. Crees que esto te hace fuerte. Te hace débil.
Bruce Wayne : ¿Por qué?
Preso ciego : ¿Cómo puedes moverte más rápido de lo posible, pelear más tiempo de lo posible sin el impulso más poderoso del espíritu: el miedo a la muerte?
Bruce Wayne : Temo a la muerte. Temo morir aquí, mientras mi ciudad arde, y no hay nadie para salvarla.
Preso ciego : Entonces haz el ascenso.
Bruce Wayne : ¿Cómo?
Preso ciego : Como hizo el niño. Sin la cuerda. Entonces el miedo te encontrará de nuevo.
Fuente: IMDb

Y sabemos que sale de la cárcel con éxito cuando sale de su zona de confort, sin cuerda. sin ningún respaldo

Si realmente desea mantenerse motivado y lograr algo para su pasión, el mejor curso para usted sería salir de la zona de confort.

Permanece en su zona de confort pensando que si falla al permanecer en la zona de confort, nunca caerá muy lejos en la profundidad. Pero, la verdad es que nunca progresarás tampoco. Si mantienes la copia de seguridad de cada cosa que quieres hacer en la vida, nunca lograrás una sola cosa porque piensas que “si no lo consigo, siempre tengo otra opción”. Y sabes lo que pasa después, fallas.

Por lo tanto, sugeriría que salga de la zona de confort, y sentirá la verdadera emoción de la vida y encontrará la emoción interna para vivir una vida maravillosa.

Espero que te ayude. 🙂

Nicolas Cole

Creo que la auto-motivación es siempre mejor que la motivación que viene de afuera. Si está auto motivado, no tiene que buscar la motivación de alguien cada vez que la necesite. Ahora, antes de comenzar cualquier tarea, hágase tres preguntas, y si su respuesta es SÍ a todas estas preguntas, se siente motivado y se sentirá capacitado .

¿Puedes hacerlo? (Autoeficacia) ¿Tiene el tiempo, el conocimiento y la capacitación para hacer el trabajo en mano?
¿Funcionará? (Eficacia de respuesta) ¿El comportamiento conduce al resultado final?
¿Vale la pena?

Las preguntas anteriores no se basan en el sentido común, se basan en la investigación.

Finalmente sea un buscador de éxito, no un evitador de fallos .

La mayor parte de esta respuesta está inspirada en la charla de TEDx de Scott Geller, La psicología de la auto motivación.

Ser uno mismo motivado! ¡¡¡Aclamaciones!!!

Pratik Naik

Sin embargo, nunca le he contado mi historia en detalle a nadie. Pero creo que este es el momento adecuado para hacerlo.

Yo era un estudiante promedio durante mis días de universidad y tenía muy poca exposición al mundo real. Realicé mis estudios y licenciaturas en una pequeña ciudad en West Bengal y mi padre trabajaba como conductor y operador de bomberos en una organización gubernamental. Apenas había superado su matrícula y fue enviado a las fuerzas de defensa a una edad muy temprana. De ahí consiguió un trabajo en un gobierno. Empresa de emprendimiento debido a las habilidades que había aprendido en defensa. Entonces, como pueden esperar, viví en un entorno de ingresos muy bajos, donde la mayoría de mis amigos también procedían de ese entorno. Entonces, no tuve contacto con computadoras o internet. Aunque era un amante de los libros desde la infancia, nadie estaba allí para explicarme sobre los buenos libros y yo leí corridas del tipo de cómics y los libros de cuentos baratos ocupaban ese lugar, por lo que, francamente, mi conocimiento era muy limitado en la naturaleza.

Después de graduarme, me uní a un Programa de Administración en una universidad de Nivel 4 porque me estaban brindando el curso más barato en Calcuta, que es la ciudad de Metro más cercana a mi ciudad natal y también una de las ciudades más baratas de la India.

Como todo el mundo en la India sabe que debido a la proliferación de los colegios de Ingeniería y Administración en el país, muy pocos estudiantes se ubican en estos colegios y cualquiera que sea el puesto que se realice para los MBA se encuentran en industrias de empleadores de alto rendimiento y de alto rendimiento, como Seguros y Fondos Mutuos. Después de que termine su período de entrenamiento, tiene tanta presión para vender sus productos financieros, que termina vendiéndolo a los miembros de su propia familia para salvar su trabajo. También conseguí un trabajo en una de las principales compañías financieras de la India. En una semana me di cuenta de que este lugar no es para mí. Después de obtener mi primer sueldo de un mes, renuncié al trabajo, aunque no tenía nada disponible y tenía que pagar un enorme préstamo educativo, ya que sabía que estaba perdiendo el tiempo aquí y que la cantidad de tiempo que el trabajo consume solo obstaculizaría mis posibilidades de obtener una buena uno. Sobreviví con mi salario de un solo mes durante 3 meses y en el cuarto mes obtuve el tipo de trabajo que estaba buscando y comencé a pagar mis préstamos. Estaba tan feliz y encantada de que mi primer año de trabajo fuera perfecto. sueño hecho realidad para mi

Podría haber sucumbido a las presiones financieras y sociales, en lugar de eso decidí defenderme y, finalmente, obtuve el trabajo que quería .

Después de un año en la vida corporativa, sentí que tenía que hacer algo más significativo para mi vida y así incursionar en el espíritu empresarial. Continué con mi trabajo e hice un trabajo a tiempo parcial para mi empresa y esto le brindó a mi bebé el flujo de efectivo constante y muy necesario para una empresa en etapa temprana. Después de muchos altibajos en un lapso de 2 años, obtuve un gran descanso para mi empresa cuando estaba en una etapa en la que necesitaba mi atención de tiempo completo. Pensé que este es el momento adecuado en el que debería dejar mi vida corporativa y Sea un empresario a tiempo completo. Las cosas fueron difíciles desde el principio y en el negocio había márgenes muy precisos, pero pensamos que lo resolveríamos con un aumento en el volumen de ventas y más en las ventas que en la rentabilidad. En 6 meses comenzó nuestra empresa a sangrar mucho. Con el aumento en el volumen de ventas, las pérdidas también nos estaban perjudicando profundamente, mi socio me dejó en medio de la nada, declarando que tenía que casarse según sus compromisos anteriores, nuestro inversor se echó atrás y nos dijo que estaba cansado de nosotros. y fue la peor decisión de su vida. No sabía qué hacer. En ese momento, me convertí en parte de una nueva empresa que fue el primer comercio electrónico en el mismo día en varias ciudades de la India. Esa empresa experimentó un buen crecimiento en los primeros meses y me ayudó a pagar algunas de mis deudas.

Pude haber detenido mi búsqueda empresarial y amargarme. En su lugar, intenté darle otra oportunidad a mi suerte y me lanzé a ella.

Vio un crecimiento fenomenal en los primeros meses y también ayudó a pagar mis gastos mensuales durante unos pocos meses. Los clientes estaban encantados con nuestro concepto y estaban muy felices de pagar la prima del producto. Pero Dios tenía otros planes para mí. Como todos sabemos que las leyes e impuestos de la India son amigables con los emprendimientos, nos dimos cuenta rápidamente de que si tenemos que crecer necesitamos resolver los problemas. ¡¡¡¡Pero Ay!!!! Hubo tantas licencias y registros necesarios para llevar a cabo este negocio que solo alguien con una buena cantidad de capital podrá ejecutarlo. Fuimos a diferentes inversionistas ángeles, pero nadie estaba listo para ayudarnos en los aspectos legales y fiscales. cuestiones. Poco a poco comenzamos a cerrar la empresa y yo, con un corazón pesado, comencé a buscar trabajo.

Pero quién sabía que me esperaba una historia completamente diferente. Las compañías tradicionales no estaban dispuestas a aceptarme, ya que pensaban que pronto podría dejar la empresa para iniciar otra empresa o tal vez era alguien a quien le gusta ser su propio jefe y temía la insubordinación, aunque les expliqué claramente que tengo una gran cantidad de La deuda está en mí y no hay necesidad de tener miedo innecesario. Las startups, por otra parte, buscaban más perfiles de programadores y desarrolladores de aplicaciones.

Mi novia me dejó cuando más la necesitaba. Hacer Startups y todo puede ser la última moda para los jóvenes, pero las niñas y las familias allí querían un trabajo estable al final del día. Especialmente el mundo está solo para una persona fallida.

Desde que estaba solo, necesitaba desesperadamente hablar con ella y ella estaba cada vez más enojada por mi constante acoso, parecía que de repente me había convertido en un extraño para ella. Entonces llegó ese día fatídico. Quería llevarla a dar un paseo en bicicleta como solíamos hacer en nuestros días felices y pensé que las cosas se arreglarían si la tomaba para una menta. La había llamado y le había enviado un mensaje de texto un par de veces, pero ella no respondió. Sin querer, la estaba esperando frente a las puertas de su oficina. Salió un poco temprano de la oficina ese día, lo que aumentó mis esperanzas, pero lo que siguió me sorprendió por completo. Ella me humilló frente a la carretera y comenzó a gritar tan fuerte que algunos peatones empezaron a pensar que yo había hecho algo para molestar a la niña. Mis ojos fluían con lágrimas, pero de alguna manera logré la situación.

Esta no es la foto de ese día, así que puedes verme sonriendo, pero esta es la única foto de cerca que tengo de mí en mi bicicleta, que solía viajar con mi amada. Siempre solía llevar el casco extra para ella, que se puede ver al final de la bicicleta.

Cuando el destino te jala, te jala de todos los extremos.

Mientras tanto, probé todas las formas posibles de ponerme en contacto con las empresas en las que quería trabajar. Incluyendo el envío de correo directo a los fundadores de algunas de las empresas de nueva creación bien conocidas en el país que generan ingresos multimillonarios.

Obtuve respuestas de unos mientras que otros no respondieron. Asistí a un buen número de entrevistas, pero nada estaba funcionando. Aunque sabía que podía obtener un nivel de entrada o BPO un poco de trabajo cualquier día ya que la presión de los deudores se acumulaba todos los días. Pero no quería comprometer mis sueños y ambiciones debido a las presiones monetarias y familiares.

Esto continuó durante 3 meses y, por suerte, obtuve exactamente el trabajo que estaba buscando. Era un Startup en Delhi, pero era rentable y hacía exactamente el tipo de trabajo que quería hacer. Rápidamente dejé mi ciudad natal (Kolkata) y me uní a una compañía que era el agua que tanto necesitaba para mí en medio del desierto.

Tienes un sueño … tienes que protegerlo

Mi sueño se estrelló rápidamente como en 23.5.14, en el día 40 de mi trabajo. Los fundadores me pidieron que renunciara porque “no encajaba con la cultura”. Mi mundo se estrelló a mi alrededor. Dije cómo puedo renunciar, chicos. Conozco tan bien mi condición financiera, hay tiburones hambrientos que me destrozarán si no les pago allí los EMI a tiempo.

Les grité, les rogué, los pedí con las manos juntas. Si hubiera estado en una gran compañía, no me habría afectado tanto, pero pensé en esta Startup como mi propio bebé. Intenté hacer famosos a los fundadores y a la compañía que yo mismo no he podido hacer. Solo para ser parte de algo grande y contribuir activamente a ello. Dios sabe cuan honesto fui con mi trabajo.

Pero el destino tenía otros planes. Estas personas sabían exactamente cuán vulnerable era y me pegaron en el lugar correcto donde me causaría el máximo dolor. Todavía no entiendo cómo puede la gente ser tan despiadada. No hubiera sido tan difícil si mi familia estuviera aquí, pero en este momento estaba completamente solo.

En este momento de mi vida, estoy sin trabajo en una nueva ciudad donde no conozco a nadie. Tengo 2 opciones frente a mí.

O olvida mis sueños de Startup y vuelve a mi ciudad natal y trata de encontrar algo que se encargue de mi supervivencia, pero nunca me permitirá crecer, ya que el mercado laboral en Calcuta es muy sombrío en comparación con los otros metros y casi no hay calidad. Startups en esa parte del país O
Intenta dar otra oportunidad, esta vez dobla el poder que las anteriores e intenta ser más cuidadoso con la gente.

He elegido la 2ª opción, no dejaré que mis sueños mueran debido a algunas A ** H ** es .

Estaba pensando en publicar esto de forma anónima, porque son despiadados. Pero solo hace 2 días conseguí mi Full & Final limpiado. Así que ahora no tengo a nadie a quien temer.

A partir del 1.6.14 tengo exactamente un mes de efectivo en efectivo para sobrevivir en la ciudad, incluso si hago los gastos mínimos. Pero espero que al menos esta vez la suerte permanezca en mi lado y pueda unirme a un muy buen equipo. Porque la esperanza es algo bueno, quizás lo mejor, y ninguna cosa buena muere :).

También he encontrado algunos cambios fuertes dentro de mí debido a todos estos.

Conviértase en un firme creyente en el concepto de Gita y Karma. No importa cuán difícil sea su situación en Gita, siempre le muestra la dirección de la Vida. Puede encontrar mi vista detallada en Gita en esta respuesta Respuesta del usuario de Quora a ¿Cuál es uno de sus favoritos? ¿Citas que siempre te levanta cuando te caes? ¿Por qué? y ‘Karma’ es un bi * ch

Así que trato de hacer tanto bien a la gente como pueda y creo firmemente que mis Karmas negativos pasados solo pueden superarse si hago el bien a la gente y me sirvo para el mejoramiento de la humanidad, sin importar cuán pequeña sea la contribución.

Trate de disfrutar al máximo los pequeños placeres de la Vida y viva cada día en la tierra en lugar de simplemente existir.

Este soy yo después de disfrutar la primera lluvia de la temporada. Sanar la lluvia es un verdadero toque de Dios. Puede ser curación física o emocional o lo que sea .

Mantendré esta publicación actualizada con regularidad cuando ocurran algunos cambios en mi vida. Debido a que a pesar de tantos fracasos, mi historia aún no está completa. Imagen abhi baki hai mero Dost 🙂

Edit: tengo un trabajo en una de las mejores empresas del país y se me ha dado un muy buen papel en el desarrollo de un producto que en pocos años será sinónimo de la vida de todos. Me alegra saber que estoy trabajando con el futuro 🙂 Pero como todos ustedes saben que el destino me ha probado una y otra vez, me he vuelto un poco supersticioso y les haré saber el nombre solo después de que las cosas se hayan calmado un poco. Gracias por todos sus buenos deseos. Realmente me ayudó mucho. Sea parte de mi viaje, ya que mantendré esta publicación actualizada con regularidad sobre el desarrollo de la próxima gran cosa que tocará todas sus vidas 🙂

Curtis Blackmore

Aquí hay seis recordatorios diarios que me ayudan a crear más disciplina en mi vida, ¡y espero que también te ayuden a ti!

Nadie viene a salvarte

No importa cuáles sean tus metas en la vida, hay una gran ley que debes cumplir para tener éxito: nadie más subirá la escalera del éxito para ti. Nadie más es responsable de su salud, riqueza, felicidad o éxito. Desde el día en que dejas la casa de tus padres y comienzas a tomar tus propias decisiones, eres responsable de tu vida y de las decisiones que tomes. Usted elige el trabajo en el que trabaja, la persona con la que vive y la cantidad de ejercicio que hace cada día. Solo usted puede elegir cómo gastar su tiempo, y las decisiones que tome de manera consistente tomarán o quebrarán su vida.

Si quieres una vida mejor, necesitas tomar mejores decisiones. Puede culpar a otras personas por su falta de resultados o felicidad durante toda la vida, pero no cambia nada. Solo tú puedes cambiar tu vida cambiando las elecciones que haces. Asume la responsabilidad de todo en tu vida, incluso si no puedes influenciarlo directamente. Incluso si no está en su control directo, siempre puede elegir cómo responder.

2. EL GRAN ENEMIGO DEL ÉXITO.

Según el orador motivador Brian Tracy, el mayor enemigo del éxito es el camino de la menor resistencia. Si elige lo que es divertido y fácil sobre lo que es necesario, nunca alcanzará los niveles de éxito y felicidad que puede lograr en su vida. Eso es porque cada gran victoria requiere un gran sacrificio. Si el éxito fuera fácil, todos tendrían éxito. Pero como el éxito en cualquier área de tu vida requiere mucho trabajo y sacrificios, la mayoría de las personas nunca alcanzarán su máximo potencial.

Cuando decides no hacer lo que debes hacer, no solo pierdes la oportunidad de crecer como persona, sino que también pierdes la confianza en ti mismo. Empiezas a verte como perezoso y sin éxito, y esa imagen de ti mismo se convertirá en una profecía exitosa.

Para lograr cualquier objetivo que tenga, solo hay tres cosas que necesita: una visión clara de lo que desea, un plan para llegar allí y una acción masiva que se repite constantemente a lo largo del tiempo. Mientras que las dos primeras partes son la parte fácil de la ecuación, la mayoría de las personas luchan con la última parte: el trabajo duro.

No hay nada que no puedas lograr con el trabajo duro, por lo que es necesario que desarrolles el hábito de elegir lo que es difícil y lo necesario sobre lo que es divertido y fácil de hacer. Hacer esto es probablemente la forma más segura de triunfar en la vida.

3. PIENSE EN EL LARGO PLAZO

Para citar a Abraham Lincoln, “La mejor forma de predecir el futuro es crearlo”. Si alguna vez te preguntas dónde estarás dentro de 10 años, mira tu vida actual. ¿Qué acciones estás tomando para hacer realidad tus metas? ¿Cuántos libros estás leyendo para crecer como persona, y cuántas cosas nuevas estás aprendiendo? ¿Con qué personas te estás asociando? ¿Estás haciendo el esfuerzo necesario para alcanzar tus metas hoy?

La gente a menudo piensa que las vidas cambiarán repentinamente a través de algún evento mágico en el futuro, pero ese no es el caso. Tu vida cambia solo en la medida en que cambias. Si no está satisfecho con sus circunstancias actuales, ¿está tomando medidas para cambiarlas? Si no, solo estás soñando despierto. Nada cambiará si no cambias lo que haces a diario. Como señaló Aristóteles hace más de 2000 años, “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.”

Una excelente manera de crear activamente su futuro es preguntarse: si ya lograra mis metas, ¿cómo actuaría a diario? ¿Qué libros leería, con qué frecuencia me ejercitaría y cómo pasaría mi tiempo en la oficina?

Una vez que respondas a estas preguntas, sabes qué hacer. Actúa como si ya tuvieras éxito.

4. LOS OBSTÁCULOS SON PARTE DEL ÉXITO.

En la vida, nada que valga la pena es fácil. Tienes que hacer sacrificios en forma de tiempo, esfuerzo, dolor y trabajo duro si quieres tener éxito. Habrá muchos contratiempos, y cada vez que te acerques al éxito final, habrá más adversidades que pondrán a prueba lo malo que realmente lo quieres. Solo después de pasar una prueba más, y luego otra, podrás tener éxito.

La gran tragedia de la vida es que la mayoría de las personas se dan por vencidas justo antes de alcanzar el éxito. Ya llegaron a la línea de cinco yardas, y todo lo que necesitan es un empujón final para hacer el touchdown y llevar a casa la dulce victoria. Pero justo antes de que hagan eso, hay un obstáculo final en su camino: un último fracaso que deben superar. Demasiadas personas se dan por vencidas allí mismo, sin darse cuenta de lo cerca que están.

Si solo tomas una cosa de este post, vamos a ser esto: ¡Cuando te encuentres con el fracaso y la adversidad, sigue adelante! Se supone que el éxito es difícil porque eso es lo que lo hace tan especial. Si fuera fácil, cualquiera podría hacerlo. Pero es difícil, y esa es tu oportunidad de separarte de las personas que no lo quieren tanto como tú.

La única forma de crecer como persona es enfrentando los mayores desafíos de la vida y soportando el tiempo suficiente para tener éxito. No importa cuánto demore o cueste lo que cueste, siempre recuerde las palabras del orador motivacional Les Brown: “¡No terminará hasta que gane!”

5. ESCRIBE SUS METAS TODOS LOS DIAS

Para maximizar su autodisciplina todos los días, es necesario que tenga en mente el panorama más amplio. Solo recordando por qué hace lo que hace, tomará las medidas necesarias y las seguirá, incluso si se pone difícil. Después de todo, no solo trabajas tan duro sin ninguna razón. Tiene metas específicas que desea alcanzar que hacen que todo el esfuerzo valga la pena.

Como dijo Nietzsche, “El que tiene un” por qué “para vivir, puede soportar casi cualquier” cómo “. Creo que esto es absolutamente cierto. Si sabe lo que quiere hacer y tiene suficientes razones para hacerlo, hará lo que sea necesario.

El problema es que tendemos a estar tan atrapados en trabajar y lograr nuestros objetivos que, en primer lugar, nos olvidamos de por qué empezamos. Olvidamos por qué hacemos lo que hacemos y, en cambio, nos abrumamos con una lista de tareas aparentemente interminable. No es de extrañar que la mayoría de las personas parezcan desconcertadas e incluso aburridas de la vida: ¡no tienen objetivos por los que luchar!

La forma más fácil de contrarrestar este problema es reescribir sus metas todos los días e imaginar el futuro como lo desea. Cada mañana, después de levantarse, anote los objetivos más importantes que tiene para su vida. Esto no solo lo motivará y lo entusiasmará de inmediato, sino que también le dejará claro lo que necesita hacer para tener éxito. Solo cuando se enfoca en sus metas y su visión para su vida, puede tomar decisiones que contribuyan a esas metas.

6. DECIDE DE ANTICIPADO QUE NUNCA RECIBIRÁ

Para asegurarse de mantenerse fuerte ante la adversidad, asegúrese de resolver de antemano cómo responderá una vez que ocurra. Necesitas tener un plan para saber qué hacer cuando se desate todo el infierno, o de lo contrario es demasiado fácil simplemente rendirse. Cuando escriba sus metas, comprométase a hacerlas realidad, no importa lo difícil que sea. Determine cómo responderá ante las fallas y los contratiempos para que pueda recuperarse más fuerte y mejor que nunca.

Si realiza este compromiso y nunca lo rompe, tendrá éxito en cualquier cosa que se proponga. Tal vez no inmediatamente, pero definitivamente.

Para obtener más consejos y trucos para dominar su fuerza de voluntad, puede descargar mi guía GRATUITA para dominar su fuerza de voluntad aquí.

Julie Anne Exter

Es difícil decir lo que es imposible, porque el sueño de ayer es la esperanza de hoy y la realidad de mañana.

– Robert Goddard

¿Tienes algún mal día en tu trabajo? No todos los días de trabajo pueden ser recibidos con entusiasmo desenfrenado, ¿verdad? Todos tenemos momentos en los que nuestro estado de ánimo está muy por detrás de la lista de “cosas por hacer” frente a nosotros. En muchos casos, no podemos identificar la causa raíz del problema que causa el problema. En última instancia, el estado de ánimo “menos que óptimo” crea graves problemas para el día siguiente. Pero hay acciones que puedes tomar para cambiar tu día.

Ciertos días exigen que coloques tu cabeza en el lugar correcto a toda prisa. Estrategias simples pueden ayudar. Pero, cambiar la dinámica negativa – pronto – se convierte en el primer asunto de los negocios.

Emplear algunos caminos bien transitados puede ayudar. Una gran pieza de música a menudo me ayuda mucho. También pensando en familia o mirando sus fotos. Otra opción rápida es releer algunas citas favoritas de todos los tiempos sobre trabajo, carrera e inspiración. Puede ayudar a “perderse” en un par de estos y reinventar su día.

¿Uso de listas de verificación? ¿Alguna vez les has dado una oportunidad? Muchas formas de usarlos. Nos gusta su uso para el ajuste de actitud para comenzar todos los días.

Después de la universidad, pasé casi 2 años entrenando como aviador naval. Un elemento importante de esa capacitación fue el uso de listas de verificación en el proceso de aprendizaje y actualización. La utilización de la lista de verificación sigue siendo una parte importante de mi vida empresarial. Siempre es una buena idea tener una lista de verificación útil para recordatorios diarios de mejoras para su negocio o su vida personal.

Mantengo una pila de más o menos 10 listas de verificación que roto y actualizo ocasionalmente. Saco una lista de verificación para leer y contemplar durante cinco minutos como una manera de comenzar cada día. La revisión de 5 minutos de la lista de verificación pone mi pensamiento en el estado de ánimo adecuado.

Publicación relacionada:

Aquí hay un ejemplo de lista de verificación en mis citas favoritas de “cambio de perspectiva”. Con suerte, esto impactará su día para mejor, ya que a menudo lo hacen en el mío.

Puertas de la felicidad

Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos la puerta cerrada durante tanto tiempo que no vemos la que se nos ha abierto.

– Helen Keller

Ayudando a otros

Una de las compensaciones más hermosas en la vida es que ningún hombre puede ayudar a otro sin ayudarse a sí mismo.

– Ralph Waldo Emerson

Cómo ves

Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

– Wayne Dyer

Use su imaginación

La lógica te llevará de A a B. La imaginación te llevará a todos lados.

– Albert Einstein

Material relacionado: Albert Einstein Hechos y sabiduría.

Cuidado con lo que te conformas

Eres lo que te conformas.

– Janis Joplin

Sentirse bien

La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir.

– Maya Angelou

Realidad

Un hombre debe buscar lo que es, y no lo que cree que debería ser.

– Albert Einstein

Decisiones

La mayoría de las personas son tan felices como se deciden a ser.

– Abraham Lincoln

Tomar riesgos

Para evitar situaciones en las que podría cometer errores, puede ser el error más grande de todos.

– Peter McWilliams

Explorar

Explore … solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir cuán lejos puede ir uno.

– ts elliot

Amabilidad

Las dos cosas más poderosas en existencia: una palabra amable y un gesto pensativo.

– Ken Langone

Hacer una diferencia

A menos que salga de lo desconocido, las probabilidades de hacer una diferencia profunda en su vida son bastante bajas.

– Tom Peters

Optimismo

El pesimismo ve dificultad en cada oportunidad. El optimista ve la oportunidad en cada dificultad.

– Winston Churchill

Aprendizaje

Aprendemos algo de todos los que pasan por nuestras vidas. Algunas lecciones son dolorosas, otras son indoloras … pero, todas son invaluables.

– desconocido

Resolución de problemas

Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.

Albert Einstein

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe blogs sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de su negocio. Encuéntralo en G + , Twitter y LinkedIn .

Kanhaiya Kumar Sudhanshu

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