¿Qué debo hacer si todo el día mi mente funciona con pensamientos de dolor o algún otro pensamiento negativo?

Answer 1

“Inferioridad “

Siempre hay algo de inseguridad e inferioridad a algo que nos dice que no podemos hacer las cosas mejor que nadie y que siempre vamos a perder.
También he estado en esta situación, de hecho, a veces todavía lo enfrento. Sé que es realmente muy malo vivir con. Cuanto más lo piensas, más te deprimes.
Ahora bien, si estoy en lo cierto acerca de tu problema, entonces créeme, no es un gran problema.
Si te encuentras roto y perdido y tienes 10 razones para estar triste, date 20 razones para ser feliz. Por ejemplo, cuando estaba escribiendo las preguntas anteriores, qué le hizo acertar ” (soy un tipo decente de lo contrario)”. Sabes por qué eres decente. Sí, lo sabes y solo piensa en esas 20 razones que te hacen sentir decente.
La confianza puede hacer una gran diferencia en tu vida. La única regla que debe aplicarse aquí es cambiar su enfoque de cómo piensa usted mismo frente a los demás. Deje de compararse con los demás y comience a esforzarse por hacer algo que lo haga mejor y mejor, de modo que cuando se compare con alguien lo compare con el anterior y pueda ver que no es la misma persona sino alguien con algo mejor. tu todos los dias
Pensar es algo que nunca termina y cuyo grado está fuera de control. Lo que se puede controlar es su dirección. Siempre que surja un pensamiento negativo en la mente, intente cambiar la dirección dándose todas las razones posibles para ser feliz. Confía en mí, solo tienes que hacer un pequeño esfuerzo, pero encontrarás la felicidad. Está a tu alrededor.

Cree en ti mismo. Ten fe en el todopoderoso. Sabes que puedes hacerlo sin importar lo difícil que parezca, pero está a un paso de ti. Hazlo con confianza y será todo tuyo.

Saludos !!

Answer 2

“Un recipiente vacío hace el sonido más fuerte” por Platón

Lo mismo ocurre con la mente vacía (y cuando digo mente vacía, no cuestiono la capacidad de tu mente):
“Las mentes vacías dan lugar a pensamientos negativos”

Entonces, ¿cómo detener los ruidos fuertes de las embarcaciones?
Llenándolo.

Del mismo modo, si quieres que tu mente sea productiva. No le des tiempo a los pensamientos negativos. Llena tu mente con cosas.

Mantente ocupado tanto como puedas.

Pero desea mantenerse ocupado con el trabajo productivo para desarrollar su mente y usted mismo.

Comience a escribir sus tareas para el día.
“Las cosas que se escriben son las cosas que se hacen” – Robin Sharma

Cuando empiezas a escribir cosas, no importa lo pequeñas que sean, podría ser cualquier cosa:
1. Ir al mercado a comprar cosas.
2. Hacer la colada.
3. Leyendo una página de un libro.

Cualquier cosa, pero escríbala y cuando complete esa tarea, táchela de la lista.

Créeme haciendo esto simple mantendré tu mente enfocada hacia las tareas que te asignaste a ti mismo, sin darte el tiempo suficiente para pensar en cualquier pensamiento negativo.

Y la inmensa satisfacción que obtendrás al lograr la meta te motivará como ninguna predicación puede hacer.

¡¡Espero eso ayude!!
¡¡Aclamaciones!! 🙂

Answer 3

Referencia a la pregunta anterior de quora para el mismo tipo de pregunta. Echale un vistazo.

La respuesta de Rajesh Muthusamy a ¿Cuál es la mejor manera de aplastar y erradicar un pensamiento negativo en el momento en que aparece en mi mente? No quiero darle ningún poder para controlar mi mente.

Answer 4

Déjame contarte una pequeña historia …… .. Una vez que vivía un hombre llamado karan en una aldea. Estaba muy orgulloso de su inteligencia mientras resolvía muchos problemas técnicos en esa aldea. Su gloria se extendió a las aldeas cercanas y solían ir para él con sus problemas técnicos. Su codicia por ser famouse crecía día a día. En la aldea vecina vivía un sabio que era sabio y dedicaba todo su tiempo a investigar los principios de la vida. Una vez que Karan se acercó al sabio con su codicia, el sabio entendió su intención y dijo karan para que viniera mañana, pero en la forma en que viajas no debes pensar en un mono. El día siguiente, karan comenzó a caminar para encontrarse con el sabio y recordó la regla del mono. Mientras pensaba en un mono, detuvo su caminata y regresó. . Lo mismo repetí una semana y Karan se mostró muy decepcionado al pensar en lo que está sucediendo, es algo malo en su mente que no estaba bajo su control. Estaba deprimido porque se enojó y no pudo concentrarse en ninguna otra cosa. Su fama anterior también se perdió. Las personas que elogiaron a karan solían decirle que estaba enojado. El sabio que se enteró de esto fue a karan y dijo que no debía estarlo. codicioso y debería estar satisfecho con lo que tienes. Incluso después de eso, el karan no estaba tan asustado porque ese no era el único problema con él, así que miró al sabio para salvarlo. Luego, el sabio dijo que el secreto de karan es que el cerebro humano tiene una naturaleza más te concentras en una cosa más brillante sería la imagen creada. Así que, deja el miedo a medida que aumenta su intensidad.
PENSAR SOLO EN QUÉ HACER …………………
Buena suerte.

Answer 5

Todos estos problemas surgen porque nuestra mente no tiene suficiente trabajo para hacer. Entonces, crea situaciones, pensamientos, etc. Y luego temes a estos pensamientos.
Pero todo está en tus manos. Trate de mantenerse ocupado. Ocupado no significa trabajo oficial. Puede pasar tiempo con amigos también. Lo único que importa es que no se quede inactivo y deje que su imaginación lo lleve a pasear.
Necesita esfuerzos conscientes. Intenta y lograrás.

Answer 6

Puedo entender lo frustrado que puedes sentirte con esta confusión.

Respire hondo, no crea que tiene un problema y manténgase ocupado. Si aún no funciona, intente ignorar sus pensamientos y concéntrese en cualquier buen pensamiento, como la meditación. Puede ser difícil, pero a los pocos días de esforzarse, podrás ver los resultados.

Después de intentar esto durante al menos 2-3 meses con total dedicación, deberías ser un hombre decente a tiempo completo …

Answer 7

Hermano, necesitas sacar este sentimiento. La mejor manera es desarrollar un hobby. Haz algo fructífero que te guste. Esto podría desviar su atención. En tu caso, te sugiero que comiences a entrenar. Una persona anormal de la salud puede descargar toda su ira en el gimnasio.
Intenta hacer nuevos amigos. Hable con alguien cuando sienta la necesidad de lastimar a alguien. Tal vez tu mejor amigo o tus padres

Answer 8

Pruebe algunos deportes de las mismas intenciones como el boxeo, el judo, el MLA, etc. Esto ayudará a que su energía negativa se relaje.

Answer 9

Mi amigo, nuestra mente puede compararse con un jardín y, si estás consciente, no siembras buenos pensamientos, todo lo que tendrás es hierba. Controlar la mente con franqueza es algo muy difícil, incluso si lo intentas. Cuando me enfrenté a esta situación junto con otras situaciones como la depresión, me volví a la meditación. Si se hace de manera correcta, verás los efectos dentro de 2 o 3 días. Nuestros pensamientos juegan un papel muy importante en moldearnos, así que ten cuidado con ellos. Cuídate..

Answer 10

Tengo tales pensamientos cada vez que alguien me lastima, pero confía en mí si eres bueno de corazón, tales pensamientos no pueden hacer que hagas algo malo o que te controle. es solo una naturaleza humana, pero recuerda quién eres realmente y piensa que son estos pensamientos o rencor contra alguien, ¿vale la pena pensar y preocuparse por ellos? piense en la interminable cantidad de tiempo que está perdiendo en pensamientos ridículos que en crear una versión mejor para usted y en lo que realmente importa en su vida. rodéate de personas que te hagan sentir positivo, habla sobre tus sentimientos con alguien que te entienda y te aliente a hacer lo correcto. e incluso si esos pensamientos se apoderan de tu mente nuevamente, solo enfócate en algo que sea más importante para ti y distiéndete y haz algo positivo. Mejora y consiéntete.

Answer 11

Es una fase y no puedes simplemente evitar este sentimiento más que tú, más te vencerá. Bueno, este es realmente un sentimiento sádico, no te asustes, los pensamientos son geniales siempre y cuando no hagas daño a las personas que te rodean.