Cómo aumentar mi confianza al jugar al baloncesto

¿En realidad la bola?

Si no es así, solo debes ir al parque por tu cuenta y lanzar 100 disparos por día desde los 10 puntos primarios alrededor de la tecla y los 3, luego perforar la cruz. Hay algunos buenos enlaces de youtube para cruces asesinas. Mis favoritos, el toque del muñeco, se cruzan y se colocan detrás de la espalda mientras conduce a casa. Pero no necesitas ese estilo. Una cruzada simple pero fuerte es la herramienta más efectiva en el baloncesto. Así que perfora duro hasta que realmente te torcáis los tobillos.

Después de eso, para llevar tu disparo al siguiente nivel, prueba el ejercicio favorito de Ray Allens.

Comience en la parte superior de la tecla corriendo de lado a lado, justo antes de que toque el punto de la esquina de la tecla, haga que su amigo lo golpee con un pase fuerte que inmediatamente arroje. Captura y dispara con tu mejor tiro de salto tan rápido como puedas, luego corre hacia el otro lado y continúa repetidamente. Tu puntuación comienza en 0, el objetivo es llegar a 20. Obtienes 1 punto por cada disparo realizado y deduzcas un punto por cada ladrillo. Una vez que hayas terminado el juego por debajo de 10 y gire el tirador para rebotar.

Una vez que empieces a hacer esto, siempre toma el centro de la ciudad y prueba tu suerte con 3 en los dos puntos de la esquina. Muy duro

Se vuelve más y más difícil porque te fatigas por correr y explotar tu tiro en salto. Tu disparo se ve comprometido, lo que dificulta cada vez más los tiros consecutivos, que es lo que se necesita para llegar a 20. Pero te hace ser un mejor tirador en el juego con más resistencia y un tiro de salto natural que es difícil de defender. Notarás que seguirás abriéndote y pidiendo el balón en esos lugares porque estás tan seguro de batear.

A partir de este punto, tome más responsabilidad personal por la victoria. Jordania fue relativamente codicioso, pero tomó la responsabilidad de hacer los tiros cruciales. Se perdió una tonelada, un montón de ganadores del juego, pero nadie recuerda los errores, todos recuerdan los grandes dubs. Quería la pelota. Lebron necesita un poco más de esta actitud. Pero sin meterse con la delicadeza del equipo, llévalo al hoyo un poco más. Cuando lo haces, subes fuerte. Tu confianza mejorará.

En otra nota de entrenamiento, golpea las métricas plyo fuerte. El manual de salto es un programa realmente bueno que me ayudó a comenzar a lanzar mates bastante pesados ​​y tengo menos de 6 pies.

https://jumpmanual.com

Amo este juego.

4 habilidades principales en el baloncesto son tiro, pase, driblar y defensa.

No importa lo bueno o malo que seas en Disparar, Pasar o Driblar, obtendrás la mayor confianza de ti mismo y de tus compañeros jugando una defensa dura, fuerte y responsable.

Esto le dará más oportunidades para tocar la pelota en Ofensa, y obviamente le dará a su equipo más oportunidades para marcar.

PASANDO – Pasa antes de que te metas en problemas. Cuando esté bajo presión, no se asuste, aprenda a pivotar correctamente para crear espacio del defensor agresivo y pase el pase a un compañero de equipo.

2 ejercicios de bolas, mejorar ambas manos al mismo tiempo.

MANEJO DE BOLAS – 5 razones para driblar:
Regate para adelantar el balón por la cancha.
Driblar para crear una foto para ti mismo
Driblar para crear un tiro para tu compañero de equipo.
Driblar para mejorar un ángulo de paso.
Bote lejos de los problemas

Crossovers asesinos, detrás de la espalda, etc. son movimientos avanzados. Siempre que puedas driblar con tu izquierda y derecha y saber cómo protegerlo cuando un defensor está en tu cara, tu confianza aumentará y eventualmente combinarás algunos movimientos para dividir a tu defensor.

FOTOGRAFÍA: tiene que ser capaz de anotar las repoblaciones sin oposición, así como la capacidad de terminar cerca de la canasta contra la presión.

Encuentra tu rango, y encuentra un lugar, donde vas a hacer 7/10 tiros. Atrapa y dispara cuando está abierto. Los saltadores de retroceso, los disparos con alguien en la cara, los saltadores de fadeaway, los tiros de salto hacia arriba se ven fantásticos, pero también son movimientos de disparo avanzados.

Toneladas de práctica, intenta jugar delante de los demás.

Al jugar al baloncesto …