Cuando te das cuenta de que tienes trabajo que hacer, en tu cerebro tiene dos componentes vinculados, uno es el contenido del trabajo, otro es más como una notificación o una alarma:
Así que una parte grita: “¡Hay algo pendiente! Ve a esa habitación”.
Y la parte enlazada dice: “Esto es lo que tienes que hacer: encontrar el xyz y hacer abc para ello”
Pero a medida que continúas saturando tu cerebro con más líneas de pensamiento, sigue eliminando los elementos que considera de menor prioridad de la atención inmediata.
Ahora, la parte de alerta de cualquier recordatorio de trabajo tiene definitivamente una gran importancia. Mientras que la parte del contenido es generalmente de menor prioridad, por lo tanto, cuando hay suficientes otros pensamientos en tu cerebro, se elimina la parte del contenido.
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A medida que esto sucede, la alerta sigue gritando en tu cabeza, la tomas y llegas a esa sala, y luego buscas el contenido vinculado, pero se eliminó de la atención inmediata, y ahora sabes que tenías que hacer algo En esta sala, pero no tengo idea de qué.
Por lo general, puede recuperarla si sigue retrocediendo sus pensamientos hasta el momento en que se originó la alerta y / o recupera suficientes pensamientos asociados que enlazan con el contenido, y eso puede o no puede ser posible dependiendo de hasta qué punto se eliminó. Cuántos pensamientos asociados vinculados hay.
De hecho, esto puede suceder en dichos niveles cuando el contenido se eliminó hace días, y la alerta también se ha atenuado, pero sigue siendo un elemento de alta prioridad. Esto genera la molesta sensación de que hay algo que hacer, algo que falta, algo importante, pero no tenemos idea de qué, ya que está demasiado lejos para retroceder, incluso si llega un nuevo recordatorio para ese trabajo, y lo hace, la alerta más antigua no está No se cayó, y el sentimiento persistente continúa.