¿Cómo se sienten los años 50 para alguien con depresión?

Answer 1

Tengo 51 años. Tengo depresión mayor crónica.
Recuerdo que me sentí deprimido en mi adolescencia y en mis veinte años … hasta el punto de ser suicida. Entonces, he vivido con depresión toda mi vida adulta, posiblemente toda mi vida.
No fue todo sombrío. Asistí a la universidad, me gradué, viajé al extranjero, me casé, tuve hijos, desarrollé una carrera. Actualmente estoy soltero (viudo), pero tengo una vida muy ocupada y satisfactoria, criando a mis hijos, trabajando y contribuyendo a mi comunidad.
Sin embargo, siempre hay esa nube negra colgando, siempre lista para envolverme.
AHORA MISMO, estoy en un lugar bastante bueno … empiezo a sentirme mejor con respecto a la vida, empiezo a sentir más confianza y puedo manejar este trabajo de madre trabajadora soltera.
Sin embargo, siempre estoy consciente de que la nube puede descender y sofocarme. A veces, en la profundidad de mi depresión, me sentía como si estuviera bajo el agua, ahogándome. Podía ver la superficie, pero no tenía la fuerza para alcanzar esa bocanada de aire. No sin ayuda, que afortunadamente recibí hace unos 5 años.
Siempre estoy consciente, también, de que hay muchos más días atrás que adelante. Lloro por la mujer que podría haber sido, si la depresión no me hubiera pesado tanto. Me lamento por las experiencias que pude haber tenido, el viaje que pude haber hecho, si la depresión no hubiera destruido mi coraje y confianza para probar algo nuevo y diferente. Me lamento por las relaciones que perdí, porque otros no podían entender que no podía simplemente “sacudirme” o “superarlo”.
No puedo cambiar el pasado, nadie puede. Todo lo que puedo hacer ahora es intentar crear el mejor futuro posible para mí y para mis hijos. Debido a la depresión, no puedo tomar mi salud, particularmente mi salud mental, por supuesto. Se necesita trabajo constante, vigilancia, para garantizar que mis patrones de pensamiento no entren en una espiral descendente. A menudo es agotador, y quiero renunciar.
Sigo, por mis hijos. Sigo adelante, debido a la esperanza de que la vida me guarde cosas positivas. pero siempre estoy al tanto de esa nube negra flotando …

Answer 2

Sentirse deprimido e incierto puede ser muy doloroso. Al menos eso fue por lo que pasé también. Pero tendemos a no entender los sentimientos y pensamientos que dan lugar a estos sentimientos y lo que me ayudó a entrar en la terapia de un profesional. Encontré mi resolución en http: //www.seekspark.com ; tienen una buena red de profesionales que tratan bien estos problemas en línea. Creo que definitivamente deberías darle una oportunidad! 🙂

Answer 3

Comparado con lo que fue antes, ¡se siente MARAVILLOSO! Mi depresión comenzó en la menarquia y desapareció durante tres años completos en la menopausia. Me sorprendió mucho cuando regresó, pero mientras hago ejercicio y comas regularmente, ya no tengo las espirales completamente hacia abajo. En este punto, es más irritante que una condición porque entiendo que nunca podré bajar la guardia.

Tendré que luchar contra la depresión hasta el final.

Soy igual de hacerlo. No seré derrotado.