Toda mi vida he decepcionado a mis padres, esposa e hijos. La única justificación para mi existencia es el cheque de pago que traigo. ¿Hay algo que pueda hacer para aliviar el dolor de la decepción que estoy causando a las personas cercanas y queridas para mí?

Answer 1

De la misma manera que otras personas se sienten decepcionadas es porque tienen una expectativa que no se está cumpliendo. Ellos ESPERAN que usted se comporte de cierta manera y usted se comporta en contra de sus expectativas. Nunca puedes decepcionar a nadie a menos que te permitan defraudarlos .

Sé que suena contra intuitivo, pero es cierto. ¡Deja de buscar la validación externa para tu propia autoestima!

En primer lugar, no necesitas justificar tu existencia. Lo que eres y lo que haces es lo que eres y lo que haces. Si quieres ser mejor, trabaja más duro para ser mejor . Si alguien más quiere que trabajes más duro y seas mejor, pueden ir a dar un largo paseo por un corto muelle.

¿Cómo decepcionaste a tus padres?

¿Cómo decepcionaste a tu esposa?

¿Cómo decepcionaste a tus hijos?

Sinceramente me encantaría saber de ti, en privado si es necesario, pero en serio, si te Sientes que has fallado, ¡entonces arregla esa mierda ! Si usted es el tipo de persona que es como, oh, me he vuelto a emborrachar, luego vaya a una reunión de Alcohólicos Anónimos o tome medidas para solucionar el problema que tiene. Nadie más te solucionará tus problemas. Siempre

La única manera de sentirse mejor acerca de usted es aprendiendo a aceptarlo . Primero debes aprender a aceptar las partes de ti que no puedes cambiar y, en segundo lugar, cambiar las partes que puedas porque quieres cambiarlas.

Ahora mismo estás viviendo en un ciclo de validación externa (aprobación). Nunca se sentirá cómodo con el dolor que siente por la vergüenza de no poder hacer lo que siente que debe hacer ( no cumplir con las expectativas ). Tome medidas para elevarse a su nivel actual de expectativa de sí mismo, o disminuya su expectativa de sí mismo.

La terapia profesional puede ayudar, pero en última instancia esto depende de usted. No hay una solución fácil para esto. Usted es responsable de sus propias acciones y si sus acciones son inaceptables para usted, entonces eso significa que debe encontrar la fuerza para arreglar las cosas que desea arreglar.

¿Cómo alivias el dolor de decepcionar a todos? Acepta quién eres o cambia quién eres. Todo lo demás es solo evitación.

Answer 2

¿Te han dicho explícitamente que has sido una decepción para ellos toda tu vida? Si no, puede ser que estés proyectando esto sobre ellos debido a un poco de autoestima disminuida.
Suponiendo que te lo hayan dicho, entonces la siguiente pregunta sería si estás de acuerdo con ellos o no. Si está de acuerdo, entonces tal vez trate de evitar hacer lo que sea que cause tal decepción. Intenta hacer una mejora. No saber nada sobre los detalles de tu vida es difícil agregar mucho a eso.
Sin embargo, si sientes que es una acusación injusta e infundada, entonces te recomiendo encarecidamente que hables con ellos al respecto. No puede ser agradable sentirse como lo haces, y de una u otra manera necesitas resolver esto.

Answer 3

En primer lugar, sospecho que a veces me encuentro en una situación similar pero sin el cheque de pago en este momento. No dice cómo decepcionó específicamente a su familia, pero lo he hecho volviendo repetidamente a las drogas y el alcohol incluso después de varios períodos de sobriedad a largo plazo (15 años acumulados). Esto me ha llevado a ser negligente en mis responsabilidades con mis hijos en virtud de la negligencia en lugar de las formas más directas de abuso que muchas otras personas, tanto adictos como no, reparten a sus familias. Me siento deprimido por el suicidio, sobre todo cuando bebo y uso activamente y suena como si pudiera sentirse como lo he hecho en esos puntos.

Una expresión que se me quedó grabada a lo largo de los años es que es hora de perder la esperanza en el pasado. Las cosas de las que me avergüenzo están en el pasado y pensar en ellas solo agrega más días a la pila de arrepentimientos. También me gusta lo que Gandhi dijo acerca de lo que sea que hagas, será insignificante, pero es muy importante que lo hagas. Levantarme y obligarme a volver a la multitud y lograr cosas, por pequeñas que sean, me ayuda a volver a construir mi identidad en la persona funcional que quiero ser.

Lo que me ayuda es el hecho de que amo a mis padres e hijos y ellos me aman incluso cuando no puedo amarme a mí mismo. El divorcio también fue sumamente importante para mi felicidad y sobriedad actuales porque mi viaje no fue lo suficientemente largo como para recuperarme por completo de mis días como esclavo asalariado antes de tener que regresar a la casa de mi esposa y su infeliz infeliz y acusadora. Finalmente volví a la bebida y las drogas después de nueve años sobrio porque mi hogar ya no era un refugio del mundo. Al final, me di cuenta de que había pasado siete años tratando de mantener feliz a una mujer que no tenía intención de ser feliz.

Suena como si necesitaras aligerarte en ti mismo. Quizás vuelva a ponerse en contacto con viejos amigos o establezca una meta para hacer algo que siempre ha querido hacer. La vida es lo suficientemente corta y gastarlo todo deseando que estuvieras muerto es simplemente un error. Si estoy inferiendo correctamente cualquier cosa en común en nuestras situaciones. Solo levanta y haz algo que quieras hacer por ti mismo. Lleve uno o dos miembros de la familia si es ese tipo de cosas. No se aísle y trate de encontrar algo de humor en la oscuridad de la reunión.

Otro aspecto de decepcionar a los demás es que no puede suceder sin sus expectativas. Si la decepción es de tus padres, entonces tal vez puedan devolver esas esperanzas y expectativas hasta el punto de que prefieran verte feliz. Si la decepción es la de tus hijos, eso es mucho más difícil, pero si tienen la edad suficiente, podrías confiar un poco en ellos. Hazles saber que eres tan humano como cualquier otra persona, ni perfecto ni un completo desperdicio.

Tengo tres amigos cercanos que mueren de cáncer en este momento y me he propuesto visitarlos regularmente para hacer bromas sobre la existencia. Dicen que lo aprecian. Te deseo lo mejor.

Answer 4

No ha proporcionado ninguna información sobre cómo cree que decepciona a esas personas.
Independientemente de eso, usted necesita ver a un terapeuta profesional.
Sospecho que este sentimiento es en gran parte de su propia imaginación, y puede ser ayudado. Es poco probable que seas una decepción para los que te rodean. Quora no es el lugar para obtener su ayuda, es un terapeuta.

Answer 5

No estas solo. La mayoría de nosotros estamos contigo.
Lee mi respuesta a otro post por favor
Respuesta anónima a ¿Por qué los padres indios, especialmente los padres, son tan ** agujeros?

Answer 6

¿Qué tipo de expectativas tiene tu familia de ti? Los está apoyando con su cheque de pago y puede estar orgulloso de eso.

Yo podría muy bien haber hecho esta pregunta; Sin embargo, me decepciono. Creo que eso es lo que importa. Todos somos polvo de estrellas, no te tomes demasiado en serio.

Si le das comida y amor a tu familia, no serás una decepción.

Answer 7

Soñar el sueño imposible: hacer felices a todos en tu vida.

¡Es una tarea que ningún ser superior ni siquiera soñaría intentar!

Le sugiero que necesite explorar por qué se siente tan responsable de lo que todos los demás piensan y sienten.

Tal vez, como yo, la forma en que te criaron exigió tal sacrificio. Que desde una edad temprana la elección nunca fue tuya.

Es una carga intolerable que ningún niño debe ser obligado a soportar. Es una carga intolerable que ahora puede optar por dejar de lado.

Es una decisión que cambia la vida de hacer. Si lo logras, no solo cambiarás tu vida, sino la vida de los demás. Pondrás la responsabilidad de la felicidad de uno donde pertenece.

Probablemente necesites ayuda para que esto suceda; y probablemente necesitará ayuda si decide continuar como lo ha hecho.

Tal vez usted podría pensar en obtener ayuda para hacer su elección.

Espero que esto ayude.

Con metta,

Quinn

Answer 8

Nunca puede cambiar el pasado, solo el presente … En los ojos de su familia, probablemente no sea ‘La gran decepción’ que cree que es … incluso si sus familias fueran capaces de perdonar … todos somos humanos después todos …
Nunca me consideré un buen padre, pero mis hijos me aman y me dicen que soy … Todo lo que importa es lo que piensan, no cómo te percibes a ti mismo …
La vida es corta y está llena de clichés, pero la mayoría de ellos es verdad, por eso se repiten una y otra vez …