La sociedad no siempre se preocupa por las enfermedades invisibles. Un individuo que lucha con una enfermedad mental a menudo se siente invisible, oculto, oculto. El estigma de la salud mental hace que se sienta avergonzado de quiénes son. (Por ejemplo, aprenda la diferencia entre decir “persona bipolar” e “individuo con bipolar”, hay una gran diferencia). Respétalos .
Dondequiera que estén en su viaje, están tratando de descubrir quiénes son y cuáles son sus próximos pasos. Hay una batalla constante entre el bienestar y la identidad. Si bien tiene sentido para un forastero (tomar medicamentos, ir a terapia), es difícil explicar cuánto tratamiento puede quitarnos nuestras identidades. La medicación puede cambiar nuestras personalidades. La vigilancia de los hábitos de sueño puede matar nuestra vida social. La terapia puede ser agotadora. Hay un orgullo en sentir emociones en un espectro tan grande, y tener partes de nosotros mismos editadas duele. Pero reconocemos que es necesario que funcionemos en una sociedad “normal”. Esta batalla constante nos agota. A veces queremos dejar el tratamiento y ser amados por lo que somos. Tener empatía Ámalos y acéptalos a través de todas las etapas del bienestar.
La persona tiene poco control de su vida o emociones. Aferrándose a cada apariencia de normalidad que puedan. A veces, pueden ver que lo que están haciendo es egoísta o hiriente para los demás, y esa culpa los separará. Cuando entran en episodios profundos que interfieren con sus vidas, les cuestan las relaciones y deshacen el progreso, se sienten inseguros de cómo recuperar el bienestar. Se sentirán culpables y arrepentidos. Perdónalos .
A veces empezamos por un camino insalubre. Sucede de manera generalizada. Nuestra conciencia cambia, siempre nos sentimos como nosotros mismos, pero no siempre vemos cómo quienes somos ahora no es quienes éramos hace una semana. Conozca qué comportamientos o actitudes pueden indicar un cambio en el estado de ánimo. Estar preparado. Tenga un plan de seguridad . Hágale saber a esta persona que no tiene miedo de obtener atención médica si observa estos comportamientos. Tenga esta conversación cuando esta persona esté bien, y luego siga el plan cuando no se encuentre bien. Pueden lastimarse, pueden decir que no volverán a confiar en ti. Esto no es cierto Usted puede convertirse en la persona con la que se sienten seguros, la persona que conocen la mantendrá a salvo. Ellos te amarán por esto.
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En otras ocasiones, esta persona ignora por completo el impacto que tiene en las personas que ama. Solo están tratando de pasar por su vida cotidiana. A veces se meten demasiado en sus propios procesos. A veces se te pide que tengas empatía y consideración por los demás cuando luchas por tu vida. Ser maduros Mantenga a esta persona responsable. No los trates como un objeto frágil. No camine sobre cáscaras de huevo. No retengas emociones ni te muerdas la lengua. Trata a esta persona como si fuera capaz, porque lo es. No dejes que los hábitos o patrones establezcan que te lastiman. Mantente seguro y saludable .
El trastorno bipolar es un tema bien investigado y fascinante. Hay mucho que aprender sobre el cerebro, pero se ha aprendido mucho. Toda la información puede ser abrumadora, pero más que nada, un individuo con deseos bipolares debe ser entendido. Edúcate a ti mismo . Aprender sobre sinapsis y neurotransmisores. Averigüe qué son la serotonina y la dopamina. Google lo que el hipocampo. No los hagas ser tu única fuente de educación. Tener información que no le dijeron muestra a la persona que invirtió tiempo y esfuerzo, que está tratando de entender. Esto habla volúmenes.
Hay mucho más. Pero en general, acercarse a la persona con franqueza y respeto. No los juzgues. Déjalos hablar. Confía en ellos . Se conocen a sí mismos, y sus experiencias y sentimientos son reales.