¿Qué te hace ser una mejor persona dentro?

Answer 1

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 2

No se disculpe auténtico. Preste atención a cómo se siente con respecto a sus éxitos, sus relaciones, su trabajo y su juego.

Si no te sientes vivo y emocionado no estás siendo auténtico contigo mismo. No te preocupes por lo que otras personas piensan de ti. ¡La verdad es que su opinión no tiene nada que ver contigo y todo que ver con lo que están PROYECTANDO en ti! Te concentras en sentirte bien y encontrarás tu camino.

Sé increíblemente compasivo contigo mismo. Perdónate por el pasado y trata la manera en que piensas sobre ti mismo de la misma manera que piensas y tratas a la persona que más valoras en el mundo.

¡Cuidate! Mueve tu cuerpo, aliméntalo con comida, mímate, duerme lo suficiente, conéctate profundamente con las personas que amas, tómate el tiempo solo para ti, haz lo que amas, prueba cosas nuevas. Vive la vida plenamente y totalmente equilibrada.

Answer 3

Ser uno mismo.

Se sorprendería al ver cuántas personas caminan pensando que ponerse una máscara les ayudará a ser más populares, a sentirse más seguros de sí mismos y, por lo tanto, a convertirlos en una mejor persona. Sin embargo, puedo hablar por mi propia experiencia de que esto no es cierto.

Cuando estaba en la escuela primaria, muchas personas se burlaban de mí debido a mi comportamiento tonto (me gustaba jugar de forma tonta para hacer reír a la gente). Supongo que no puedes decir exactamente que fui acosado, nadie tomó mi comida ni me golpeó, pero todos se burlaron de mí y no me tomaron en serio, tuvieron un gran impacto en mi autoconfianza y respeto por mí mismo, porque si Nadie me respeta, ¿por qué debería tener alguno? Rick Bruno una vez publicó un comentario maravilloso de sus profesores en un artículo: No eres quien crees que eres, no eres quien otros piensan que eres, eres lo que crees que otros piensan que eres . Puedo decir desde mi propia experiencia que esto es cierto.

En la escuela primaria, no era débil, inepto y raro como pensaban los demás, pero como los demás me hicieron sentir así y me dijeron que muchas veces, comencé a actuar así. Después de un tiempo, empecé a asistir a una escuela de gramática (donde tampoco era popular) y empecé a pensar que si a los demás les gustan tanto y no a mí, debería intentar hacer todo lo posible para ser como ellos. Pero no era bueno en eso. Siempre intenté reaccionar como si pensara que los demás reaccionarían cuando los demás se burlaban de ellos, pero de alguna manera la burla no se detuvo. Poco a poco comenzó a desvanecerse a medida que crecíamos, alrededor de los 15 años. Comenzó a desvanecerse debido a que se hicieron más maduros, pero también porque hice un amigo, lo que hizo que me preocupara menos por lo que otros piensan de mí y empiecen a comportarme más como yo. No fue fácil, porque todo el tiempo que pasaba con gente que siempre se burlaba de mí me hacía sentir muy insegura. Sin embargo, poco a poco comencé a cambiar.

Al preocuparme menos por los demás, comencé a ver quién era realmente y poco a poco comencé a transformarme en ser yo misma otra vez. Eso no fue suficiente para hacer que me gustaran, lo que me motivó a comenzar a leer mucho sobre psicología y cómo ser más popular. Como leí principalmente sobre cómo hacer que la gente me quiera, fui más amable con la gente (lo que ayudó) pero también muy pasiva (lo que no me gustó), por lo que aún carecía del respeto de la gente, porque realmente no podía expresarme. Me convertí en una persona un poco mejor por dentro, di algunos pasos para ser más yo misma, pero estos eran solo pequeños pasos. Debido a eso, comencé a trabajar para ser más asertivo y respetuoso, y me convertí en una persona mucho mejor en el proceso.

Mi punto es: no puedes superarte si no eres tú mismo. Solo cuando sabes quién eres realmente, conoces tus fortalezas y debilidades, puedes desarrollar adecuadamente tu personalidad.

Hay 3 actividades importantes y muy útiles que puedes hacer para convertirte en una mejor persona:

Leer :

• El libro de trabajo de asertividad: cómo expresar sus ideas y defenderse en el trabajo y en las relaciones
• El mito del carisma: cómo cualquier persona puede dominar el arte y la ciencia del magnetismo personal: Olivia Fox Cabane

Incluso puede mirar dentro y ver de qué se trata el libro o obtenerlos gratis con una prueba gratuita de Kindle Unlimited .

Terapia

Puede pagar $ 500 para evaluarse a sí mismo, unirse a una terapia de grupo o simplemente tener a alguien con quien hablar sobre sus problemas. Si pagas por ello, apágame, el dinero volverá en el futuro con todos los progresos que harás.

Pase tiempo con las personas que ama : Hay un dicho que dice: Usted es el promedio de las 5 personas con las que más interactúa. Es verdad. Parte de la razón por la que no podía convertirme en una mejor persona era que pasaba tiempo con personas que no me caían bien y que no intentaban ayudarme. Siempre debes tener a alguien que te inspire y te ayude incluso en los momentos más difíciles. Eso es lo que me ayudó también. Trate de pasar tiempo con personas inteligentes, eso lo hará más inteligente. Pasar tiempo con personas mayores le dará sus experiencias y sabiduría.

Mantenerte fuerte.

Answer 4

• Comer saludable constantemente
• Haciendo ejercicio consistentemente
• Decir “por favor” y “gracias” en cada oportunidad
• Respetar su tiempo diciendo “no” a las personas cuando sea apropiado
• Creando un trabajo que disfrutas
• Regalando energía positiva a quienes te rodean.
• Manteniendo tus convicciones (no siendo un camaleón social)
• Inspirando a otros a llevar una vida mejor.
• Devolviendo a la comunidad.
• Evitar la procrascción (mantener un horario y atenerse a él)
• Diciendo la verdad
• Dejando que el yo brille a través de

Answer 5

Mayor validez lógica. Si no viola los “derechos” y la libertad de alguien (vivir en algún nivel) y actúa de acuerdo con la validez lógica que le otorgaría. No hay ninguna razón lógica para dañar o imponer a alguien, excepto si usted se sale de su camino de manera no válida. Incluso si lo justifica por alguna ideología desquiciada (que ya vemos en el nivel de algunos “trolls”, por ejemplo, por supuesto, significa que en realidad no están “discutiendo” o “en el tema” o “ocupándose de sus propios asuntos sangrientos, Lo que tiene mucho que mejorar, sin duda ”). Si la validez lógica, que obviamente no puede ser puramente ególatra o monomaníaca, basada en una motivación inferior o en la falta de respeto de la realidad y la libertad del otro (en comparación con la suya propia), también falla la validez moral, que es básicamente la misma, pero en un marco de referencia específico .

Es por eso que comúnmente no se ve que los científicos sean idiotas o incluso que se les acerque conceptualmente a ellos. Lo mismo que la academia. Eso significa que están en el tema, y ​​cualquier cosa dura o crítica a su vez es un “argumento” inofensivo (es decir, incluso si fuera un poco “irrespetuoso” o “inválido” sería solo un poquito y no seriamente “inmoral” “! Eso es todo parte del grado de” validez “y certeza). Se vuelve un poco más complicado cuando “ciencia” o “academia” se ocupan de los asuntos humanos y al mismo tiempo se abstraen de la experiencia humana básica de todos los días … Pero ya puedes ver la barrera de dónde puedes equivocarte, si finalmente eres “Inválido” en ese sentido.

Answer 6

Sigo aprendiendo / mejorando cada día. Después de vez en cuando, me doy algunos objetivos. Podrían ser profesionales, de aprendizaje, de salud, sociales, etc. Luego trato de lograr esos objetivos con mejoras que se miden cada día.

Los bits minúsculos hacen bytes.

Estos días estoy rompiendo algunos bits para perder algo de peso corporal.

Answer 7

El primer paso, y el más significativo, es desear sinceramente ser una mejor persona. Si nunca decides querer ser mejor, nunca lo harás, y tan pronto como lo hagas ya estarás en camino.

El segundo paso es seguir intentando ser una mejor persona y no rendirse. La consistencia lenta y constante lo llevará más lejos que cualquier revelación o epifanía. La superación personal es un proceso interminable, y si bien se esperan retrasos, siempre que se comprometa a seguir adelante, tendrá éxito.

El tercer paso es cultivar la autoconciencia y la honestidad propia. Si no está dispuesto a examinar su comportamiento y las consecuencias de sus acciones, entonces no mejorará, simplemente encontrará formas de decirse lo que quiera escuchar y continuar justificando hacer cosas malas. Si está dispuesto a ser honesto con usted mismo y con los demás y tratar de ser consciente de sí mismo, su capacidad para hacerlo crecerá con el tiempo a medida que cultive esta habilidad (al igual que la capacitación en el gimnasio lo hará más fuerte).

El último paso es aceptar que estás en una búsqueda que es tuya y que tu destino para la mejora personal es exclusivo de ti. Tus valores, deseos, habilidades, circunstancias y capacidad darán forma a cómo se ve una mejor versión de ti mismo, y el viaje a esa versión de ti nunca termina. Es el viaje que nos hace mejores con cada acto y elección que hacemos como parte de ese viaje. Nunca terminas de mejorar, simplemente siempre tratas de ser mejor, y eso está bien.

Lea, estudie, escuche las historias que otros tienen que compartir sobre sus viajes, y aprenderá qué dirección quiere seguir usted mismo, a donde sea que esto lo lleve finalmente. Cuando tengas la dirección, el viaje será tanto su propia recompensa como su mayor desafío.

Buena suerte 🙂

Answer 8

Virtudes. Practica ser amable. Siempre. Para ti y para todos. Mejora constantemente lo bien que lo estás haciendo. Siempre dice la verdad. Sé generoso. Céntrate en lo que quieres y no te distraigas. Y practicar la moderación en todas las cosas. Cuanto más practiques, más fácil será.

Answer 9

Hola. Saber lo que te da sentido y propósito te inspira a actuar. bendiciones, cynthia

Answer 10

Uno que aprende de sus errores.

Answer 11

Elimina todas las capas que has construido sobre tu verdadero yo. Dicho de otra manera, sé tú mismo.

Answer 12

Amigo, no puedes limitar lo que hace a la mejor persona en una respuesta …….