Gracias por pedirme la respuesta.
La espiritualidad es en gran medida una expresión mal entendida de lo que se entiende ampliamente. No tiene mucho que ver con Dios si crees que Dios “vive” afuera. Por otro lado, si crees que Dios vive “dentro” de ti como la fuerza “autopropulsada”, entonces tiene todo que ver con Dios. La espiritualidad puede explicarse ampliamente como “nuestros esfuerzos para mejorar la fuerza de esta” fuerza autopropulsada “para que pueda ayudar al hombre a mejorar la calidad de su vida, lograr un mejor éxito y vivir una vida de convivencia armoniosa experimentando una paz y un valor inestimable. solicitud.
Los Rishis (“Rishi” es una expresión sánscrita que significa literalmente “El que ve”, un Vidente o un Santo) de la antigua India, idearon varios métodos para fortalecer el espíritu humano que se encuentra en el interior y, en su mayoría, giran alrededor de la Mente, que tiene una tendencia inherente. vagar; dando como resultado la falta de concentración y la incapacidad resultante del hombre para lograr lo que quiere lograr en la vida, de lo contrario. La meditación es una de esas prácticas y en sánscrito se la conoce como “Dhyana”. Es una de las técnicas prescritas por Rishi Patanjali, quien vivió en el siglo II a. C. en la India y desarrolló lo que se conoce como “Yoga”. El yoga evolucionó a partir de la expresión sánscrita. “Yuj” significa “integrar”. Por lo tanto, el que ha podido integrar el “Karma” (el Karma se usa aquí como el “trabajo”) en su vida se conoce como el “Karma Yogi”. Por lo tanto, la espiritualidad en realidad le permite a uno mejorar la calidad de nuestro “trabajo” también entre otras cosas y sobresalir en él.
Rishi Patanjali prescribió siete pasos para hacer un “Dyana” o Meditación adecuados, y son Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyadhara, Dharana, Dhyana. La meditación es como una semilla. Sin embargo, podría ser buena la semilla, si el campo no es fértil, moriría. Yama, Niyama, asana, pranayama, pratuadhara son aquellas actividades que harían que la mente sea fértil para que la semilla de la meditación crezca. Cuando se practica con la ayuda de un “Gurú”, la meditación da excelentes resultados.
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Uno de los principales beneficios que me dio la espiritualidad es la capacidad de “desvincularse” cuando los “ataques de pensamiento” atacan y mantienen la mente fresca y, mientras escribo esto, recuerdo haber escuchado a un líder espiritual que “los ataques de pensamiento son peligrosos que los ataques cardíacos”.
Afectuosamente