Esta es una buena pregunta. Mientras me siento aislado en mi parte oculta de nuestro sótano, leo el tema y escribo esto. Estuve en el ejército durante 13 años y en el apogeo de mi carrera militar. Había superado las filas del sargento de primera clase y del sargento de pelotón, así que todo iba bien. En este momento soy un veterano 100% discapacitado y de ese 100%, tengo una calificación de 70% para TEPT de la Administración de Veteranos. Estuve involucrado en un incidente de fuego amigo en el que un tanque M551 Sheridan descargó una ronda de 152 mm en otra y mató a dos miembros de la tripulación. De hecho, en relación con el aislamiento asociado con el trastorno de estrés postraumático tuve una cita ayer mismo con mi médico de VA PTSD y no fui. No pude forzarme a hacerlo debido a una hora y media de viaje y eso fue lo mismo con las otras tres citas que falté. Simplemente me asusté justo antes de tener que irme y llamé para cancelar. Mi aislamiento viene de tener miedo de joder. Con eso me refiero a meterme en una pelea por una razón u otra o simplemente mi boca trabajando en mi contra, o cualquier cantidad de cosas que puedan salir mal. Ha habido tantas malas noticias sobre los soldados con trastorno de estrés postraumático que hacen estupideces y creo que probablemente sea considerado uno de ellos. Hice una pena de prisión en 2010 por estupideces y estoy seguro de que no quiero eso otra vez, así que me aislo. Pasé mucho tiempo en la cárcel, pero nunca estuve en prisión hasta entonces y desde que terminé la libertad condicional y todo eso, tengo mucho miedo de solo pensar en ello. Me tomó unos buenos 10 años después de haber salido del Ejército para descubrir qué estaba mal conmigo y he estado fuera hace más de 30 años, pero ha sido realmente jodido. Deseaba poder explicarlo mejor pero honestamente no puedo. Es el factor de miedo asociado con joder o estigmatizar y esa es mi respuesta más honesta.
¿Por qué se aíslan las personas con PTSD?
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Hola, lo digo desde mi experiencia personal.
El mundo interior, la experiencia de trastorno de estrés postraumático y el mundo real exterior están totalmente desincronizados.
En el interior, es un caos de pensamientos, emociones, recuerdos, disonancia cognitiva … es una lucha constante que nunca termina entre “mantenerse sano / estable” y enfrentar este caos. Es un sentimiento de extrema impotencia y atrapamiento. (Solía sentir que ‘estoy explotando’). La persona que lo experimenta no puede controlarla ni predecirla. Por lo tanto, debido a que no se puede predecir, puede haber terribles cambios de humor incontrolables … a veces causando mucha vergüenza en público <- evitar esta vergüenza, el ridículo público y los chismes hacen que una persona se enrede. (Confíe en mí, lo que diga la gente sobre ser cariñoso y comprensivo ... la mayoría de las personas no tienen mucho sentido durante los tiempos de prueba. Por otra parte, usted es una persona rara y buena que ha elegido quedarse).
Está bien, si esto sucede dentro de lo que sucede en el mundo real?
¡Mundo real! ¡¡No importa!! Ya sea una fiesta, unas felices vacaciones familiares o un funeral … la persona simplemente se quedará callada en el exterior porque está tan “envuelta” dentro de sí misma (<–esta es la razón por la que su novia ve a través de usted como el aire). Toda la atención de la persona está tanto dentro que está literalmente adormecida con su entorno y su gente. Entonces, como él "siempre se está enfocando en el interior", cuando alguien lo aborda, está literalmente "perturbado y su concentración interrumpida" ... es por eso que la mayoría de las personas se enfurecen. (Mi experiencia me dice ... el tipo de rabia que solía sentir cuando alguien se me acercaba era muy parecido a la irritación cuando solía sentir cuando me molestaba mientras estudiaba o buscaba un pasatiempo en profundidad).
Te puedo sugerir algunos consejos
1. La autoayuda es imprescindible … Él debe tomar la iniciativa,
2. Un terapeuta también puede ayudar … así que convence a su prometida para que conozca a uno, por favor,
3. no se puede curar por completo (sin embargo, su intensidad disminuye con el tiempo si sus disparadores no se refuerzan) … solo se aprende a lidiar con él.
4. Si quiere estar solo / con personas, entonces hágalo en consecuencia … esa es su necesidad. Pero siempre estar en guardia.
Sí, él te necesita, así que quédate con él … pero eso no debería impedirte realizar tu potencial y ser feliz.
Cuídate. Dios bendiga.
Hablando de la experiencia, pero por favor, comprenda que cada persona es diferente.
Mi trastorno de estrés postraumático es de un accidente que tuve hace 7 años. Caí alrededor de 120 pies mientras escalaba rocas, me fracturaba el cráneo y causaba una lesión cerebral traumática, además de traumas físicos y laceraciones en todo el cuerpo. Mis rescatadores tardaron cerca de 14 horas en sacarme de la montaña.
El aislamiento es un término general, pero para mí viene en formas específicas. Ya no me asocio (regularmente) con amigos y conocidos anteriores al accidente, porque no quiero que se comparen con quienes soy ahora con quienes solía ser. Como resultado de mi daño cerebral, soy muy diferente de lo que era en mis modales, cómo camino y hablo y cómo proceso la información. Desafortunadamente (para mí) no puedo aislarme de la misma manera de mi familia y eso causa otro tipo de “aislamiento”: la ocultación física. Cuando las cosas se ponen demasiado abrumadoras, me encierro en una habitación diferente o me dirijo a un lugar desconocido. Esto fue más un problema en mis primeros días después del accidente, ya que mi familia y yo hemos aprendido cómo “lidiar” con las cosas mejor. Finalmente, mi aislamiento interno ocurre cuando me “chupan” en mis flashbacks. Por lo que nadie más puede decir, simplemente me alejo. Para mí, sin embargo, tengo un episodio sensorial completo en el que vuelvo a la escena en mi mente. Todo lo que veo, huelo, oigo es como si estuviera justo allí en esa montaña. Siento las fracturas de mi cráneo separándose mientras mi cerebro se hincha. Siento mis huesos rotos y el trauma muscular.
Si nunca has tenido TEPT, nunca sabrás cómo es. Sin embargo, después de años de llegar a un acuerdo con lo que sucedió, la terapia y el tratamiento correcto, la vida es bastante “normal”. Se pone mejor si recibe ayuda. No podría haberlo hecho por mi cuenta.
Yo soy:
35 años (28 en el momento del accidente).
Casado
Padre de 2 (el mayor tenía 2 años en el momento del accidente y el menor nació 3 meses después)
Sufro de trastorno de estrés postraumático de la institucionalización prolongada. Tengo una familia que amo hasta el fin del mundo y atrás, y enfoco mi energía en ellos. Mi novio se frustra porque no asisto a funciones sociales con él, la simple razón es que estoy agotado y ansioso. Vivir con trastorno de estrés postraumático es perturbador simplemente debido a la cantidad de energía necesaria para funcionar día a día para combatir flashbacks, recuerdos intrusivos, hipervigilancia, etc. La otra razón para mí es que mi trastorno de estrés postraumático se debe a una situación institucional prolongada, me dijeron Estaría allí de por vida, por esta razón, me deleito en mi propio entorno.
La otra cosa que tengo que mencionar es esto: vivir con trastorno de estrés postraumático es una sensación constante, desquiciado: no me salgo muy a menudo, pero cuando lo hago, me asusté a mí mismo. Afortunadamente, mi familia puede reconocer cuando necesito ayuda. Todos los días se siente como si algo terrible estuviera por suceder, que este día será el último. Me mantengo alejado de las personas que no conozco porque tengo miedo de mi propia reacción. Solo hablo desde mi propia experiencia, pero esto puede ser útil para tratar con tu pareja.
Mi consejo: quédate con él, asegúrate de que él es amado. Como un trastorno de estrés postraumático sufrió, eso es todo lo que siempre querría. En cuanto a tus amigos, por favor no los escuches. He sufrido suficiente sufrimiento como para darme cuenta de que cuando la mierda golpee al fanático, estos llamados amigos no servirán de nada. Quédate con tu pareja y con los que amas.
Espero que esto ayude. xxx
Desarrollé PTSD después de que un borracho condujera su camioneta a través de la chimenea de mi sala de estar, deteniéndome a solo unos centímetros de donde estaba sentado.
Traté admirablemente las consecuencias inmediatas: varios días después, desarrollé un miedo asombroso e incapacitante a todo.
Me puse muy aislado. Puse un programa cuando alguien llamó o se detuvo. Logré convencer a las personas de que estaba bien, no me llames, te llamaré. Me avergonzaba la forma en que me había desmoronado por un pequeño accidente que no habría molestado a una persona que valía la pena. Sabía que mi reacción era extrema y temía que la gente pensara que estaba loca.
Me consumieron los escenarios de “qué pasaría si”. No pude dejar de lado estos pensamientos de ansiedad lo suficiente como para interactuar con personas fuera de mi hogar durante más de unos pocos minutos. Viví en mi pequeño mundo de preocupaciones. ¿Qué pasaría si me fuera? ¿La casa y olvidarme de donde vivía? ¿Qué pasaría si me asaltaran? ¿Me robaron el auto? ¿Qué pasaría si me lastimaron en el accidente? ¿Qué pasaría si mi esposo hubiera estado en casa? Su silla favorita había sido enterrada en los ladrillos caídos de la chimenea. Él murió. ¿Qué pasa si, qué pasa si, qué pasa si …
¿Qué pasaría si otras personas notaran que algo estaba mal conmigo o vieron que era un fraude? Todos los demás eran tan fuertes y estables. No quería ser humillado por mis insuficiencias. Decidí, en mi PTSD, que simplemente evitaría entrar en público e interactuar con las personas para poder mantener la farsa de la normalidad.
Sin embargo, no pude mantener la farsa frente a mi esposo con quien tuve que interactuar íntimamente. Esto fue intensamente frustrante para mí y, a menudo, le exploté por solo verme como creía que me veía a mí, un perdedor inadecuado. Esta es la interpretación que le di a cada uno de sus llamamientos para que me ayudara o me ayudara: que me vio por el cobarde que era y que no merecía su amor.
Cómo finalmente traté el trastorno de estrés postraumático es su propia larga historia. Estas son solo algunas de las razones por las que evité tratar con la mayoría de las personas y tuve arrebatos de enojo con las personas más cercanas a mí cuando sufría de TEPT.
Me aíslo porque le tengo miedo a la gente, ya que mi madre esquizofrénica me crió sin ser medicada los primeros 6 o 7 años de mi vida, también fue diagnosticada de bipolar, siempre me pegó, su estado de ánimo siempre estaba cambiando.
Tuve que leer cada una de las micro expresiones que tenía para saber si debía acercarme a ella, quedarse en mi habitación o esconderse. Ella no era su persona esquizofrénica normal, porque también fue maltratada cuando era niña.
Fue golpeada y sangrando tan fuerte, escondida debajo de su cama cuando mi abuelo regresó de su viaje de pesca de fin de semana. La llevaron al hospital, casi murió, perdió el bazo y el riñón debido a que su madrastra la golpeó tan mal.
Mi primo incluso tiene el recorte de periódico de lo que le pasó a mi madre porque mi abuelo demandó a su segunda esposa por hacerle esto a su hijo.
Así que me alejo de la gente tanto como puedo, porque crecí dándome cuenta de que no se puede confiar en hombres y mujeres. Preferiría estar solo, solo yo y mi perro, quien es muy confiable y mi protector, en lugar de confiar en otro humano, solo para ser herido nuevamente.
Llevo conmigo el tazor, la navaja de bolsillo y el spray de pimienta a todas partes, además duermo con ellos y mi perro a mi lado. Algo triste pero que puedo hacer.
Automáticamente leo a las personas, y cuando digo que las leo, quiero decir que es algo que no es normal, la forma en que analizo cada movimiento del cuerpo, la micro expresión y las palabras de los demás.
Entonces, en lo que a mí respecta, me aislé porque no puedo desactivar la charla constante en mi cerebro, que constantemente me alerta de una posible amenaza.
Puede resultarle útil consultar con un profesional de la experiencia somática, ya que califican a través de un proceso de capacitación de tres años para tratar el PTSD. Se está utilizando en combinación con otras técnicas para apoyar la preparación de personas en situaciones de mucho estrés (como la policía, el ejército, etc.) para que corran un mayor riesgo de desarrollar TEPT. Es importante que ayude a la persona a entender que no hay nada de malo en “ellos”; es su sistema nervioso el que no funciona correctamente, es decir, es una disfunción fisiológica y el terapeuta trabaja con su fisiología más que con su mente. Cada sesión también puede ser muy productiva, a diferencia de muchas terapias de conversación.
Muchas veces, necesitamos nuestro espacio. Más a menudo que las personas normales. Él / ella podría estar o haber estado expuesto a un desencadenante y, dependiendo de la persona, les puede llevar algún tiempo tener en cuenta la situación en cuestión y darse cuenta de que “ahora” no es lo mismo que “entonces”.
Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático 25 años después de que ocurrieran los eventos de causalidad. Los míos no eran la guerra, eran abusos sexuales y físicos, explotación sexual, abandono y abandono por parte de más de un padre. En definitiva, algunos jodidos de mierda.
A veces me desasociado de aquí y ahora. Cuando hago esto, generalmente me siento entumecido y es casi como tener una gripe terrible. Estás cansado, entretienes la paz de la Muerte, etc. Esto es cuando suceden los flashbacks y otras cosas. Te aíslas porque todas las cosas incidentales en la vida te dan dolor.
Mi consejo para ti es, estar ahí para él, a menos que te dañe física o emocionalmente. Él puede beneficiarse de la medicación y la intervención clínica, al igual que yo. Aguanta si lo amas, esperemos que entienda cuánto.
Suena muy parecido a mí. Cuando mi mundo interior se convierte en una cinta sin fin de bucles de las veces que fui violada, de las veces en que fui golpeada de negro y azul, me aislé de amigos y familiares. Antes de que se trate del aislamiento físico me disociaré. Esto es lo que parece que tu prometido está haciendo. Cuando él mira a través de ti como si no estuvieras allí. Eso es disociación. Está completamente atrapado en su mundo interior, y eso es todo lo que ve.
Me tomó mucho tiempo antes de que pudiera buscar ayuda. Lo que inició ese proceso fue un libro que encontré. Se escribió específicamente sobre, por y en algunas partes, sobrevivientes masculinos de abuso sexual infantil. Leí ese libro, luego investigué y leí todo lo que pude encontrar sobre el tema. Sólo entonces busqué ayuda externa. Tal vez encontrar una pelea en su trauma específico podría ayudar. ¿Quizás dejarlo en la casa donde lo encontrará? No estoy seguro de si eso ayuda, pero tratar de obligarlo a ver a alguien, o darle un ultimátum, definitivamente resultará en que se aleje.
Me encanta aislar. Vivir con PTSD me hace sentir anormal e incapaz de ajustarme a la sociedad la mayor parte del tiempo. Me encuentro diciendo y haciendo cosas que no puedo recuperar, por lo que es más fácil para mí evitar a las personas a nivel personal. Realmente disfruto hablar con la gente por períodos cortos de tiempo, pero a largo plazo, me siento más cómodo conmigo mismo. Estando con una esposa que también sufre de trastorno de estrés postraumático, le doy su espacio y él me da el mío y nos llevamos muy bien.
Tuve un episodio frente a una persona muy importante. Debido a ello el psicólogo determinó que tengo trastorno de estrés postraumático. La persona importante se ha ido. Tengo miedo de que esto vuelva a suceder.
Todos los que tienen TEPT son únicos, pero el aislamiento parece ser bastante universal. El VA tiene tratamientos altamente efectivos para el trastorno de estrés postraumático que son una terapia breve pero hasta el momento no están disponibles en la comunidad. La evitación es otro gran problema y eso parece ser parte de lo que está ocurriendo con él.
Usted tiene que tomar una decisión si él no va a recibir tratamiento, para quedarse o irse. Sólo tú puedes decidir. Lo que sea que le haya ocurrido, no debe derribar a dos personas si no recibe ayuda.
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