En primer lugar, aplaudo su convicción y coraje al buscar ayuda. Eso es más que raro y me dice que estás listo para el cambio. Su pregunta es buena y sobre la cual hay cierto debate, así que le haré un par de preguntas y le daré algunas respuestas iniciales, como si usted hubiera respondido en ambos sentidos. De hecho, puedes estar en un punto intermedio, así que tendrás que experimentar. Lo más importante a lo que quiero que se aferre es que la adicción es una enfermedad de desconexión, por lo que cualquier otra cosa que haga, confío en que tomará medidas audaces para estar cada vez más conectado, conocido e interdependiente de al menos un puñado de personas relativamente seguras. gente. (Esto puede significar un grupo de personas completamente nuevo. Es imposible estar sano y sobrio si te estás marinando en el caos, el drama y la adicción).
Entonces, (a) ¿se ha abordado su depresión y ansiedad bipolar en la terapia? ¿Estás tomando medicamentos? ¿Has experimentado algún grado de alivio o progreso? Si es así, entonces definitivamente sumérjase en AA, obtenga un patrocinador temporal (solo para ver cómo les va, USTED decide cuánto tiempo debe probarlos… ¿no es un buen ajuste? Obtenga otro), siga los pasos y continúe tomando sus medicamentos, asistencia a la terapia (tanto en grupo como individual, si es posible). Esperamos que esto conduzca a mayores beneficios de tratamiento y a una mejor auto-atención además de un sistema de apoyo mejorado.
Eso me lleva a (b); si, por otro lado, NO ha tenido mucho movimiento hacia adelante con sus diagnósticos de salud mental, entonces, por todos los medios, comience allí y vea si la combinación de medicamentos y terapia puede construir una plataforma de apoyo para que usted se pare para aprender estos. Nuevos comportamientos de recuperación.
Lo que luego lleva a (c) … MUCHAS personas encuentran que comenzar con un trabajo de 12 pasos sin nada más es un buen comienzo sólido. Ciertamente, si las finanzas son un problema (aunque a menudo hay algunas opciones asequibles en las organizaciones comunitarias) salte al trabajo de 12 pasos y vea qué tan lejos puede llegar con eso. Le diré que con frecuencia es una situación similar a la de un huevo o una gallina … Es bastante difícil diagnosticar con precisión a alguien con un trastorno de salud mental cuando están en una adicción activa, simplemente hay demasiados síntomas compartidos y la corteza prefrontal no está en línea, lo suficiente como para proporcionar información precisa y sustantiva sobre la génesis y los aspectos operativos de sus conductas de mala adaptación.
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He visto que ambos caminos funcionan, pero inevitablemente conducen a una colaboración de ambos / y bastante rápido. Digamos, dentro de 6 meses a un año en el exterior. También diré que este consejo asume que sus síntomas no requieren tratamiento hospitalario para desintoxicarse, controlar los síntomas de abstinencia (no es broma con el alcohol), estabilizarlo lo suficientemente emocionalmente como para aprender nuevas habilidades de afrontamiento en términos de su bipolaridad o ansiedad, etc. definitivamente no es una vergüenza recibir tratamiento para pacientes hospitalizados si las cosas son tan abrumadoras que no puede funcionar. Ya que está preguntando aquí y no en un sitio médico o psiquiátrico, asumiré que se siente con ganas de explorar las opciones que he mencionado. Quizás la información para pacientes hospitalizados esté aquí como un PSA para otra persona.
Una última cosa: hay un nombre para esta situación en el mundo de la salud mental y el tratamiento de la adicción, se denomina “diagnóstico dual” y se refiere al emparejamiento común de la adicción con los problemas de salud mental. Si busca ayuda profesional, este es un término que quiero presentar antes, tendrá que buscar profesionales con capacitación especial en ambas áreas. La experiencia con o la especialización en el tratamiento de diagnóstico dual es aún mejor.
Mi desafío para usted es asistir a 6 reuniones diferentes de AA lo antes posible. ¡Te deseo alegría en el viaje!