La depresión es una enfermedad. Si bien hay cosas que las personas con depresión pueden hacer para aliviar su enfermedad, como buscar tratamiento, potencialmente tomar medicamentos, involucrarse en estrategias establecidas por su proveedor de atención médica, etc., esto es lo mismo que otra enfermedad quizás más visible. Además, debido a la naturaleza de la enfermedad, hacer cualquiera de estas cosas es mucho más difícil de lo que es para las personas que no están enfermas. No es tan simple como pedirle a la gente que piense más positivamente o que “cree su propia felicidad”. En la depresión, el cerebro lucha activamente contra estas cosas. Agota la motivación, daña los recuerdos de eventos positivos en algunos casos, lo que hace que en realidad sea imposible pensar en ellos.
Cuidar a las personas que están enfermas, ya sea una enfermedad física más típica * o una enfermedad mental se está agotando porque estas cosas son agotadoras. ¿Estás cuidando a alguien que está enfermo y experimentando agotamiento? Es posible que desee buscar tratamiento para su propia ira sobre estas cosas, en realidad. No necesita estar mentalmente enfermo para beneficiarse de los profesionales de la salud mental y, si es así como se siente, es posible que se beneficie de estrategias psicológicas que lo ayuden a sentirse mejor, por lo que un profesional podría guiarlo.
Es difícil para mí responder tu tercer párrafo. Yo mismo sufro de una serie de enfermedades mentales, y me resulta difícil responder con compasión a alguien que dice que tal vez no sienta lástima por alguien que sufre una enfermedad y que solo siente ira, aunque pasar por el doble cambio legítimo de la atención es agotador. y si crees que esa persona te está haciendo pasar por algo innecesariamente, entonces puedo entender por qué puedes saltar a sentimientos de ira.
Honestamente, parece que está lidiando con los efectos negativos de cuidar a alguien con una enfermedad mental y que no comprende muy bien las enfermedades mentales. Hay programas de asesoramiento específicamente diseñados para personas en la posición en la que parece estar. Recomendaría que lo analicen.
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* Digo más típico porque las enfermedades mentales a menudo son físicamente tangibles en el cerebro. Hay procesos físicos sucediendo o no sucediendo. Simplemente no podemos verlo con el ojo. Los cerebros no son espacios mágicos / espirituales. Son cosas físicas y si bien puede ser difícil para nosotros rastrear y medir estas cosas como hacemos con los trastornos del cuerpo, eso no significa que los trastornos del cerebro no sean físicos.
Para abordar su nuevo comentario: las perspectivas budistas sobre la depresión pueden ser muy interesantes, pero tienen muy poco valor cuando se analiza el impacto de la presentación de la depresión en culturas que predominantemente no tienen una perspectiva budista. ¿Eres de una cultura budista? Una cosa que se nota y se estudia muy bien es el hecho de que las enfermedades mentales tienen diferentes presentaciones en diferentes culturas. Además, sus perspectivas budistas no son relevantes, ya que si está hablando de depresión clínica, como en la enfermedad mental, entonces no está hablando de la perspectiva budista sobre el estado de experimentar un estado de ánimo crónico bajo. La depresión, tal como se entiende en el contexto de la enfermedad mental, se debe a cosas como la medicina occidental y los criterios diagnósticos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Si está hablando acerca de esta cosa intrínsecamente diferente basada en el egoísmo y el ego de la persona de la que está hablando, que sufre de algo muy diferente a la depresión como una enfermedad mental, no debe referirse a la terminología de la enfermedad mental y las palabras cargadas como Depresión, ya que estás hablando de una cosa / claramente diferente.
Incidentalmente, compararlo con la enfermedad física es totalmente apropiado ya que en realidad es una enfermedad física. Usted dice que a estas comparaciones les falta el punto y no lo son. La enfermedad mental afecta a la conciencia. Usted dice que estas comparaciones no tienen sentido y les pido que se eduquen porque están / incorrectos / en este frente y es un frente importante. La depresión puede estar completamente fuera del control de los pueblos. Esto es estudiado y conocido.
Incidentalmente, si está interesado en las perspectivas budistas, sería prudente considerar ser compasivo y trabajar en su enojo.