¿Por qué los hijos adultos de alcohólicos son adictos a la emoción?

La declaración de que los hijos adultos de alcohólicos son adictos a la emoción proviene de la Lista de lavandería de la confraternidad espiritual ACOA, que enumera 14 características que tienden a tener las ACOA. Como han dicho otros, no se supone que cada ACOA tendrá los 14 rasgos. Es una descripción general de las tendencias.

¿Por qué un ACOA sería adicto a la emoción? Siempre he sentido que es porque muchas familias alcohólicas viven una vida de crisis constante y drama diario. Los niños terminan muy acostumbrados a las descargas de adrenalina todo el tiempo en respuesta a amenazas reales.

Como adultos, la mentalidad de crisis y el estilo de vida caótico tienden a persistir hasta que se enfrentan a la recuperación con la idea de que hay otra manera de vivir. Una vida tranquila, centrada, agradable, estable.

Por cierto, cuando Tony A. el fundador de ACOA escribió la lista, su redacción original era “adicto al miedo”. Muchos ACOA intentan evitar la emoción a toda costa. Pero para nosotros, el temor y la inseguridad básicos son un hilo sutil pero constante en nuestras vidas. Personalmente me identifico al 100% con la versión de “miedo” de la declaración.

Creo que es bueno que las personas conozcan ambas versiones porque saber ambas incluirá más experiencias de las personas. Así, pueden identificar y relacionarse.

De acuerdo con Paulo Daniel Rocha, este estereotipo no es necesariamente cierto. Hay muchos otros factores involucrados. ¿Era el padre alcohólico un borracho enojado, abusivo, violento o un borracho introvertido descuidado “feliz”? ¿Era el padre amoroso y responsable cuando no estaba borracho? ¿Cuál es la personalidad subyacente del niño en cuestión? ¿Qué “rol” jugaron en la familia disfuncional? ¿Qué pasa con el género del niño y / o la relación con los hermanos? ¿Los padres alcohólicos apoyaban a la familia o todos vivían en una pobreza desesperada? ¿Eran alcohólicos ambos padres? Y así…

Somos adictos a la emoción porque crecimos caminando sobre cáscaras de huevo, mintiendo, fingiendo, el drama llenó nuestra vida en el hogar, sin capucha, algunos de nosotros fuimos padres de nuestros padres. Esta no es una situación normal. La adrenalina llenó nuestras vidas, sin emoción ni codependencia, no sabemos quiénes somos.

Soy el hijo adulto de un alcohólico y la familia de mis padres era algo disfuncional. Ciertamente no soy adicto a la emoción ahora y creo que nunca lo fui.

Supongo que los niños de orígenes como el mío se inclinan a ser algo disfuncionales, ya que tardan más en aprender a organizar sus vidas de una manera sensata y sostenible. Tal vez la facilidad con que estos niños pueden distraerse se confunda fácilmente con la excitabilidad.

No tengo idea, no soy un hijo de alcohólicos. Pero mis padres fueron. Creo que si tu hogar es desorganizado y caótico, aprendes a organizarte en torno al caos, en lugar de crear tu propia organización interna rodeada de paz. Eres reactivo a la estimulación, en lugar de crear tu ímpetu interno. Dada la estimulación externa, la emoción es la mejor.

La adicción al entusiasmo es una forma de negación. La negación es una forma de autoprotección, una estrategia de afrontamiento desarrollada en la infancia. Las ACA generalmente tienen un dolor profundo y agudo suprimido en sus mentes. Sus padres causaron el dolor, y la negación / supresión lo mantuvo fuera de la conciencia. Trabajar el programa es una forma de cultivar la autoconciencia. Pero se necesita verdadero coraje para sentir el dolor. La curación consiste en sentir el dolor al mismo tiempo que se comprende su causa y desear curarse. Re-parenting es un proceso de decirte a ti mismo que puedes hacer esto.

En primer lugar, pasé un poco de tiempo en al-anon y usted simplemente no puede tomar en cuenta cada punto de vista que tratan de inculcar como evangelio y corregir. Mis padres bebieron y yo no soy adicto a la emoción. No puedo entender exactamente a ninguna persona siendo definida de esa manera. Todos quieren divertirse y hacer nuevas cosas emocionantes tanto como sea posible. Creo que puedes estar categorizando al grupo equivocado como los buscadores de entusiasmo. En toda la experiencia de mi vida, he descubierto que las mujeres deben recibir regularmente nuevas y emocionantes cosas y, por lo general, esperan que sus cónyuges sean directores de entretenimiento a tiempo completo, siempre que tengan la energía para hacerlo y después de eso, la depresión comienza. y pasan al siguiente cónyuge. Ahora volvamos a al-anon. Ese programa me hizo hacer nada más que salir y salir de fiesta más duro después de cada reunión y siempre estaba lleno de mujeres hermosas y dispuestas listas para salir y festejar conmigo cuando lo necesitaba. No funcionó para mí. Lo que realmente funcionó es tener la fuerza de voluntad para no consentirme y salir con mi público habitual algunos fines de semana y observar en qué estaba involucrado y cuán idiotas me parecían todas las personas con las que estaba involucrado, mirándolos con ojos claros. La conversación, los esquemas y el pensamiento de que en realidad alguna vez me interesé en ese estilo de vida todavía me sorprenden. Todo está a tu alrededor. Si todas las personas que te rodean o las personas con las que eliges asociarte son partidarias, entonces eso es lo que tiendes a ser. No está mal articular al-anon. Funciona para una gran cantidad de personas. Aunque es un montón de lavado de cerebro. Probablemente por eso estás aquí haciendo esta pregunta. Te tienen confundido y probablemente solo vayas al lugar porque lo ordene el tribunal. Ir a las reuniones Deja y borra la mayor parte de tu mente y estarás bien.

Al ser alguien experimentado en las formas en que funciona una familia disfuncional, puedo dar con seguridad una respuesta correcta a solo la mitad de la pregunta.
Por muy disfuncional que fuera una familia en la que crecí, fue una que nunca tuvo problemas con el alcohol. Ni siquiera uno. Increíble, lo sé. Me cuesta creerlo pero es verdad.
Por lo tanto, esta afirmación que sugiere que los alcohólicos son adictos a la emoción, lo que yo piense, solo sería mi opinión y no podría ayudar a nadie más en este caso.
Este otro tema ha tenido mi atención, ya que tengo 20 años de investigación al respecto. Por ahora, todo lo que puedo responder es lo que ha pedido con respecto a la adicción a la emoción. Creo que empacaré y me mudaré a una población de la Isla de 1 si alguna vez se toma esto en serio.

Tenga en cuenta que la lista de lavandería es una lista de problemas comunes. No significa que todos los hijos adultos sean adictos a la exaltación. Cuando pensamos mucho, se debe a la adicción a la adrenalina porque siempre tuvo que cuidar su espalda las 24 horas del día o sufrir las consecuencias. Entonces, como adulto, no sabes qué hacer con tu tiempo porque nunca tuviste la oportunidad de vivir adecuadamente. A la inversa, muchos de nosotros haremos cualquier cosa para evitar la “emoción” por la misma razón.

Si quieres una lista de muy buenos libros sobre el tema, responde.

No sé si lo son. ¿No son todas las personas deseosas de excitación?