Tendría que tener el pensamiento psicopático como un defecto general en el que confiar y ser practicado antes de tener alguna esperanza de que sea útil para usted en situaciones de alta presión. Ahí es donde empezaría. Esto le permitirá tener una mejor oportunidad de poder estar en esa mentalidad en una situación de mayor presión. Por lo tanto, consejos psicopáticos para neurotípicos a través de Kevin Dutton y su Manifiesto de psicópatas.
Centrarse en lo positivo.
Practica el optimismo realista enfocándote en lo positivo en cada situación. Le ayudará a mantenerse motivado y encontrar la capacidad de detectar nuevas oportunidades a su alrededor para aprender, crecer y ser desafiado.
Ten el coraje de aferrarte a tus creencias.
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Comprométete con lo que crees y no permitas que las opiniones de los demás o “deban” influyan en tu comportamiento (siempre que tus creencias no tengan un impacto negativo en tu salud y felicidad, o en la salud y felicidad de quienes te rodean).
No tomes las cosas personalmente.
Asocie los reveses o desafíos con circunstancias desafortunadas, no como algo relacionado con su incapacidad para realizar. Reposicionar los rechazos como oportunidades de aprendizaje y como algo que simplemente no estaba destinado a ser en ese momento.
No te analices ni te critiques demasiado.
Aprende a ser autocompasivo. Es genial aprender de los comentarios que recibes pero no te excedas. Naturalmente, los humanos ya tienen el sesgo de negatividad, lo que significa que la negatividad se mantiene más larga y fuerte que la positiva, por lo que realmente haga un esfuerzo por encontrar lo bueno en lo que hace preguntando: “¿Qué salió bien? ¿Qué hice bien? “.
No tener miedo. Simplemente hazlo.
La dilación es uno de los factores clave para ser improductivo, lo que a su vez genera frustración y otras emociones negativas. Al final, debes enfrentar tus miedos y la única forma de superarlos es a través de la acción. Por lo tanto, cuanto más rápido adopte una actitud audaz, más rápido podrá actuar y más placentero será su viaje hacia sus sueños.
Quédate en el presente.
Sé consciente de dónde estás y de lo que haces. Cuanto más pueda vivir el momento, más podrá apreciar las emociones positivas y mantenerlas durante más tiempo.
Kevin Dutton: El manifiesto del psicópata