Cómo motivarme para hacer algo más que despertarme, jugar y dormir.

Answer 1

A veces se dice que cómo haces cualquier cosa es cómo haces todo.

Te motivas a ti mismo a sentarte todo el día y jugar, aunque te duela hacerlo . A la gente le encantaría tener la capacidad de motivarse para hacer algo aunque le duela. A la industria de la dieta y el ejercicio solo les encantaría saber cómo enseñar a las personas cómo hacer lo que usted hace.

Tal vez no lo pienses como una motivación, o como una motivación para ti mismo, pero lo es. Y está funcionando muy bien. Solo lo estás usando para motivarte a hacer cosas que preferirías no hacer.

Aparentemente tienes el tiempo y la soledad necesarios para mirar dentro de ti y descubrir cómo lo haces. Las cosas que te dices a ti mismo, las imágenes y / o películas que te muestres en tu mente, las formas en que usas tu cuerpo, etc. Cómo te haces para hacer las cosas que estás haciendo.

Dejando de lado, una mujer con la que solía salir tenía escoliosis, y tuvo mucho alivio con la quiropráctica. ¿Lo has probado?

Answer 2

Nadie aquí podrá ayudarte con tu situación actual.

Usted dice que quiere levantarse y moverse, pero no quiere hacer ejercicio. Usted dice que no quiere ver el punto de conseguir un trabajo o hacer actividades, pero está cansado de quedarse sentado.

Debe tomar esta decisión por su cuenta, ¿qué desea hacer? Dijiste que no quieres sentarte a jugar videojuegos todo el día, lo justo. ¿Qué quieres hacer? No te conozco lo suficiente como para decirte lo que quieres. Primero decide lo que quieres hacer, puede ser cualquier cosa. Encuentra un pasatiempo, una meta, o una idea.

Te daré un ejemplo. Si vives en una ciudad, encuentra un lugar o algo en la ciudad que te interese, entonces haz que tu meta sea llegar allí. Me gustan las motocicletas, así que ocasionalmente voy a un concesionario de motocicletas y veo bicicletas que no puedo pagar. Me gusta hablar con los vendedores y aprender sobre la nueva tecnología que usan las bicicletas.

Encuentra algo que te interese, encuentra un lugar cerca de ti y ve allí.

Después de hacer esto unas cuantas veces, date un objetivo. Esta vez, una meta más grande, no qué quiero hacer hoy, ni qué quiero hacer esta semana. Intente llegar a un objetivo a largo plazo que podría durar un año o más. Entonces este objetivo puede ayudarte a motivarte a salir de casa.

Nadie va a ser capaz de motivarte, esto tiene que venir desde adentro. Una vez que descubras lo que quieres hacer, intenta averiguar cómo puedes hacerlo. O publique una pregunta en Quora, quiero hacerlo en blanco, ¿cómo hago para hacerlo?

Comience con algunos objetivos pequeños, consígalos primero y luego comience a trabajar en un objetivo mayor. Con un camino que puede visualizar, será más fácil motivarse para levantarse. Sin ideas ni objetivos en mente, tienes razón, en este momento presente, ¡no hay razón para que te levantes! ¡Así que date una razón!

Answer 3

Intento responder a su pregunta en base a las experiencias de mi propia vida, que no fueron exactamente como las describió, sin embargo, yo mismo lo necesitaba o buscaba la motivación que buscaba.

Ante todo, me gustaría hacerle una pregunta simple: ¿cuándo fue la última vez que pensó en cómo podría ayudar a otro de alguna manera posible? Si tiene problemas para recordar las últimas 5 cosas que hizo por otra persona, deténgase … .pa … y reflexione. ¿Por qué siempre se trata de mí, yo y yo? Si el primer pensamiento que uno tiene al despertar y el último antes de terminar el día es “¿cómo puedo complacerme a mí mismo?”, “¿Qué puedo hacer por mí mismo hoy?”, Entonces la vida se vuelve extremadamente peligrosa para mi amigo. Si todas sus energías se dirigen hacia el interior y no hay flujo de salida (o mínimo), ¿cómo podemos esperar que suceda algo bueno con nosotros en la vida? ¿No es un caso muy simple de dar y recibir? 🙂
Así que creo que la primera sugerencia que tengo es comenzar a pensar hacia afuera, y te sorprenderás de cómo este simple acto puede comenzar a traer bondad a tu vida, y la respuesta a tu falta de motivación puede aparecer en el rincón menos esperado.
Nota: por favor, perdóneme si siente que ya es alguien que tiene en cuenta a los que lo rodean.

En segundo lugar, y una vez que haya comenzado este equilibrio de pensamiento interno y externo, mi sugerencia sería sentarse y hacerse una pregunta muy básica (aunque profunda): “¿qué es lo que más me emociona? ¿Qué es lo que más espero en la vida? ‘. Lo que entiendo de tu descripción es que es un juego que es tu pasión. Asumiendo este caso, piensa en cómo puedes utilizar de manera constructiva esta pasión eterna tuya y hacer que sea parte de lo que haces en la vida. ¡Qué diablos es que puedas pensar en convertirte en un entrenador de juegos para todo lo que te importa! ¿Por qué no pensar en trabajar en la industria del juego? ¿Por qué no pensar en desarrollar algunos juegos geniales usted mismo? ¡Tú eres el que tendrá que pensar esto a fondo! Siéntate, medita, toma días si es necesario. Pero no pierdas la esperanza y nunca dejes que la sugerencia se pierda de vista
Una vez que haya encontrado la respuesta a la pregunta anterior, automáticamente se habría ocupado de la motivación o, más bien, de la falta de ella.

Una tercera cosa que me gustaría compartir es que empiezo a identificar a las personas con las que disfrutas y te relacionas regularmente solo con ellas. Estos compromisos te ayudarán a mantenerte activo y estas personas sacarán la positividad dentro de ti, lo que de nuevo te ayudará a resolver tus problemas.

Mi última sugerencia está relacionada con la actividad física y la forma física. Una mente sana queda incapacitada por un cuerpo insalubre. Todas las sugerencias anteriores deberían hacer mucho para reavivar su mente, pero debe mantener su cuerpo listo para manejar esta oleada. Así que tómate un tiempo todos los días para practicar algún deporte o actividad física. Encuentre un amigo que pueda acompañarlo si cree que esto lo ayudará a comenzar este proceso. Pero de ninguna manera debe ignorar los beneficios del ejercicio diario para mantenerse en forma y ser fuerte (física y mentalmente).

Esto es todo de mi lado. Espero que algunos de los puntos te ayuden a encontrar lo que estabas buscando. Mantente inspirado 🙂

Answer 4

El abejorro

Según los científicos, el cuerpo del abejorro es demasiado pesado y su aleta demasiado pequeña. Aerodinámicamente, el abejorro no puede volar. Pero el abejorro no lo sabe y sigue volando.

Cuando no conoces tus limitaciones, sales y te sorprendes. En retrospectiva, te preguntas si tienes alguna limitación. Las únicas limitaciones que tiene una persona son aquellas que son autoimpuestas. No permitas que la educación te imponga limitaciones.

Answer 5

Sexo. Entra teniendo mucho sexo. La mayoría de los estudios sugieren que es saludable; Probablemente no empeorará su dolor de espalda.
Atraer constantemente a nuevas personas para que se sientan a gusto puede ser desafiante y gratificante de manera similar a jugar videojuegos.
La química cerebral de la atracción y el coito es una de las pocas cosas que pueden vencer su adicción al juego. También es mejor que el gimnasio y más agradable.
¿Cómo podría salir mal? Relaciones Una en la que ambos son jugadores y ocasionalmente tienen relaciones sexuales.
O, en virtud de cambiar tantos parterns tan rápido, desarrollando un dolor hueco en su corazón en las líneas de “todo no tiene sentido”. Eso podría equilibrar un poco su dolor de espalda, pero en serio, y sin juzgar, su vida suena bastante triste: se despierta, juega, se va a la cama.

Únase al resto del mundo: sea feliz con los lugares comunes o miserable con las cosas existenciales interminables … pero en realidad, es una pérdida de sí mismo como persona permanecer encerrado en los juegos del día.

Tu cerebro podría arreglar algo en algún lugar del mundo. O podría terminar siendo asesinado por una pareja sexual celosa y sus órganos podrían salvar vidas. Literalmente, cualquier cosa que hagas es más valiosa que lo que estás haciendo actualmente. Incluso si haces algo horrible, todavía tiene un valor intrínseco mayor que el de la masturbación mental. De nuevo, no estoy juzgando.
Solo sal y juega.

Answer 6

Al leer su pregunta y sus propias respuestas a las respuestas dadas, parece que su problema radica en el hecho de que está confiando falsamente en los demás para que le expliquen las cosas en un lenguaje sencillo, cuando podría haber descubierto el significado o la intención detrás cualquiera de estas respuestas para usted (referencia particular a la metáfora del abejorro). Parece que esta confianza defectuosa se mezcla con un cierto nivel de egoísmo, ya que escuchar estas sugerencias simples y útiles de otras personas, en lugar de hacerlo internamente, parece hacer que sea más fácil para usted negarlas. Diría que la respuesta a su pregunta es buscar internamente lo que desea que sea la respuesta y escucharla con claridad. No encontrará ayuda de otros a menos que esté realmente preparado para aceptar que podría tener que hacer algunas cosas que parecen difíciles.

Estás orgulloso de tu mal hábito en algún nivel por el hecho de que especificas “más de 14 horas” en lugar de “demasiado tiempo”, como es el caso en la historia del “adicto al chocolate” de Tony Robbins en “Awaken The Giant Within” (lectura recomendada para usted) donde alguien especifica detalles innecesarios sobre su vida que solo sirven para imponer el estado o la identidad elegida, lamentablemente no sé si la solución a los atracones podría funcionar en los juegos. Yo especularía que hasta que hayas abordado estos sistemas de creencias y si realmente quieres romper con ellos, los cambios que trates de realizar serán de corta duración. Ten en cuenta que esta es una lucha totalmente interna para ti y nadie podrá darte una fórmula mágica para salir de ella, excepto tú mismo.

Buena suerte

Answer 7

Dependiendo de su tipo de escoliosis, fortalecer los músculos de la pierna, la espalda y el núcleo probablemente hará que su espalda se sienta mejor. Simplemente salir a caminar todos los días puede mantener esos músculos en buena forma. Lo ideal sería hacer algo un poco más activo, aunque no necesariamente recomiendo el entrenamiento con pesas. La natación es excelente para su espalda, y cualquier deporte / actividad donde necesite estabilizar y equilibrar su cuerpo lo ayudará. Tenía escoliosis severa (ahora casi toda mi columna vertebral está fusionada), y mantener esos músculos en forma es lo que más me ayudó con el dolor. Como beneficio adicional, se sentirá muy bien al estar activo y tendrá algo más que videojuegos para pasar el tiempo. Como ha experimentado, sentarse o acostarse todo el día no se siente bien en su espalda.

Answer 8

Vende tu computadora

Answer 9

Viajar.

Answer 10

Deja de jugar … lee libros, camina, escucha música y grabaciones de cosas que te interesan