Responderé esta pregunta como lo haría con mi propio hijo. Este es mi regalo para ti.
1- LEA. MUCHO. Cuando lees un libro, consumes los pensamientos y las experiencias de vida de personas inteligentes que lograron preservar en el papel para que todos los demás aprendan. Lee los clásicos para obtener un fondo cultural. Lea la filosofía para obtener un software mental adecuado sobre cómo vivir una vida digna. Lea sobre negocios, ciencias, mercadeo o cualquier otro campo que sepa casi nada para expandir su mente. Si tiene dificultades en un determinado aspecto de la vida, busque los libros que traten ese tema específico y lea todo lo que pueda encontrar hasta que obtenga una comprensión adecuada de lo que debe hacer. Recuerde, recordará solo el 1-2% de cada libro que lea. Imagina que hay un gran enigma en tu cerebro que intentas resolver y completar. Conservará los pensamientos correspondientes a la siguiente pieza del rompecabezas que necesita para solucionar el problema que está tratando de resolver. A veces encuentras las siguientes piezas del rompecabezas en otro libro, o incluso cuando vuelves a visitar el mismo libro (si realmente te gusta) encontrarás más piezas de rompecabezas que te perdiste la primera vez (a veces, esto podría ser de años separados). ).
2- Escribe todos los días. Comience un diario. Cuando tengas una idea o un pensamiento, escríbelo. Facilitará tu inquietud mental de “mono” y encadenará esos pensamientos al papel y limitará la forma en que te molestan cuando intentas hacer algo productivo. Escribe 10 ideas todos los días para entrenar tu idea muscular. Escriba sus 25 objetivos más importantes en una lista de los más importantes a los menos importantes, luego céntrese en los 5 primeros y nunca más pierda su energía en el resto. Comprometa sus objetivos en el papel, le da un medio material para mirar. Escribe todos los días. Las palabras son extremadamente poderosas. Cómo etiquetar cualquier cosa y darle un nombre es de inmenso poder. Aprende a escribir correctamente. Tome cursos de escritura creativa si es posible. Y leer mucho. La lectura te hace un mejor escritor.
3- Aprender a hablar en público. Es una habilidad que necesitarás innumerables veces en tu vida. Aprenda a superar y manejar su miedo escénico lo más temprano posible en la vida y usted se hará un gran servicio.
- Cómo dejar de dudar de todo.
- ¿Cómo se supera la frustración?
- Cómo volverse lógico
- ¿Qué es un producto o servicio por ahí que usted desearía de inmediato y que mejoraría su vida en este momento?
- No puedo empezar antes de que todo tenga sentido. ¿Alguien puede decirme cómo debo cambiar mi mentalidad?
4- Ejercicio. Hazlo una actividad diaria. Súbete un poco cada día. Mejora tu ritmo cardíaco. Juega un deporte competitivo o deporte de equipo. Aprender artes marciales. El ejercicio disuelve el miedo en ti. El estrés es solo un término elocuente para el miedo. La ira es solo miedo usando una máscara de miedo. Ecercice no es un lujo, es esencial para su estado mental adecuado y lo mantendrá calmado bajo presión.
5- Dar largos paseos para pensar con claridad. No, caminar no es lo mismo que hacer ejercicio, tiene un propósito diferente. Si tiene algo que necesita resolver ahora mismo, salga a caminar y piénselo bien. Los seres humanos están físicamente hechos para caminar de manera eficiente y por un período prolongado de tiempo. Es física y mentalmente terapéutica. Caminar es una forma de meditación. Sal a pasear a menudo. Hazlo un habbit diario si es posible.
6- Escucha más de lo que hablas. Aprendes todo lo que necesitas saber sobre una persona a través de sus palabras y su estilo de comunicación, cómo se presentan a sí mismos y su lenguaje corporal. Aprende a entender lo que las personas se comunican de forma no verbal.
7- Aprender a hacer preguntas. Haga todas las preguntas que considere que necesita para obtener una respuesta que lo ayude a comprender mejor. Nunca tenga miedo de hacer preguntas estúpidas, no hay tal cosa como preguntas estúpidas. La mayoría de las personas que te rodean comparten la mayoría de las preguntas que tienes en tu cabeza, solo que son demasiado tímidas para hacerlas por temor a ser juzgadas o rediculadas. Aquellos que redimen a las personas que hacen preguntas seguirán siendo ignorantes y con el tiempo se volverán irrelevantes. Saber cómo y por qué están en el núcleo del conocimiento. Pregunta por todo lo que te interese y aprende todas las respuestas. Así es como subes de nivel en la vida. Sea curioso, busque nuevos temas, nuevos conocimientos, nuevas experiencias y haga preguntas.
8- Buscar siempre el consejo de un experto. Sepa que todo lo que oye decir a la gente es opinión. Período. Incluso los hechos científicos permanecen en los hechos mientras sean válidos, hasta que sepamos más para ratificarlos o destruirlos a todos juntos. Todos los que te rodean tienen su propia opinión y ven el mundo a través de la lente de su conocimiento. A veces las personas usan lentes muy pobres para mirar las cosas. Algunos son de baja calidad que no dan una imagen clara. Algunos usan lentes rajadas hechas con tonterías que creen que son hechos. Algunos tienen lentes que pasan por filtros de prejuicio, intolerancia, misoginia, racismo o egoísmo. Aprenda a pedir EXCLUSIVAMENTE las opiniones de los expertos que han moldeado sus lentes con conocimiento fundamentado y pensamiento crítico. Págalo SIEMPRE. El mejor consejo NO es gratis.
9- Saber que las personas cambian. Crecen en una versión diferente de sí mismos. Evolucionan o evolucionan según el conocimiento que alimentan sus mentes y las experiencias que atraviesan. Su ruta no será unida por el mismo grupo de personas de principio a fin. Entonces, no te dejes llevar por lo que todo el mundo piensa de ti y evita la paranoia de pensar que hay una audiencia imaginaria que realiza un seguimiento de cada pensamiento, palabra o gesto. A nadie le importa una mierda. Las personas solo se preocupan por su propio interés. Mantenga una lista de un máximo de 3 a 5 personas a las que le importa lo que piensan de usted con las estipulaciones de que han sido examinadas como personas expertas en el campo en el que solicita sus opiniones y son personas a las que les importa mucho. Su bienestar y su mejor interés.
10- Recuerda: No todos los que quieren ayudar saben cómo hacerlo.
11- Recuerde: la gente lo tratará de la manera que usted lo permita.
12- Recuerda: eres lo que lees. Eres lo que toleras. Eres quien te rodeas. Usted es lo que come. Usted es lo que mantiene su atención centrada.
13- Consigue un mentor. Conviértete en un aprendiz y aprende de un experto. Te pondrá en el camino correcto y te ahorrará mucho tiempo.
14- Sigue siendo estudiante. Siempre sea un estudiante, aprenda algo nuevo cada día. Recuerde, las personas nunca pueden aprender lo que creen que ya saben.
“A medida que nuestra isla de conocimiento crece , también crece la orilla de nuestra ignorancia”. – John Archibald Wheeler
15- Eres el promedio de las 5 personas con las que te rodeas. Elige a tus amigos y compañía con cuidado. Siempre trata de ser la persona menos inteligente en la habitación. Las personas inteligentes, las personas con propósito, las personas con logros lo elevan a su nivel si se convierten en su grupo. Gente vana, gente ignorante, gente descuidada te deja a su nivel si mantienes su compañía. Corta a las personas que no están elevando tu nivel de juego de tu vida de manera inmediata y cruel. Ahora.
16- No existe la multitarea, es un cambio de atención. La multitarea es una tontería. Enfoque, enfoque, enfoque Deja de enviar notificaciones en tu teléfono ahora. Mantenga su atención enfocada exclusivamente en una sola tarea hasta su finalización.
17- Meditar. Los ejercicios de respiración profunda son excelentes. Dar un largo paseo es excelente. Sentado en la playa mirando al mar o rodeado de naturaleza de cualquier tipo, montañas, postres, nieve, ranchos, bosques, el cielo, el espacio … todos estos ajustes lo conectan a la imagen más grande. Eres parte de este universo que está en constante movimiento. Reflexione sobre la inmensidad del universo y recuerde: Innumerables Emprors, reyes y conquistadores han vagado por esta tierra y han acumulado una cantidad inimaginable de riqueza y poder, literalmente inimaginable, sin embargo, todos han desaparecido y su existencia ahora es irrelevante para usted, excepto por su memoria y las lecciones que sus vidas pueden enseñarte sobre las tuyas. Reflexiona a menudo y mantente conectado con la naturaleza.
18- Hábitos. Cultivar excelentes hábitos siempre. Los buenos hábitos reemplazan a los malos y viceversa, así que tenga en cuenta los hábitos que mantiene. Tu vida se hace maravillosamente más fácil si creas el mejor conjunto de hábitos para ti mismo. Los hábitos reducen el desorden en tu cerebro y te dan serenidad y concentración. Cuanto menos tiempo dedique a procesar decisiones triviales, consumirá un tiempo valioso y le quitará energía que puede usar para tomar decisiones más importantes.
“Los perdedores tienen metas, los ganadores tienen sistemas”. -Scott Adams
19- Tu voluntad es un recurso escaso. No agotes tu fuerza de voluntad intentando ir en contra de la tentación. Elimina la tentación en tu vida y usa tu voluntad de forma conservadora.
20- Aprender a negociar.
21- Aprende a vender (cosas y a ti mismo).
22- Dormir 8 horas al día. Joder a quienes minan el valor del sueño. El sueño hace un mantenimiento físico esencial y crucial en su cuerpo y su cerebro. Lo necesitas como un potenciador de rendimiento. No es tiempo perdido. Dormir.
23- Aprende a manejar tu ego. El ego destruye a las personas. Te impide estar adecuadamente preparado para tus aspiraciones. Dificulta tu capacidad de perseverar a través de la resistencia que encontrarás en tu camino. Y te mantendrá deprimido cuando fracases y caigas de rodillas. (LEA: “Ego es el enemigo” de Ryan Holiday).
24- Mastica tu comida más. Deje de comer cosas que están envueltas en azúcar, sal o aceite de palma en una bolsa de plástico que recibió de su estante de supermercado en este momento. Coma más verduras y frutas directamente de la fuente. Coma carne / pollo / pescado que no haya pasado por un molinillo y asegúrese de ver realmente las fibras. Bebe más agua. Deja de dosificar tu cerebro con una cantidad insana de azúcar, te está jodiendo.
25- Valorar experiencias sobre posesiones. Las cosas se dañan, se pierden, se roban o se venden. Puedes mudarte a un país diferente y dejar todo atrás. Lo que retendrás en la vida sin tiempo es tu experiencia. Valora eso y busca experiencias que enriquecerán tu vida y expandirán tu mente.
26- Nadie tiene todas las respuestas. Nadie tiene todo resuelto. Todos somos trabajo en progreso. Algunos de nosotros estamos simplemente más lejos que el resto.
27- El tiempo es el bien más valioso y más escaso del mundo. Guárdalo, invierte en él y úsalo sabiamente.
28- Leer.
Buena suerte.