¿Cómo se maneja la motivación a diario?

Answer 1

Aquí hay 14 estrategias rápidas para motivarte y mantenerte:
1. Condiciona tu mente. Entrénate para pensar pensamientos positivos mientras evitas los pensamientos negativos.
2. Acondiciona tu cuerpo. Se necesita energía física para actuar. Consiga su presupuesto de alimentos y ejercicio y sígalo como un plan de negocios.
3. Evita a las personas negativas. Drenan tu energía y pierden tu tiempo, así que estar con ellos es como dispararte a ti mismo en el pie.
4. Busque la motivación similar. Su energía positiva te frotará y podrás imitar sus estrategias de éxito.
5. Ten objetivos, pero sigue siendo flexible. Ningún plan debe ser fundido en concreto, para que no sea más importante que lograr la meta.
6. Actuar con un propósito superior. Cualquier actividad o acción que no sirva a su objetivo superior es un esfuerzo inútil y debe evitarse.
7. Asumir la responsabilidad de sus propios resultados. Si culpas (o acreditas) la suerte, el destino o la intervención divina, siempre tendrás una excusa.
8. Estire más allá de sus límites diariamente. Caminar por los caminos antiguos y familiares es cómo envejeces. El estiramiento te hace crecer y evolucionar.
9. No espere la perfección; ¡Hazlo ahora! Los perfeccionistas son los perdedores en el juego de la vida. Esfuércese por la excelencia en lugar de lo inalcanzable.
10. Celebra tus fracasos. Sus lecciones más importantes en la vida provendrán de lo que no logre. Tómese el tiempo para entender dónde se quedó corto.
11. No te tomes el éxito demasiado en serio. El éxito puede generar el fracaso de mañana si lo usas como una excusa para ser complaciente.
12. Evita los objetivos débiles. Las metas son el alma del logro, así que nunca empieces con “Lo intentaré …” Siempre comienza con “Lo haré” o “Debo”.
13. Trate la inacción como la única falla real. Si no actúa, falla por defecto y ni siquiera puede aprender de la experiencia.
14. Piensa antes de hablar. Guarde silencio en lugar de expresar algo que no sirva a su propósito.

Answer 2

Puede intentar anotar su objetivo (ya sea uno a corto plazo o uno a largo plazo de forma dependiente) y tratar de fijarlo en su tablero de anuncios o en el lugar donde está obligado a mirar, con bastante frecuencia. Por ejemplo, si desea bajar algunos kilos de su peso, puede escribir, por ejemplo, 60 kg (su objetivo) en un papel con letras en negrita y fijarlo al tablero de pines o pegarlo en el espejo de su habitación / espejo de baño. Cada vez que vea que en la mañana se le recordará su objetivo y tomará medidas esenciales para seguir adelante con el logro de su objetivo.

Alternativamente, también puede mantener las palabras escritas como fondo de pantalla en su teléfono o computadora personal / computadora portátil, así como está obligado a usarlas con bastante frecuencia. He probado esta técnica personalmente y también me he beneficiado de ella. Es efectivo si su nota está escrita a mano en lugar de imprimirla. Nuevamente es su conveniencia, pero siempre lo encuentro personal cuando escribo el mío.

¡Espero que esto ayude! Buena suerte 😉