A veces la venganza es el siguiente paso lógico para las personas. El verdadero truco para mí es que siempre veo la conexión espiritual entre las personas y las cosas. Sé que no perdonar a alguien que me ha maltratado de forma perceptible es como si tomara veneno y esperara que murieran. Solo me estoy lastimando con este tipo de emociones y aunque herirlas puede brindar un alivio temporal, no es nada comparado con la sabiduría y la verdad de ser la personalidad más avanzada de la situación. Perdonarlos también producirá más beneficios que hacer algo malo. La venganza usualmente involucra algún tipo de infracción de la ley o violación de derechos. Ya sea simplemente humillarlos o calumniarlos, a la violencia física real, estoy bastante seguro de que la cárcel no es el lugar adecuado para ordenar su enojo. Son sus traducciones de estas personas las que causan la ira, no las personas mismas. Lo que hicieron no es tan malo como lo que estás viendo. Nadie puede humillarte sin tu permiso. Nadie puede hacerte sentir miedo, pueden asustarte, pero no pueden saltar dentro del proceso que eres tú y hacerte sentir esa emoción específica. Del mismo modo, con amor, nadie puede hacerte sentir. Pueden sugerir y balancear, persuadir e influir, pero no pueden agarrarlo físicamente y hacer que sea de cierta manera. Si quieres dejar de pensar en la venganza, es una muy buena idea. Deja de pensar en ello. Sorpréndete cada vez que lo pienses. En Alcohólicos Anónimos dicen que una adicción no puede simplemente dejarse ir, sino que debe ser reemplazada. Debes reemplazar tus pensamientos habituales de venganza con otra cosa. Cada vez que piensas en la venganza, toca una buena pieza de música que te haga sentir animado. Cántense una canción o prometan hacer un gesto agradable y agradable al próximo ser humano que ven, planeando el gesto en lugar de los pensamientos de venganza. Cuando evites que la venganza se entretenga en tu mente, con el tiempo los pensamientos desaparecerán por completo y ahora serás libre.
Cómo dejar de pensar en la venganza.
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Los incidentes que piden venganza toman muchas formas. Todas las demás respuestas asumen un incidente superficial, a diferencia de aquella por la que ha pasado el OP. Los resultados de los incidentes dignos de venganza se magnifican aún más por la personalidad y la percepción de la persona que los experimenta. Por lo tanto, una estrategia de tipo “perdonar” es una salida perezosa. Ahora que el OP tiene un inicio y ha logrado cambiar la situación, esto puede parecer apropiado, ex post facto. ¿Qué pasaría si el OP se hubiera convertido en drogas o, peor aún, si el OP se hubiera suicidado?
Si alguien tomara a su hijo y lo matara, ¿eso también pide perdón? El perpetrador es, en el mejor de los casos, puesto entre rejas por unos 20 a 30 años, donde pasa tiempo con sus amigos y se aleja de su tiempo.
A ciertas personas se les debe enseñar, como hacen los perros, que cierto comportamiento es inapropiado.
Causa y efecto, eso es todo lo que hay que hacer.
OP, este es mi consejo para ti: si las consecuencias de vengarte son menores que el dolor que estás atravesando en este momento, hazlo.
Respondiste tu propia pregunta, “no quieres ser como ellos”, así que no lo seas.
Solía sufrir un mal problema de ira que a veces me llevaba a un apagón con rabia.
Quería estar a la altura de tanta gente.
Al ver a un psicólogo, me di cuenta de que al escuchar mi arrebato inicial y no a la lógica, podía dañar muchas cosas en mi vida.
Levanta la barra y suelta lo que han hecho, ríete de ellos por lo patéticos que han sido.
Aprecie su situación actual y permítase sentirse presumido, porque usted es su propio jefe para hacer que su propio destino suceda, sin responder ante nadie. Por otro lado, ellos pertenecen a su jefe y probablemente sean miserables, un par de perras, sin ambición.
Ríete y déjate llevar, ¡liberarás energía que puedes invertir en tu éxito presente y aumentar tu potencial!
“Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona muera”.
Buda
Tus pensamientos son normales, esto no tiene nada que ver con un corazón pequeño. Pero con una comprensión profunda de esta cita, será más fácil seguir adelante y no preocuparse por el pasado.
La mejor manera de dejar de pensar en la venganza es vengarse. Yo lo haria Especialmente si continúan gritándote, no los perdones, ya que continuarán con su comportamiento molesto.
Por supuesto, no te aconsejo que hagas nada ilegal.
Tomando venganza
Creo que una vez logré este sentimiento. Puede que no sea del todo correcto pero puede serle de ayuda.
Para mí, vengarme es hacer que esa persona con la que quiero vengarse se sienta como me siento. Por ejemplo, si él / ella solía hacerme sentir doloroso, ese tipo de dolor, quiero que él / ella también lo sienta. No recuerdo el proceso de superación del sentimiento. Sin embargo, un día, mientras estaba sumido en el dolor, se me ocurrió la idea de que todo lo que quería era similar a la palabra “comprensión”. ¿Ver? Quería que se sintieran como yo, que viera lo que había visto, que escuchara lo que había oído y que experimentara todo lo que había pasado. Y entonces vino a mi mente la palabra ‘compasión’. Entonces me di cuenta de que era todo lo que quería. ¡Solo quería la compasión de ellos!
Eso me sorprendió. Mi realización me hizo sentir tan inmadura, tan frágil. Entonces pensé: “¿Por qué demonios la compasión debe venir de ellos?”. Y la idea de vengarlos simplemente desapareció. Todo lo que quedaba era una pequeña vigilancia que aún me separaba de ellos.
Espero que ayude.
Al darse cuenta de que no sirve para nada y es una pérdida total de tiempo y energía …
Pensando en el perdón.
Exactamente esto lo saca del sistema.
Pero al igual que normalmente eso plantea cuestiones posteriores.
Piensa en algo bueno que podrías hacer por ellos.
Aprende y mejora tu mismo. Aprende todo lo que puedas sobre trabajos, lo que quieras.