Cómo empezar a pensar como un ganador, cuando estoy por debajo del promedio en todo.

Por ser un ganador.

Primero, comprenda que Ganar no necesita talento excepcional ni alto coeficiente intelectual o incluso dinero. Ganar solo necesita tres cosas: enfoque adecuado, buena planificación y trabajo duro. Por lo tanto, no importa si usted está por debajo del promedio o por encima del promedio. La misma fórmula se aplica a cada uno. No hay substituto para trabajo duro.

Segundo definir ganar.

Haz una lista de 10 cosas que crees que te harán sentir como un ganador. Planea hacerlos uno por uno. Ponga algunas fechas en ellos, dependiendo de cuál puede hacer en las próximas semanas, meses o años, para hacerlo. Entonces empieza a trabajar hacia ellos.

Marque en la lista una vez que termine cada uno y celebre después de eso.

Puede tomar un año o dos o cinco años para hacerlos todos, pero dentro de cinco años, no tendrá el mismo problema de baja confianza.

Con solo hacer esta pregunta, siento que tienes todo para ser un ganador. Y estas listo Solo házlo.

Entonces, la idea misma de ganadores y perdedores es peligrosa, improductiva y simplemente falsa. Recomendaría comenzar por eliminar TOTALMENTE Y COMPLETAMENTE ESTA IDEA DE SU CABEZA.

Te daré un ejemplo relevante tomado de mi propia vida.

Soy autista Soy un súper genio, como resultado. Sin embargo, carezco de algunas habilidades sociales y una visión de la naturaleza de la interacción social. A pesar de los AÑOS de estudio, por lo general (no siempre) me perderé alguna información crucial y fugaz que las personas neuro-típicas TIENEN QUE CONOCER QUE TODOS CONOCEN.

Ahora, esto ha demorado mucho tiempo en aprender lo suficiente como para aceptar lo que no puedo cambiar, y para crear un sistema de retroalimentación y advertencia social lo suficientemente adecuado para que pueda evitar, en gran medida, los malentendidos a los que soy propenso, a través del entendimiento. de los que me rodean.

Sin embargo, crecí siendo maltratado por todos los que conocía, incluso por mi propia familia, porque no entendía esto. Ahora, dado que muchos de mis familiares son autistas no diagnosticados, es fácil ver por qué no sabían y no podían ayudarme cuando lo necesitaba. Como víctima de la idea de que “eres diferente a mí, así que abusaré de ti” en la cabeza de la gente, puedo decirte que es inválido, hiriente (increíblemente. Lee el gran libro Neurotribes, si quieres una la historia completa de lo mal que puede ser esta violencia de “otro” puede ser, en el contexto del autismo en particular) y, en general, represiva de las cosas verdaderamente grandes acerca de usted, que de alguna manera se han ocultado.

Sugeriría estudiar La Sombra (el concepto psicológico) y comprar libros y leer sobre ellos. Una parte crucial de esto es algo que se llama “La Sombra Dorada”, que son las partes ocultas y asombrosas de ti mismo que has negado porque no encajaban con la idea que tienes de ti mismo. Gran parte de esta “sombra” se construye a partir de ideas adoptadas que tus padres o amigos de la infancia te impusieron y que luego adoptaste. Yo sugeriría revisar esto y revisar estas ideas como un nuevo adulto. Pagará dividendos en su disfrute general de su vida más adelante.

Crecí, ante los ojos de la sociedad inmadura (también conocida como adolescentes altamente sociales), un perdedor. Ahora, si miras a alguien con derecho, rico y narcisista, por ejemplo, Donald Trump, él cree que hay “objetos punzantes” y que hay “pisos” y que es el trabajo de los objetos punzantes sacarlos de los apartamentos.

Esta actitud de dominación y justicia seudodivina la tenían otros grupos con derecho que en gran parte colonizaron y esclavizaron al mundo (británicos, españoles y, en general, los ricos).

Hay un proceso en el que he notado que las personas pasan por tu situación:

  1. Piensen en sí mismos como perdedores porque personas ignorantes y egoístas se lo están diciendo para que reflejen el marco más amplio en nuestra cultura de esclavitud / dominio que ven a su alrededor.
  2. El “Perdedor” compensa en exceso con Ego para hacer valer el dominio de algún aspecto de sus vidas (vea a Lance Armstrong o Michael Jordan, y luego a las personas que acaban de golpear a sus esposas o abusan de sus hijos) y, de este modo, se convierten en de alguna manera socialmente aceptadas o deificadas en su “especial” “El reino. CASI SIEMPRE tales personas son demenciales, quizás incurablemente, salvajemente inseguras . Este es un estado de ser fundamentalmente inmaduro y violento del cual puede ser muy difícil escapar. Aquí, casi siempre se ve una orientación altamente orientada hacia el logro, y Pensé erróneamente que colocar a uno en una posición “sobre” a otros de alguna manera, para aliviar temporalmente la tensión que realmente existe solo en la mente de esta persona. Esta es una persona que NECESITA AYUDA. Importa muy poco cuán rico y exitoso “O tal persona es aplaudida socialmente. Viven en un infierno muy pequeño de su propia creación y, además, abogan por una violencia contra sí mismos y, por lo tanto, contra otros como algo fundamental para su perspectiva.
  3. Uno ve más allá de la inseguridad de este estado increíblemente tenso y decide curarse a sí mismo de esta visión demente. Para hacer esto, uno debe mirar más allá y más allá de la naturaleza de esta inseguridad y comenzar a decidir por sí mismo qué principios seguir, en lugar de seguir a los inseguros nazis que viven en su cerebro izquierdo (el Ego) que le dicen que Están divididos, separados y en competencia perpetua con el mundo “exterior”.

Lo principal es conocerte a ti mismo. De esta manera, puedes comenzar a pedirle al mundo lo que necesitas de él, específicamente. Puede negociar formas de pedir esto a sus amigos, a la sociedad, a usted mismo y a sus socios íntimos.

Conocerte a ti mismo es el rey de todas las habilidades. Es la Clave Maestra a partir de la cual se puede vivir una vida única y satisfactoria, fuera de la violencia de la inseguridad y de medirse contra la naturaleza socialmente aceptada y orientada hacia el logro de la cultura en general.

Es posible que desee leer algunos libros como:

Comunicación no violenta: Un lenguaje de vida por Marshall Rosenberg

Castigado por Recompensas por Alfie Kohn

Cómo hacerte miserable por Dan Greenburg

Hay muchas soluciones disponibles para alguien que se ve de esta manera. En su lugar, desea ser la mejor versión de sí mismo que pueda ser, no en comparación con otros y, ciertamente, NO como un “ganador” o un “perdedor” o en ninguna medida comparativa.

Encuentra un profesor que crea en ti. De hecho, como maestro y entrenador de atletas, es el trabajo principal de este rol creer en alguien exactamente de la manera que he descrito. Evite a las personas que tomarán sus logros y logros por sí mismos, y apúntelos en un currículum vitae ‘.

Mi esposa y yo experimentamos esto en nuestras carreras atléticas (ella más que yo, y ella es medallista de bronce olímpica) y pueden ver la violencia reflejada en nuestras vidas y actitudes hacia nosotros mismos, incluso hasta el día de hoy.

Cualquier cosa que pueda hacer para ayudarte a evitar esta comparación y el pensamiento violento de ti mismo, lo haré.

Déjeme saber si tiene alguna pregunta o si puedo serle útil en su viaje a conocerme a usted mismo.

Los perdedores fallan; los ganadores intentan

Una mentalidad ganadora no reconoce el fracaso como una conclusión, sino que es solo otra experiencia de aprendizaje. Para ser un ganador, debes aprender que cada falla es una oportunidad disfrazada.

Dices que estás por debajo del promedio en todo, que otras personas te desprecian. Pero, ¿realmente lo has intentado todo? ¿Quién definió qué es el promedio? ¿Las personas realmente te están menospreciando o están reaccionando a sus propias inseguridades?

Lo más importante es que el promedio es suficientemente bueno?

Aquí hay un gran poema que podría ayudarte a lograr una mentalidad ganadora:

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro temor más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos,
¿Quién soy yo para ser brillante, hermosa, talentosa y fabulosa?
En realidad, ¿quién eres para no ser?
Eres un hijo de Dios.
Tu pequeñez no le sirve al mundo.
No hay nada iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a tu alrededor.
Todos estamos destinados a brillar, como hacen los niños.
Nacimos para manifestar la gloria de Dios que está dentro de nosotros.
No es sólo en algunos de nosotros; esta en todos
Y mientras dejamos que nuestra propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo.
Cuando nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

Marianne williamson

Mantenga este poema a mano y recítelo cada vez que piense que está por debajo del promedio. Repítelo hasta que lo creas.

Luego, haga lo que Raj sugirió, establezca algunas metas para usted mismo y siga presionando hasta que las logre. Dale tiempo y no pares hasta que tengas éxito . Eso es todo lo que se necesita para lograr una mentalidad ganadora.

Como un addendum a lo que otras personas dijeron en los comentarios, trate de atraparse en el acto cuando está hablando / pensando en sí mismo. Reconocelo como una distorsión cognitiva , que es algo que tu mente te convence de ser verdad, aunque no sea cierto.

Ejemplos (del libro de Burn):

  • Descalificar lo positivo: rechazas las experiencias positivas al insistir en que “no cuentan” por alguna razón u otra. En la forma en que puede mantener una creencia negativa que se contradice con sus experiencias cotidianas.
  • Ampliación (catastrofismo) o minimización: exagera la importancia de las cosas (como su complicación o el logro de otra persona), o reduce las cosas de manera inapropiada hasta que parezcan pequeñas (sus propias cualidades deseables o las imperfecciones de los demás).
  • Razonamiento emocional : asumes que tus emociones negativas necesariamente reflejan la manera en que las cosas realmente son: “Lo siento, por lo tanto, debe ser verdad”.

Fácil, finge hasta que lo hagas. La confianza no es una sustancia difícil de alcanzar, es un estado mental. Tu cerebro está conectado a pensar negativamente, lo cual es bastante molesto. Así que tienes una tendencia a ver el lado malo de todo, pero en realidad no hay lados. Los eventos son solo eso, eventos. Si son buenos o malos, depende de usted (hay que admitir que hay ciertos eventos que son simplemente trágicos o de alegría pura, pero que son raros). Debido a que la configuración predeterminada de su cerebro es “mala”, se requiere un esfuerzo para ver la parte buena, ver el mundo desde una perspectiva positiva.

El cerebro tarda unas tres semanas en cambiar la configuración, por lo que tendrá que esforzarse durante un tiempo, pero aguantar. Lo primero que debes hacer es dejar de menospreciarte, eso no te está ayudando. La única opinión que realmente importa es la tuya, lo que todos los demás piensan que no es tu preocupación. Necesitas pensar que eres increíble, si lo haces, actuarás en consecuencia y otros te tratarán de acuerdo con cómo actúas. Si no crees en ti mismo, actuarás como tal y entonces todos se unirán a ti en esa creencia.

No puedes estar por debajo del promedio en todo, aún no he conocido a alguien que no sea bueno en nada. ¡Esa persona sería un milagro científico! Simplemente no reconoces tus fortalezas porque son naturales para ti, es algo que simplemente haces, por lo que no es nada especial. Un genio matemático ve una ecuación y piensa “¿es eso?” porque eso es lo suyo. De la misma manera que tiene sus talentos y habilidades también que otras personas no tienen, encuéntrelos y véalos por lo que son: su talento, su “por encima del promedio”.

Tomarás una nueva actitud de: “¡F * ck it! Tienes lo tuyo y ellos tienen lo suyo” . Una vez que te agrades, comienza a actuar como tal, lo exudarás y eso es a lo que la gente responde. Al principio será difícil, tomará un esfuerzo y tendrá que fingir un poco porque su cabeza no quiere cambiar su configuración. Pero si te quedas ahí, puedo prometerte que fingir se convierte en ser.

No me preocupa tu habilidad. Lo mejor que puedes hacer es lo mejor que puedes hacer. La palabra clave es hacer, no pensar. Mientras hagas algo, es mejor que no hacer nada y pensar que no puedes hacer nada.

Podrías motivarte a ti mismo. Lee sobre el hombre que no tiene brazos ni piernas y disfruta nadar. Lea sobre el cuidador de abejas que puede obtener miel mientras está cubierto de abejas. Lee sobre la mujer con poca educación que hace hermosas velas. Lee sobre los muchos músicos famosos que no pueden leer música, pero que hacen música hermosa todos los días.

Comprenda que su mentalidad es el resultado de dos cosas: lo que le sucedió en el pasado y su creencia de que el pasado dicta el futuro. No puedes cambiar el pasado, pero puedes olvidar todos los malos sentimientos que tuviste allí. Puedes cambiar tu creencia de que todo lo que has hecho en el pasado es todo lo que puedes hacer. Esta mentalidad se llama “No estoy bien. Estás bien”. El objetivo psicológicamente hablando es cambiar tu mentalidad a esto: “Estoy bien. Estás bien”.

Desde allí, puedes explorar tu futuro sin ser retenido por tus sentimientos y críticas pasadas. Lo “mejor que puedes hacer” debería revelarte las cosas que te encantan, que tienen valor y oportunidad. De esos, seleccione hacer lo que le permitirá ser libre, feliz e independiente. No tengo idea de lo que puede hacer y le encanta que se pueda convertir en una idea o artículo que pueda vender. Algunas personas hacen bonitas hojas de papel que venden en paquetes a poetas y artistas. Algunos hacen hermosas velas u obras de hierro, madera o vidrio. El talento tiene que estar dentro de ti. Cuando descubra su talento, entonces trabaje duro en él hasta que sea un experto en él y tenga la capacidad de hacer algo de tal calidad que otros le paguen una buena cantidad por ello.

Conócete a ti mismo, no a lo que otros te han juzgado ser. Planta una semilla de amor en tu corazón y trabaja duro hasta que florezca. Consigue la ayuda que necesitas. Nada de esto debe hacerse en privado. Escucha atentamente y con un grano de sal a aquellos que solo te conocen al “viejo”. Escuche a aquellos que lo conocen y que quieren alentar lo que está tratando de hacer. Es inútil ser la persona que creen que eres o quieren que seas. Debe encontrar el éxito dentro de su propio corazón y en base a su propio talento y entusiasmo.

No solo seas un soñador. Piense en lo que realmente puede hacer si aprende a hacerlo, lo que realmente quiere hacer. Entonces no renuncies hasta que puedas hacerlo bien. El trabajo duro es la manera de llegar a tu futuro. La habilidad y la suerte no funcionarán para ti. No puedes depender de nadie más que de ti mismo para conocerte mejor. No te mientas a ti mismo.

¿Eres capaz de cuerpo? Piense en lo que le gusta hacer en lo que es mejor que en otras actividades / pasatiempos. O lo que amas hacer, no importa lo buenas que sean otras personas. [Te sugiero que no anticipes ser un deportista profesional. Ser un entrenador podría ser una meta.] Imagina cómo mejorar mucho en lo que sea, entender que llegar a ser competente requiere trabajo y una tremenda paciencia. [Una referencia a una persona que discute esto, Malcolm Gladwell, es 10,000 horas de práctica].

Otra posibilidad es ser voluntario para ayudar a las personas con discapacidad. No sabía lo suficiente como para ofrecerme voluntariamente al principio para ayudar a cuidar a un niño discapacitado. Mi punto de vista mejoró cuando me asignaron una niña de 3 años que tenía síndrome de Down. Con solo 3 años, no era muy diferente de alguien sin DS de su misma edad. Hice por ella casi la única crianza de niños que he hecho. [No definí para mí que no deseaba tener hijos.] Alguien sano puede ayudar a aliviar al cuidador de un niño o alguien que necesita atención constante. Demuéstrese a sí mismo y al cuidador cuyo alivio podría ser que es digno de confianza. Y reconozca que tanto el cuidador como la persona a quien usted cuida pueden ser amigos felices y dispuestos. [Si la persona tiene síndrome de Down puede ser increíblemente cariñosa. Demuestre que no se aprovechará de ellos, ni permita que piensen que siente una relación especial con ellos. una carga de lavado, etc. puede significar que la persona que está aliviando tiene la oportunidad de DESCANSAR.

Buena suerte. Hay gente por ahí que puede apreciarte, ve y búscala.

TY para A2A.