Sugeriré usar diferentes herramientas de pensamiento con el mismo propósito. A veces usamos alguna herramienta en particular porque estamos más acostumbrados a ella. Incluso si son las herramientas con las que nos sentimos más cómodos de trabajar, asegúrese de utilizar más de una herramienta para pensar fuera de la caja. De hecho, la combinación de diferentes herramientas es, en mi opinión, lo que hace que el pensamiento sea más interesante y útil.
Tendemos a pensar con cosas similares, a copiar lo que hemos hecho en el pasado que ha funcionado bien. Probablemente hay razones, de economía de tiempo y esfuerzo que hacen que, en algunas situaciones, esto funcione bien.
Sin embargo, en otras situaciones, realmente necesita pensar de manera diferente, no haciendo pequeños cambios, sino uno radical … necesita romper lo que se haya construido antes para poder construir algo totalmente diferente.
Una manera fácil de comenzar es haciendo pequeños cambios en un producto o servicio. Podría estar relacionado con las características físicas, pero también con la forma en que se utiliza. Puede combinar dos productos o servicios diferentes o un producto y un servicio al que generalmente no está vinculado. Puede observar un proceso y pensar en las posibilidades de eliminar algunos de los pasos para simplificarlo. Puede ver un problema o una solución con diferentes “ojos” : de un niño, anciano, cliente, animal, objeto animado (¿qué pensarán, cómo se sentirían?). Puedes pensar en grande, exagerar el problema o la solución o cualquiera de los factores que los afectan.
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Es útil usar diferentes áreas de conocimiento para combinarlos , como usar nuevas tecnologías en un campo y aplicarlas a otro. Puede cambiar sus rutinas en los temas de información que consume, las personas que conoce, los pasatiempos, actividades, compromisos, etc.
Volviendo a las combinaciones de herramientas, podría pensar en usar analogías con diferentes niveles de abstracción . Por ejemplo, imagine que conoce la TCC y los vínculos entre los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento. Cambiar su comportamiento o sus sentimientos afecta sus pensamientos, para que pueda tener un pensamiento acerca de sus emociones, sus acciones, etc. y cómo modificarlos para pensar fuera de la caja. Esto podría llevar a leer, escuchar o ver cosas que afectan su estado de ánimo y motivación o realizar diferentes actividades (bricolaje, deportes, redes) que pueden proporcionar información desde fuera de la caja.
Combinar diferentes herramientas de pensamiento ayudará a continuar construyendo sobre los nuevos pensamientos que estamos generando.