Buena pregunta, pero me pregunto por qué querrías hacerlo.
Graduarse de la universidad es enorme. A menudo es el final de la educación formal para la mayoría de las personas. Es un momento muy emocionante. Vive con la emoción (asumo que es emocionante, aunque no está especificado), ¡y deja que te lleve!
Pon tu energía actual en uso. Perfecciona tu currículum antes de tiempo. ¿Tienes entrevistas fijas? ¿Tienes cartas de recomendación de tus profesores favoritos? Prepararse para el futuro lo ayudará a permanecer conectado a tierra y concentrado en las tareas que debe hacer para prepararse para el mañana.
La adrenalina que puede estar experimentando se debe a la alegría que está encontrando al completar esta gran piedra suave. Cuanto más experimente, más fácil será mantener la calma. Mientras tanto, sin embargo, practicar técnicas de respiración. El oxígeno extra y la concentración muscular que proviene de los ejercicios de respiración son muy calmantes y relajantes.
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Disfruta de un buen libro. Una divertida O, mejor aún, escribir algunas historias cortas. Usa lo que sientes ahora para crear personajes que den vida a esas emociones.
Si me perdí totalmente la marca y en lugar de sentirme emocionado y emocionado, te sientes asustado y aterrorizado, está bien. Las cosas que he mencionado funcionan para ambos tipos de emociones.
Ah, y el ejercicio. Haz ejercicio hasta que quieras caer. Si te sientes emocionado será una gran liberación de energía. Si te sientes triste es un gran estímulo.