Lamento escuchar lo que estás pasando. Entiendo la parte de la muerte. Por favor, busque ayuda profesional si no lo ha hecho. Si ya lo has hecho, bien por ti, es un paso en la dirección correcta. La terapia no es una solución rápida, pero a la larga es efectiva (según mi experiencia).
La peor parte de mi vida duró tal vez de 4 a 5 años. Perdí a mi hermano inesperadamente cuando tenía 17 años, él tenía 31 años. Falleció en un accidente de motocicleta. Ya era emocionalmente inestable como la mayoría de los adolescentes. Su muerte me sacudió hasta la médula, no lo traté de manera saludable. Guardé mis emociones para mí mismo en lugar de decirlas. Lloré todos los días durante años, en la ducha, en mi camino al trabajo, en los descansos en el trabajo y, principalmente, en la noche acostado en la cama. Vi a mis hermanos y hermanas llorar mientras veían su cuerpo en la estela. La imagen de su cuerpo me persiguió durante años y no podía dejarlo ir. Todavía lo pienso de vez en cuando, pero no me afecta tanto como antes.
Te animo a hablar sobre tus emociones con personas que entienden. Hay terapia de grupo que en mi opinión es genial. Si no has estado en terapia de grupo, no está de más echarle un vistazo. Una vez fui, y pensé que iba a ser cojo. Resultó ser muy útil y me gustaría saber que hay personas como yo que entienden el dolor.
Espero que tu lucha se convierta en una experiencia positiva.
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