Cuando tiene un ataque de pánico, siente que podría morir en cualquier segundo … una combinación de los efectos físicos que ocurren, así como la adrenalina y el estrés mental / de miedo.
A menudo era agresivo … porque sentía que necesitaba a alguien, algo que me ayudara a “no morir” … y en ese estado, ese estado de “supervivencia”, exigí una reacción / acción inmediata de la persona más cercana a mí (ambos físicamente y emocionalmente… mi esposa.
Mi ataque de pánico casi siempre ocurre por la noche, mientras dormía. Entonces, se despierta desorientado e inmediatamente se da cuenta de la situación … y fue golpeado por el pánico. Mi corazón latiría a un ritmo ridículamente alto, estaría sudando, los ojos de mis oídos calientes, las manos y los pies fríos, a veces con entumecimiento u otras sensaciones.
Tan pronto me despertara, llamaría a mi esposa. Y, como sentí que me estaba acercando a la muerte, le hablaba como si mi vida estuviera en peligro. Por lo tanto, esperaba que ella actuara como tal … inmediatamente despierta, inmediatamente dice las cosas correctas para hacerme sentir mejor, y esencialmente, “salta a”, como dice el dicho. Cuando tardaría en despertarse y reaccionar, hablaría con ella en un momento oportuno … No tenía paciencia, y esperaba que respondiera de inmediato y para que hiciera lo que necesitaba que hiciera como si pudiera leer mi mente. Fui snippy, mierda y completamente egocéntrica.
Siempre me disculpé después … y, ella sabía que era la situación la que conducía a mi comportamiento. Pero, todavía me odiaba por ello. Y, ella tuvo un tiempo difícil con todo, sin importar la situación.
Entonces … hablando por experiencia, los ataques de pánico generaron agresión. Y, como parte de un sentimiento de no tener control sobre la situación.