La ciencia está empezando a comprender el circuito de retroalimentación entre nuestros pensamientos y nuestra química cerebral, y nuestros pensamientos / química cerebral y nuestro sistema inmunológico, y parece que no hay una manera real de separarlos. Lo vi en acción cuando, literalmente, observé cómo se formaban lesiones autoinmunes en mi piel en cuestión de horas durante un período de tremendo estrés mental.
Muchos neurotransmisores y precursores de neurotransmisores son creados en nuestro intestino por las mismas bacterias que ayudan en nuestros procesos digestivos, y esos neurotransmisores generalmente afectan a todo el cuerpo, pero especialmente a nuestros cerebros y emociones. Si nuestra salud digestiva se ve afectada, nuestras emociones se verán afectadas por un desequilibrio en los químicos que las regulan. Los neurotransmisores en nuestro CNS liberan fluidos químicos de mensajería que inhiben o mejoran nuestro sistema inmunológico en otras partes del cuerpo. Y lo que nuestro sistema inmunológico afecta a los neurotransmisores en nuestro SNC. Por ejemplo, las personas normalmente se sienten deprimidas cuando tienen la gripe, y no es eso algo positivo (hablando evolutivamente) si no nos sentimos con ganas de cazar alimentos cuando estamos demasiado enfermos para defendernos y es probable que nos convirtamos en algo más. ¿cena? Y nunca subestime el poder de las hormonas producidas en nuestro cerebro: la hipófisis y el hipotálamo. Las hormonas de vuelo o de lucha y otras están diseñadas para dirigir la mayor cantidad de recursos para sobrevivir físicamente a una amenaza inmediata, alejando los recursos de los problemas a largo plazo, como luchar contra un microbio invasor. Si está estresado por algo más duradero que un ataque de un tigre dientes de sable, nuestro sistema inmunológico no puede funcionar correctamente.
¡No hay ninguna parte de este complejo circuito de retroalimentación que pueda ignorarse sin poner en peligro el equilibrio que evolucionó a lo largo de los eones!
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