¿Cómo puedo mejorar en divertirme?

Answer 1

Deja de preocuparte por lo que otros puedan pensar de ti.

No en serio.

¡Así que lo primero que debes hacer es aprender a dejarte llevar!

No permita que el miedo a ser juzgado le impida tomar un camino de su llamado. Una vez que hayas hecho eso, prueba lo siguiente para empezar.

• Toma la lección de baile que siempre quisiste tomar. O las lecciones de guitarra que siempre quisiste inscribir.
• Canta en voz alta en un karaoke.
• Siéntate y escribe ese poema que tenías en tu cabeza para siempre, que sentías que era demasiado aficionado. ¡A quien le importa!
• La idea de la historia que ha estado guardando en tu cabeza durante años necesita que alguien se retire. ¡Tú! Prueba también talleres de escritura creativa y aprende el arte de contar historias. Es super divertido. ¡Intentalo!
• No necesitas el permiso de alguien para tener tu helado favorito. Nunca eres demasiado viejo para los helados, chocolates y dulces.
• Toma el pincel, mantén la paleta de colores y solo salpica algunos colores en el lienzo. Veamos qué pasa.
• Desafía tus facultades mentales. ¿Puedes aprender algo nuevo? ¿cuan rápido? Toma al azar pequeños proyectos experimentales que te interesen y comienza a realizarlos. Para comenzar, YouTube tiene excelentes videos de procedimientos.
• Desafía tu umbral físico. Empezar a hacer ejercicio Sigue empujando tu límite de resistencia. Si puedes correr 3 km en un tramo, ¿puedes hacer 5 km? ¿O tal vez una media maratón?
• Ir en una caminata. Con suerte, en medio de la naturaleza, exuberantes valles verdes, montañas nevadas y imponentes.

Answer 2

Mi idea: tal vez podrías averiguar si respondiste algunas de estas preguntas.

• ¿Sabes de dónde provienen tus ideas sobre recreación?
• ¿Podría dar algunas razones para condenar las cosas que llama recreativas?
• ¿Hay una o dos cosas recreativas que te gustan?
• ¿Qué hace brillar tus ojos?
• ¿Qué hace que tu corazón cante?
• ¿Qué te gusta de tu propia seriedad?
• ¿Podrías tomar tu seriedad un poco menos serio?
• ¿Cuándo alguien es una ‘persona aburrida’?
• ¿A quién intentas complacer?
• ¿Cómo se vería, sentiría y olería el mundo y su situación si recibiera un “milagro” y mañana todo fuera perfecto? ¿Cuál es la diferencia con tu situación actual?
• ¿Qué pasaría si pudieras decirte que estás completamente bien como estás? ¿Y que tu situación está completamente bien como está?

¡Te deseo unos ojos brillantes con todo lo que haces!

Answer 3

Comience a buscar oportunidades que se construyen en torno a su autosatisfacción y las cosas que a USTED le gusta hacer. No alguien más, sino tú. O cosas que no has tenido tiempo de probar, pero quieres probar … entonces todo se derrumba. Si usted es una persona tensa o preocupada por naturaleza, puede intentar incluso programar un tiempo “divertido” hasta que se vuelva lo suficientemente bueno como para que aproveche las oportunidades que se le presenten … es un proceso difícil para nosotros. , pero estarás feliz con el resultado.

🙂

Answer 4

Se serio seriamente

No estoy bromeando. Me ves riendo Bueno técnicamente no puedes, pero te haces una idea. La diversión puede ser experimentada con una cara seria. ¿No es por eso que los comediantes tienden a no reírse de sus propias bromas?

Yo también soy un chico serio. Rompo el silencio con preguntas que me provocan pensamientos y termino haciendo las cosas aún más incómodas que el silencio incómodo.

Ahora debes estar preguntándote cómo ser seriamente divertido. ¿Qué películas o dramas o comedias te cautivan? Cada uno tendrá al menos un juego de palabras o una broma. Incorporalo a tu discurso con otros. Si fallas, inténtalo de nuevo.

Una vez traté de hablar como el capitan Jack Sparrow y sentí que no pasé. Intenté los acentos indios (soy chino) y lo encontré difícil. Pero a través de los intentos y de escuchar a Russell Peters, hoy logré que mi colega me imitara cuando tiré el acento indio. Ella trató de seguirme, pero yo era demasiado bueno.

Así que intenta imitar lo que crees que es divertido para ti y diviértete con tu personificación. Imagina que tu personaje te da una palmada en la espalda cuando lo intentas. ¿Comprensión?

Answer 5

Otros ya han dicho “libérese de la idea de que las discotecas son divertidas”, esencialmente. No los soporto, y tengo buenas razones, debido a tener problemas sensoriales, que solían crear una disociación y ahora crean una estimulación abrumadora. Busca otras cosas, cualesquiera que sean. Desafortunadamente, parece que se ha creado mucha vida moderna para chuparnos la alegría: viajamos por horas, estamos aislados, estamos bajo mucho estrés, etc. Busque esas cosas.

A veces, solo tienes que dar un salto de fe y decirles a las personas “no disfrutarás esto, no te molestes” para callarte y dejarte hacer algo que parece una locura, pero que resulta ser realmente liberador. Nunca lo he intentado pero la risa del yoga es así.

Más allá de eso, si descubre que no puede divertirse, entonces vale la pena dirigirse a un buen terapeuta para ver si tiene características de distimia. ¿Existen raíces en la forma en que se educó, en los hábitos que aprendió y que necesita desaprender? ¿Es algo más? ¿De qué te estás protegiendo al no permitirte experimentar la alegría?

Answer 6

Haz cosas que realmente encuentres divertidas.

Es muy obvio, pero veo demasiadas personas que van a fiestas que no les importan o clubes nocturnos que no les parecen interesantes en absoluto.

Si su idea de divertirse es leer un libro el sábado por la noche, déjese mimar y no se avergüence. Si crees que ir a un concierto para tu banda favorita es, entonces, por supuesto.

Answer 7

Comience por no preocuparse por ello. La diversión no es lo que otros te dicen que deberías estar haciendo. Es lo que sea que hagas lo que realmente te hace sonreír, relajarte y disfrutar; Es autodefinido, de verdad.

Answer 8

Aprender haciendo.

Trate de divertirse. Mira lo que funciona.