¿Por qué me falta confianza en mí mismo?

No te he conocido, y has brindado una falta espectacular de antecedentes detallados en tu pregunta, así que esto es solo genérico “por qué la gente podría no confiar en sí misma”:

¿Quién es este “yo” en el que no confías? ¿De qué está hecho?

La idea básica aquí es que lo que consideres que es tu “yo” es falso. Específicamente, no se basa en ningún sonido, no es como si realmente hay algo dentro de ti que se llama “el yo” que es sustancialmente real y permanente. Podríamos abrirte con un equipo de expertos cirujanos y psicólogos, y todos se rascarán la cabeza y discutirán cuando se den cuenta de que, de alguna manera, te falta uno mismo.

Entonces, ¿por qué parece que tienes un yo? Lo llamo “el Salón de los Espejos”, que es una metáfora de la maquinaria mental de mantenimiento del ego. La mente crea un concepto de sí mismo (en realidad, un grupo de ellos), y lo pone de pie en el Salón de los Espejos para tratar de decidir si es real, genial, inteligente o lo que la mente haya decidido que quiere ver en el espejo. .

La mente está tratando de validar su concepto fabricado de sí mismo. La mente debe hacer esto, porque fundamentalmente no confía en lo que hizo … necesita evidencia, preferiblemente evidencia “objetiva” más allá de su propio alcance de invención.

Así que la desconfianza en uno mismo está conectada a todo el juego: por supuesto, la mente no confía en lo que inventó. ¡No es más real que los unicornios o los políticos honestos! Ese yo definitivamente no es digno de confianza.

“¡Ah!”, Dices. “Pero ¿qué pasa con todas estas personas que confían en sí mismos?”. Bueno … algunos de ellos claramente se engañan a sí mismos y otros. Pero también hay otro aspecto de esto: el Salón de los Espejos domina nuestra experiencia cuando no estamos comprometidos en algo “más grande que el ego”.

Durante el juego, cuando la pelota está realmente en juego, un buen atleta no está mirando al espejo, no está enfocado en su propio reflejo o en esta preocupación por validarse a sí mismo. Están tratando de marcar o defender, o lo que sea que el juego requiera en este momento, y hay una unidad o integridad en su participación: se trata de la pelota y los cuerpos en movimiento, la meta y demás. Hay un ‘flujo’ que abarca no solo “yo mismo” sino todo el juego, otros jugadores, etc.

Por supuesto, una vez que la pelota atraviesa la red, la mayoría de los jugadores saltan al Salón de los Espejos y comienzan a admirar su reflejo, clavar la pelota o lo que sea. Pero luego suena el silbato y vuelve a salir al campo.

Así que hay momentos en que uno no está mirando en el espejo. ¡El problema es que es imposible formarse un concepto claro de sí mismo sobre esos tiempos! No puedes hacer una imagen separada y distinta de “¿quién soy yo?” cuando la pelota está en juego, porque no hay un límite fijo entre “yo” y “el juego”. (En realidad, esto es lo que hace que la actividad comprometida / fluida sea satisfactoria: es una oportunidad para escapar del Salón de los Espejos y vivir realmente por un tiempo).

Ahora, esta discusión trata el Salón de los Espejos y “el juego” como dos actividades completamente separadas, pero en la vida real a menudo se mezclan de manera confusa. Puedes estar en el juego, pero tener la mitad de tu atención en el yo en el espejo. Eso sí afecta la calidad de su rendimiento, naturalmente … en cierta medida, no está “allí” para patear la pelota cuando aparece, tal vez.

La confianza se trata de ser uno con el juego, sea lo que sea, tener algo más grande que tu ego en lo que pensar y con lo que puedes involucrarte. La duda se trata de perderse en el Salón de los Espejos: tratar de aferrarse a una imagen reflejada, que es inherentemente dudosa porque fue inventada por la mente, y “probar” que es real, verdadera y válida. Nunca lo es

¿En quién confías en tu vida?
¿Padres, hermanos, amigos, primos, tíos / tías, maestros, vecinos, colegas?
¿Y por qué es eso?
La razón por la que confías en ellos es la misma razón por la que necesitas confiar en ti mismo. No te decepciones, la forma en que no te decepcionaron cuando los necesitabas.

Podría ser que te hayas decepcionado o al menos esa sea tu percepción. Incluso si esto es lo único que has hecho por ti mismo, es un gran comienzo para los ejemplos que muestran que puedes confiar en ti mismo. Céntrate en los momentos en que eres amable contigo mismo. Estas acciones demuestran que puedes confiar en ti mismo.
Eso es un comienzo, pero puede haber eventos mucho más serios en tu pasado o presente que demuestren o te “prueben” que no eres digno de confianza. Si este es el caso, puede comunicarse con un profesional, un amigo, un consejero o un pastor para hablar.
Amarte a ti mismo requiere que seas amable y confiado; esas habilidades deben ser fuertes; Entonces puedes compartir con otros.

Tienes miedo de fallar.