Mi amigo se corta. A veces me dice que se siente mal y lo hará, ¿hay algo que pueda hacer por él?

Sí, hay algo que puedes hacer por él: preguntarle si está considerando suicidarse. No está poniendo la idea en su cabeza al hacerlo, está iniciando una conversación sobre cómo obtener ayuda. Siga estas pautas para ALGEE: Página en thenationalcouncil.org

A – Evaluar el riesgo: ¿ha pensado en suicidarse? ¿Tiene un plan? Si existe un riesgo y / o peligro en el momento presente o si considera que podría intentarlo, llame al 911. Nunca tenga miedo de hacerlo porque no hacer nada es lo que mata.
L – Escuche sin juzgar: hable con su amigo acerca de por qué se siente mal y escuche con compasión. Déjalo hablar. A veces la gente realmente necesita esta parte.
G – Dar seguridad e información: dile que estás ahí para apoyarlo y ayudarlo. Asegúrele que hay ayuda. Ayúdelo a encontrar información y recursos en la comunidad o en línea para que pueda manejarse mejor.
E – Anime a la persona a obtener la ayuda profesional adecuada: ya sea acudiendo a la sala de emergencias de inmediato, contactando a su médico, etc. Programe una cita con él.
E – Fomente estrategias de autoayuda: anímelo a abrirse y hablar cuando lo necesite. Ayúdalo a encontrar estrategias para manejar sus sentimientos.


Cuando las personas están en o cerca de una crisis, debe actuar como un primer respondedor porque la situación es grave. Alguien involucrado en autolesiones es alguien que necesita ayuda inmediata. Espero que esta información te sea de utilidad.

Muchas gracias y buena suerte.

Ok, aclaremos algo, ya he visto a docenas de cortadores como pacientes y ninguno de ellos lo hizo para llamar la atención. Ni uno. Todos ellos tenían varias formas de obsesión y frustración al tratar de actuar y ser perfectos. Sintieron una combinación de ansiedad y atrapados. Lo que hace el corte es calmarlos. El acto en sí es relajante, ya que se enfocan y observan cómo la hoja se corta en la piel mientras llora la sangre. Luego lo cubren para que nadie lo sepa, excepto los compañeros cortadores que saben cómo es. Ellos no quieren ser atrapados.
Además, algunos de ellos eran fronteras, pero algunos no lo eran. Como muchas adicciones, hay muchos caminos que llevan a las personas al círculo del infierno.

( Él) está bajo mucha presión, básicamente constantemente.
Es un hombre muy inteligente y amable, siempre dulce con todos, pero tiene muchos problemas.
Supongo que es un programa un tanto agradable, por lo que no sabe cómo ser sincero acerca de sus necesidades personales. Probablemente se siente solo, solo, atascado, y no cree que sea amable sin ganárselo.

Él rechaza la terapia. No es que no lo intentara, lo hizo, pero dice que no ayuda.
No no, no lo hice. Si tomara su auto, lo estaba arrastrando, pero fue contraproducente para un mecánico, y el tipo dijo que lo arregló pero aún no funcionaba bien, ¿sería lo suficientemente bueno o trataría de otro mecánico? Lo llevarías a otra parte. Lo mismo con el terapeuta. Hay cientos de estilos de terapia y más tipos de personalidad que lo hacen. Dígale que busque uno con el que pueda relacionarse. Es posible que haya estado esperando que el terapeuta le hiciera las preguntas correctas antes de ofrecerse voluntariamente que estaba cortando.

A veces pienso que no quiere obtener ayuda o actuar en consecuencia, y su ansiedad y otros problemas que ve como su “castigo” por su éxito de alguna manera.
Este es el pensamiento mágico. A veces lo llamamos impostores de la enfermedad. Es impulsado por un extraño viaje de culpa porque no merece el éxito. Esto no es inusual con personas que, como niños, crecieron con amor condicional como guión. No obtuvieron la Bendición, así que creen que no es un regalo sino algo que debe ser ganado. Porque no se ven a sí mismos como siempre lo suficientemente buenos, si reciben elogios, es porque la gente está engañada.

Pero “el gran ojo en el cielo está siguiendo la pista y activará un formato kármico asegurándose de que todos los aspectos positivos se equilibren al darle experiencias negativas”. Es un sistema muy tosco, pero él lo ha aceptado porque vuela solo y no está recibiendo comentarios verdaderos.

Si él no quiere ayuda profesional, y yo no puedo (y no lo forzaré), ¿hay algo que pueda hacer o decir que pueda ayudar?
Si él sabe que sabe que está cortando, puede decir: “Lo he leído y se trata de tratar de ser perfecto y no de obtener ayuda. Hay personas que se especializan en esto y ayudan a las personas a decidir cómo mantener su integridad al no tener que ser perfectos. Estos tienden a estar relacionados con problemas de ansiedad, por lo que es posible aprender a no conducir demasiado y ser justificado para relajarse. No sé todo al respecto, pero me encantaría ayuda a investigar un lugar en tu área que parezca prometedor “.

Luego, aléjate de él, ya que podrás decir de inmediato si está o no intrigado. Puede que tenga que pasar por un par de ataques más antes de que esté listo, pero vale la pena intentarlo. Ahora sabe que le importan y es más probable que se arriesgue a hablar con usted.

Buena suerte.

Gracias por el A2A por Anon

Le ayudaría a estudiar y practicar la autocompasión. Recomiendo comenzar con las conferencias de Rick Hanson en tu tubo, todas ellas. Una meditación diaria de autocompasión haría un gran impacto en su vida. Te ayudaría también, y también podría ayudarte a ayudarlo a él. Esto no es un sustituto para una buena ayuda profesional, pero sería una gran adición y es mejor que nada.

Algunos grandes recursos;

La mente compasiva: un nuevo enfoque para los desafíos de la vida: 9781572248403: Libros de medicina y ciencias de la salud en Amazon.com

Cerebro de Buda [Audiolibro, CD, Unabridged] Editor: Brilliance Audio en CD Unabridged; Edición completa: Rick Hanson: Amazon.com: Libros

“A veces creo que no quiere obtener ayuda o actuar en consecuencia, y su ansiedad y otros problemas que ve como su” castigo “por su éxito de alguna manera …”

Si tuviera que adivinar, y lo sé, pero puede ser que el corte sea un “castigo” por no ser lo suficientemente exitoso. Si ese es el caso, este libro también sería muy útil;

When Panic Attacks: la nueva terapia de ansiedad sin drogas que puede cambiar tu vida: David D. Burns MD: 9780767920834: Amazon.com: Libros

Al momento de escribir, creo que Mike Leary ha escrito una gran respuesta aquí. Lea esto más de una vez.

Renuncia; No siento que esté calificado para responder a esta pregunta, pero hice mi mejor intento como una manera de decir gracias por la A2A. En mi humilde opinión necesita ayuda profesional.

La segunda palabra en su pregunta fue “amigo”, que es un buen comienzo. AIUI, muy parecido a un lego, el dolor físico ayuda a enmascarar el dolor mental, por lo que no ayudaría a nadie a retroceder con horror ante el poco de control que tienen. La ayuda práctica podría ser sostener cubos de hielo o plumas rojas de Sharpie, o por lo menos limpiar cuchillas, antisépticos y comprender cómo reducir los riesgos de septicemia. Buena suerte, y tal vez buen juicio.

Estos siempre son muy difíciles de tratar y casi imposibles de ayudar para un “forastero” (usted) relativo. Continúe animando a su amigo a que busque ayuda a menos que dejen en claro que se oponen a buscar ayuda (en qué momento usted realmente necesita retirarse o evitarse, en qué momento no puede ayudar). Mientras tanto, continúe ofreciendo aliento personal de apoyo lo mejor que pueda.

Con mucha suerte, su amigo nunca hará más que un daño superficial que no amenace la vida.