Realmente depende. Por lo general (aunque no siempre) las fobias tienen su origen en un trauma, por lo tanto, si ese trauma ocurriera en la primera infancia, esa sería la asociación. Sin embargo, algunas personas desarrollan fobias más adelante en la vida que se basan en traumas que ocurrieron cuando eran adultos. Por ejemplo, tuve un cliente que tenía una grave fobia al agua, que comenzó cuando, como adulto, estuvo a la deriva en el mar en un pequeño bote durante más de un mes antes de ser rescatada. Esta experiencia aterradora comprensiblemente tuvo un efecto duradero, lo que hizo que no pudiera acercarse a las aguas abiertas. Antes de eso, a ella le encantaba nadar, pasear en bote y pasar tiempo en la playa.
Una vez que eliminamos todo el trauma de la experiencia de estar varados en el mar y todo el miedo y otras emociones dolorosas desaparecieron de esos recuerdos, la fobia desapareció.
Sin embargo, otro cliente mío tenía una fobia que se debía al trauma de la primera infancia. Debido al abuso que ella sufrió, temía a la oscuridad y siempre dormía con una luz encendida (no una luz de noche, una lámpara de tamaño completo). Curamos todo el trauma del abuso, y luego ella, naturalmente, comenzó a dormir con las luces apagadas, sin hacer ningún esfuerzo por hacerlo. De hecho, ni siquiera se dio cuenta de que había comenzado a dormir con las luces apagadas hasta que le pregunté: “¿Cómo está tu miedo a la oscuridad?” Ella respondió que había comenzado a dormir con las luces apagadas después de que los traumas hubieran desaparecido, meses antes.
La mayoría de las veces, si cura el trauma, independientemente de cuándo ocurrió, y la fobia se cura junto con él.
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Espero que esto ayude. Algunas fobias se pueden remontar a un trauma particular (o conjunto de traumas) con relativa facilidad. Otros pueden parecer más misteriosos y requieren más trabajo de investigación para llegar a sus raíces.