” Bienaventurados los que se olvidan: porque superan sus errores ” .
– Friedrich Nietzsche
Hay un gran peso detrás de la cita anterior. Explica por qué Dios hizo a los mortales como nosotros olvidados … ¡¡Para que tengamos paz mental !!
Diferentes personas han descrito la meditación en varias formas. Cuando estaba en la escuela, me presentaron una técnica que llamo ‘meditación cero’. Literalmente significa obligar a tu mente a NO pensar en nada. En otras palabras, olvidarse de todo o borrar su “pizarra” en cada escritura. Intentamos hacerlo durante 15 minutos y los resultados ayudan a mejorar la concentración. Intenta hacerlo durante dos minutos y ve si puedes poner una correa en tu mente. Siempre tratará de pensar en incidencias pasadas, experiencias, personas, etc. ¡Sólo los Rishi-Munis en la era antigua podrían en realidad dejar de pensar en cualquier pensamiento!
No estoy diciendo que no debas recordar nada. Sugiero que, en lugar de pensar en olvidar el 90% de su infancia, concéntrese en el 10% que recuerda. Los humanos tienen la costumbre de recordar las experiencias desagradables más fácilmente que las placenteras. Intenta trabajar contra esto.
¡Vive tu vida manteniendo el 10% que recuerdas!
Estoy seguro de que este 10% también tiene historias interesantes, no importa lo breve que sea …